කිසිවක් නොමැති නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

කිසිවක් නොමැති නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද? මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් බොහෝ දෙනෙක් උඩු රැවුලක් වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ කිසිවක් නොමැති නම්, එය නොමිලේ සොයා ගැනීමට මොහොතක් වනු ඇත! එහෙත්, නැත, ඔවුන් සමග වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අය වෙති. ඒ අතරවාරයේ, වෛද්යවරු අපට පවසන්නේ එවැනි දෙයක්, කළ යුතු දේ හා නොදන්නා කිසිවක් නොමැති විට, අපගේ සෞඛ්යයට භයානක ය. මිනිසුන්ගේ සිත් රිදවීමෙන් මිනිසුන්ට කළ හැකි දේ නොව, අපගේ මොළයට දිනපතා නව හැඟීම් අවශ්ය වන බැවිනි. ඔවුන් එසේ නොකළහොත්, "මට එතරම්ම කම්මැලි දෙයක් නැත" යන්න බරපතල මානසික අවපාතයක් බවට පත්වනු ඇත. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා කිසිවක් නොමැති විට කුමක් කළ හැකිදැයි සිතා බලමු.

ඔබට නොමිලේ කාලය තිබේ නම් ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

1. පළමුව, ඔබ ඔබේ ආශාවන් ලැයිස්තුවක් සකස් කළ යුතුය. පෑනක්, කඩදාසි ගන්න, සැපපහසුකම් ඇතිව සිටීමට සහ සිතීමට පටන් ගන්න - සිහිකල්පනාව ඇති දේ ලියන්න, නිසැකවම ඔබට දිගු කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්ය වූ දේවල් තිබේ, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ නියම අර්ථය සදාකාලිකවම කල් දමා ඇත. හොඳයි, දැන් ඔබට සිදු වන සෑම දෙයක්ම ඔබ කළ නොහැකි නම්, ඔබට හැකි පමණින් එම මොහොත පැමිණ තිබේ. අවම වශයෙන්ම ඔබගේ අභිප්රාය මතක තබා ගන්න. සමහරවිට ඔබ පැරෂුටයකින් බිමට පැනලා, බිලියඩ් සෙල්ලම් කිරීමට ඉගෙනගන්න, පොතක් කියවන්නද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ ප්රියතම සිත්තරුවාගේ ගීතය දිගු කාලයක් සඳහා ඔබට ඇහුම්කන් දීමට අවශ්ය වුවද, සියලු අත් නොපැමිණීම - එසේ නොමැති නම්, අන්තර්ජාලය නිසියාකාරව ක්රියා නොකරයිද?

කෙසේ වෙතත්, ඔබ සකස් කළ ලැයිස්තුව, හොඳයි, ඊළඟට කළ යුත්තේ කුමක්ද? ජොනී ඩෙප් සමග අභ්යවකාශය හා රෑට ගමන් කිරීම වැනි ආශාවන් ඉටු කිරීමට අපහසු වේ. ඔයා ඒක කළේ? හොඳයි, ඔබ නිදහස් වෙලාවට කොපමණ විකල්පයක් දකින්න. එය ආරම්භ කිරීමට හා කලකිරීමට තෝරා ගැනීම සඳහා පමණක් ඉතිරි වන අතර, අත ඉවත් කිරීමට ආකාරය.

2. කිසිවක් සිදු නොකළ විට, ගවේෂණයට පැමිණෙයි. ඔබ තීරණය කිරීම සඳහා - ඔබේ ටී්රන්සි තරඟය, චෙස් ක්රීඩාව හෝ කිඹුලෙකුගේ ක්රීඩාවක් වනු ඇත, ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ සෙල්ලම් කරනු ඇත. ක්රීඩා සඳහා සමාගමක් නැත, කිසිවක් නොමැති විට, බියජනක නොවේ, අන්තර්ජාල හොඳම මිතුරා. එහිදී ඔබට ඔබේ රුචිකත්වය සඳහා සෙල්ලම් බඩු සොයා ගත හැකිය - වෙඩික්කරුවන්, ධාවන තරඟ, භූමිකාව සමඟ අමුත්තන් ක්රීඩා. හොඳයි, ඔබට චිත්රය වඩා බැරෑරුම් විය යුතු අතර, පරිගණක ක්රීඩා සඳහා ගබඩාවට ගොස් ඉදිරියට ගොස්, තිරය පිටුපස කාලය මරන්න. ඔබ පරිගණක ක්රීඩා කිසිවිටෙකත් ක්රීඩා නොකළේ නම්, ඔබට අහිමි වීමට උත්සාහ කරන්න, තවමත් කිසිවක් කිරීමට නැත.

3. මෙලෙස, ඔබට ක්රීඩා කිරීමට අවශ්ය නම්, අන්තර්ජාලය හා චිත්රපට පිළිබඳ සොයා ගත හැකිය. කිසිවක් නොමැති නම් දැකිය යුත්තේ කුමක්ද? හොඳයි, ඔබ තව තවත් කැමති දේ තීරණය කිරීමට ඔබ තීරණය කරයි, පසුව බලන්න. ඔබ ඔබේ හිස ඔසවන්නට අවශ්ය නම්, විස්මිත පුද්ගලයින් පවසන්නේ කුමක් ද? මොනිටරය පෙන්වන හෝ තිරයේ කෙළ ගසන්න. - සමහර අවිද්යාත්මක සුපිරි විකාර විකෘති දෙස බලන්න. මෑත කාලවලදී රූපවාහිනී තිර සහ අන්තර්ජාලය මත බොහෝ දේ බවට පත් වී තිබේ. දැන් වාහනයක් හෝ ගිනි පට්ටියක් පැහැර ගැනීම පවා විදේශිකයන් මත දැමිය හැකි අතර මුඛයෙන් පෙනෙන මෙම දෘෂ්ටිය ඔප්පු කිරීමට පටන් ගනී. බලන්න, විනෝද වෙන්න.

4. උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ දරුවාට, ඔබේ ඥාති පුත්රයා හෝ ඔබේ නැමැති දරුවාට දරුවන් සිටීද? අහන්න, සමහරවිට දරුවාට කරන්න දෙයක් නැත. එවිට ඔබේ නිදහස් කාලය ගත කළ හැකි අතර එය සංවිධානය කිරීම විනෝදජනක කර ගත හැකිය. ළමයි දෙස බලන විට කිසිදා අමතක නොවන.

5. ළදරුවන් ළඟ ළඟ නෑ, නමුත් ඔවුන් සමඟ කිසිවෙකු නැත. ජීවිතයේ හෝ සති කිහිපයක යුවළක් හදිසියේ සොයමින්, මෙය හැරී ආ යුතු ය. ප්රධාන දෙය වන්නේ නව විනෝදාංශයක් සොයාගැනීමේ ක්රියාවලිය ඔබව වෙහෙසට පත්වීමෙන් ඔබව ගලවා ගන්නා අතර රාත්රි කාලයේදී කිසිවක් කිරීමට සිදු නොවන බවට පැමිණිලි කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

6. අනෙක් කොටස, ඔබ දෙදෙනාටම වෙහෙසකරයි? ඉන්පසුව විනෝදය සඳහා ගවේෂණය කිරීම සඳහා ඔබ දෙවන වෙව්ලීම ආකර්ෂණය කර ගත යුතුය. ඔබ එකට කරන්න කැමති දේ ගැන සිතා බලන්න, මසකට වරක් නව යමක් කිරීමට අවම වශයෙන් සම්ප්රදායක් ඔබ ගැන සිතන්න. ඔබේ නරක මනෝභාවයෙන් හා වෙහෙසට පත්වන දේ ඔබට පෙනෙනු ඇත.