මානව සෞඛ්යයේ වැදගත් දර්ශකයක් වනුයේ ධ්රැවීය පීඩනය, ඇතැම් පැමිණිලි සහිතව වෛද්යවරයෙකු හමුවූ විට අනිවාර්යයෙන් රෝග විනිශ්චය කිරීමේ සංකීර්ණ සංකීර්ණයේ වන අතර නිවසේදී ස්වාධීනව රෝගියා විසින් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ටොනීටරය 140 සිට 90 දක්වා පීඩනයක් පෙන්වන විට, ඉන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න, පසුව සලකා බලන්න.
පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා - මෙය සාමාන්යයද?
ටොනමීටරයක් භාවිතා කිරීමෙන්, ප්රශස්ත ලෙස ප්රශස්ත ලෙස සලකනු ලබන්නේ කුමන දර්ශකද යන්න සහ ඒවා වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම. මෙම නඩුවේදී, සාමාන්යයෙන් සම්මත සංඛ්යාවට අනුව සම්මත සංඛ්යා දත්ත පමණක් නොව, එක්තරා රෝගියෙකුගේ රුධිර පීඩනයේ පුද්ගල අගයද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා උෂ්ණත්වයක් ඇති වුවහොත් මෙය අර්ථවත් කළ නොහැකි ය.
නිරෝගී මැදිහිටි වැඩිහිටියෙකු සඳහා සුදුසු පරිපූර්ණ පීඩනය 120-80 mm Hg විය යුතුය. සහ දර්ශක අපගමනය එක් පැත්තක් සහ අනෙක් පැත්තෙන් ඒකක 10-15 ට නොඉක්මවිය යුතුය. මෙම අගයයන් වයස්ගත සහ වෘත්තීය මලල ක්රීඩකයින් සඳහා සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටියන්ගේ හා වෘත්තීමය ක්රීඩකයන්ට 135 - 85 දක්වා වැඩිවිය හැකිය. මේ හේතුවෙන් 140 ක් 90 ක්ම අධි පීඩනයකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, "පළමු උපාධිය, ආරම්භක වේදිකාවේ" රෝග විනිශ්චය ලබා ගත හැකිය.
පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා හේතු වේ
එක් පුද්ගලයෙකුගේ පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා වූ කෙටි කාලීනව රුධිර පීඩනයකින් ඇති වන අතර අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමෙන් භයානක දෙයක් නොවේ. යම් රෝගයක් සිදු වූ විට පීඩනය වැඩි වීම නිරන්තරයෙන් හෝ නිතිපතා ස්ථාවර කර ඇති අතර, පහත සඳහන් හේතූන් මත භෞතික විද්යාත්මක පීඩන ප්රවේගයන් අවුලුවන.
- මානසික පීඩනය, ආතතිය;
- වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
- බීම
- මත්පැන් පානය, ශක්තිමත් තේ, කෝපි;
- ඇතැම් ඖෂධ ලබා
- වායුගෝලීය පීඩනයේ ක්ෂණිකව වෙනස් වීම.
මෙම සාධක ඉවත් කර ඇත්නම්, පුද්ගලයා සෞඛ්ය සම්පන්න නම් පීඩනය සාමාන්ය වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුට රෝගී අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වුව හොත්, එය කිසියම් ක්රමයක් අනුව නිවසේ හෝ රෝහල් පරිශ්රයේ සිදු කරනු ලබන විවිධ පීඩන මිනුම් වලින් තහවුරු විය යුතුය. මීට අමතරව, අධි රුධිර පීඩනයේ ආරම්භය සහ ඉලක්කගත අවයව වලට (ස්ටී්රට්, වකුගඩු, ඇස්, මොළය) වලට ඇති හානිය තීරණය කිරීම සඳහා අධ්යයනයන් සිදු කරනු ලැබේ.
සවස 140 සිට 90 දක්වා පීඩනය
බොහෝ පුද්ගලයන්ට අධික රුධිර පීඩනය සවස් වන විට සිරුරේ බලශක්ති සම්පත් දැඩි ලෙස ක්ෂය වී ඇති අතර හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි පීඩනයකට ලක් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී දැඩි දුෂ්කර වැඩවලින් පසු, පීඩන තත්වයන්, මානසික හා ශාරීරික අපහසුතාවන්, ඝන රාත්රී භෝජන සංග්රහයකින් පසුව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී, සවස් වන විට 90 ට 140 ට වැඩි නම්, එවැනි රෝගී තත්වයන් සහ රෝගයන් සමඟ බොහෝ විට සම්බන්ධ වේ:
- ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩොසිස් (සවස් යාමේ දී කොඳු ඇට පෙළ මත බර වැඩි වේ);
- වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය (සිරුරේ තරල රඳවා තබා ගැනීම නිසා);
- තරබාරුකම.
උදේ 140 සිට 90 දක්වා පීඩනය
උදෑසන, පිබිදීමෙන් පසුව 140 සිට 90 දක්වා රුධිර පීඩනය සාපේක්ෂව අනාරක්ෂිත හේතු නිසා පුද්ගලයෙකුට බාධා කළ හැකිය.
- නින්දට පෙර ලුණු ආහාර ගැනීම;
- රාත්රි කාලයේ මත්පැන් පානය කරන විශාල පිරිසක්;
- නින්ද නොමැතිකම, නොසන්සුන් නින්ද;
- නින්ද අතරතුර අපහසුතාවයට පත්වීම;
- රාත්රියේ ඖෂධ ගැනීම (උදාහරණයක් ලෙස, ප්රතිංධිසරාේධක).
නීතියක් ලෙස, ඉහත කී සාධක හේතුවෙන් පැය කිහිපයකට පසුව පීඩනය වැඩිවීම ස්වාධීනව ස්ථාවර විය. විපර්යාසය යනු දිගු කාලයකදී උදෑසන වාර්තා වූ විවිධාකාර ව්යාධිජනක වේ.
- හෝර්මෝන ආබාධ
- හෘදයාබාධ ඇති
- හෘද රෝග
- ශාකමය-සාරාංශික ඩිස්ටෝනියා;
- වකුගඩු රෝගය.
ස්ථාවර පීඩන 140 සිට 90 දක්වා
140 ත් 90 ත් අතර නිදන්ගත පීඩනයක් ඇතිවන විට, මෙය ඉන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ කුමක් ද යන්න වෛද්යවරයකු අමතන්න. මුලදී, අධි රුධිර පීඩනය කිසිදු ආකාරයකින් විදහා නොගත හැකි අතර එය ක්රමයෙන් සමස්ත සමස්ත ජීවියාගේ ක්රියාකාරීත්වයේ මුළුමනින්ම වෙනස්වන අතර එය අසම සමය විය හැක. පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා පවත්වා ගෙන යන්නේ ඇයි?
- දිගුකාලීන දුම්වැටි;
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය
- නුසුදුසු ආහාර අනුභව කිරීම;
- සෘණාත්මක ජීවන රටාව;
- පරම්පරාගත
- වකුගඩු, අධිරුධිකාරීන්, භාජන, අස්ථි කොටස්, පිටියුටරි ග්රන්ථි වලදී සිදු වූ විෂමතාවන්;
- ක්ෂීරපායීය ශල්ය හැකියා;
- ෙරෝග
- වකුගඩු වල, හදවතේ, නැව් වල රෝග.
පීඩනය 140 හෝ 90 ක් අනතුරුදායකද?
පැහැදිලිවම හේතු නිසා මත්පැන් පානය කිරීම, මානසික ආතතිය, ව්යායාම වැනි දේවලින් 140 සිට 90 දක්වා මිනිස් පීඩනය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කර තිබේ නම්, සහ ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව ස්වාභාවික ලෙස නැවත සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වන විට එවැනි තත්වයන් භයානක නැත. පැහැදිලි කාරණා නොමැතිව දිගු කලක් තිස්සේ ඉහළ අගයක් සටහන් කර ඇති විට තවත් කාරණයක් වේ.
මෙම භාජනවලට එවැනි රුධිර පීඩනය නොබිඳී සිටීමට හැකි වුවත් භීතිකාව සඳහා තවමත් කිසිදු හේතුවක් නොමැති වුවද, මෙම තත්ත්වය අභ්යන්තර අවයව වලට අහිතකර ලෙස බලපාන බව වටහා ගැනීම වටී. මෙම තත්ත්වයන් යටතේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩ කරනු ඇත, එය තව දුරටත් අඳිනු ඇත. ඔබ කිසිදු පියවරක් නොගන්නේ නම් පීඩනය වැඩි විය හැකිය, අධි රුධිර අර්බුදය, හෘදයාබාධ, ආඝාතය ඉහළ අවදානමක් පවතී.
ගර්භනී අවස්ථාවේ 140 සිට 90 දක්වා පීඩනය
මව්වරුන් බවට පත්කිරීමට සූදානම් වන කාන්තාවන් රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, කාන්තාවගේ උපදේශනයට සෑම චාරිකාවකටම මෙම දර්ශකයේ මිනුම් ද ඇතුළත් වේ. මෙම තත්ත්වය තුළ අධික පීඩනය අතිශයින්ම අහිතකර වන අතර කලලරූපී හයිපොක්සියාවට හේතු විය හැක, කලලරූපය වර්ධනය වීම, වැදෑමක ආබාධ, මුල් වැදෑමහ අකර්මන්යතාවය සහ වෙනත් අසාමාන්යතා ඇති විය හැක. 140 සිට 90 දක්වා ගර්භනී කාන්තාවකගේ පීඩනය සීමාවකි. එම සංඛ්යාවන් ස්ථිර ලෙස ස්ථාවර නම්, ඔබට හේතු දැක්වීමට සහ ප්රතිකාරය නිර්දේශ කිරීම අවශ්ය වේ.
මිනිසා සඳහා 140 සිට 90 දක්වා පීඩනය
ජීවන රටාවේ හා හෝමෝන පසුබිමෙහි විශේෂතා අනුව පිරිමින් 140 සිට 90 දක්වා ඉහළ යන පීඩනය අසාමාන්ය නොවන අතර බොහෝ විට ටොනිටර් වල එවැනි අගයන් වයස අවුරුදු පනහකට වඩා වැඩි වේ. අධි රුධිර පීඩනය තීරණය කරනු ලබන නිතිපතා මෙම රෝගය සලකනු ලබන්නේද යන්න තීරනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පුද්ගලයෙකු ටොනෙටේටරයේ එවැනි අගයන් වලට හැඟෙන්නේ කෙසේද.
දරුවාගේ පීඩනය 140 \ 90
ළමුන් තුළ රුධිර පීඩනය පිළිබඳ සම්මතයන් වැඩිහිටියන් සඳහා වඩා වෙනස් වේ. ඉතින් වයස අවුරුදු 3-5 ක් වයසැති ළමයින් 116 ට 76 mm Hg ට වැඩි නොවිය යුතුය. 6-9 හැවිරිදි පාසල් දරු දැරියන්ට - 78 mm Hg ට 122 ට වැඩි නොවේ. යොවුන් වියේදී උපරිම සංඛ්යාව 136 සිට 86 දක්වා විය හැක. දරුවාට හෝ නහඹරයට 140 සිට 90 දක්වා පීඩනයක් ඇති වුවහොත් මෙය ප්රබල චිත්තවේගීය අත්දැකීම්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ආදියෙන් විය හැකිය. දරුවාගේ පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා නිරතුරුවම සලකුනු කර ඇත. මෙය රෝගය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණයකි. මෙය ඔබ වෛද්යවරයකු දැකීමට අවශ්යයි.
පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා - කුමක් කරන්නද?
ටොනීටරය ප්රථමයෙන්ම ඉහළ අගයක් පෙන්නුම් කරයි නම්, පීඩනය 140 ට අඩු කිරීමට වඩා 90 ට වඩා අඩු නම් පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ඇතුළු සමහර අමතර සාධක මත රඳා පවතී. රුධිර පීඩනය වැඩි වීමෙන් පුද්ගලයෙකුට උණ, වේගයෙන් හද ගැස්ම, හිසරදය, දුර්වලතාව, මුඛයේ රතු පැහැය සහ ඉදිමේ උෂ්ණත්වය දැනෙන්නට හැකිය. කිසියම් අපහසුතාවයකට පත්වන සංවේදීතාවයක් නොමැතිවීම සහ එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්යාවශ්යය. පීඩනය 140 වරක් 90 වතාවක් කිහිප වතාවක් නිශ්චිත වන විට, ගත යුතු දේ වෛද්ය නොවන බෙහෙත් වර්ග කීපයක් නිර්ෙද්ශ කරන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසනු ඇත:
- නරක පුරුද්ද අත්හරින්න;
- බර අඩු කර
- මානසික ආතතියෙන් වැළකී
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම;
- එළිමහනේ ඇවිදින්න;
- දෛනික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම;
- සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගන්න.
පීඩනය 140 සිට 90 දක්වා අඩු කිරීමට අවශ්යද?
140/90 පීඩනය අඩු කිරීමට අවශ්ය වන්නේද යන්න පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් පිළිතුරු දෙන්නේ පළමුවෙන්ම එය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම සහ විවේකයක් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා උපක්රම උපාය මාර්ග, නිදා ගැනීම හෝ වාඩි වීමයි. සමහරවිට විනාඩි කිහිපයකින් දර්ශක මගින් කිසිම මැදිහත් වීමකින් තොරව ස්ථාවර වනු ඇත. පීඩනය වැඩි වීමක් නම්, ගිලන් රථයක් ඇමතීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නැවත නැවත පීඩනයකින් ඇතිවන පරිදි, අවශ්ය වෛද්යමය ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කිරීමෙන් පසු වෛද්යවරයාගේ නියමයන් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.
140 සිට 90 දක්වා පීඩනයකින් පානය කළ යුත්තේ කුමක් ද?
පීඩනය තියුනු ලෙස ඉහළ යෑමට හේතුව හේතුව නම්, මෙම සාධකය මත වැඩ කිරීමෙන් එය අඩු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, 140-90 අතර පීඩනයක් ඇතිව බොන්න යන්නේ ස්නායු ආතතිය සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්. එය ඖෂධීය කුළු බඩු (සෙරාටිටන්, නවopassit, මව්වරුන්ෙග් කසාය). මානසික අපහසුතාවයක් නිසා ඇතිවන පීඩන පිපිරීමකදී, වොස්පොස්පෑස්ම් ඇතිවීම, No-shpa හෝ Drotaverin උදව් විය හැක. 140 සිට 90 ට වැඩි පීඩන ප්ලාස්ටික් ප්ලේට්ස් වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබිය යුතු අතර, බොහෝ විට පහත සඳහන් ඖෂධ නියම කර ඇති රෝගය වැළැක්වීම සඳහා:
- විරංජනකාරක, සන්සුන්කාරක (ඩයසයපෑම්, ඇරිට්රිප්ලිලයින්);
- ඩයුරටික් (ෆූරසෙමයිඩ්, හයිපොතයිසයිඩ්);
- හිතවාදීන් (ක්ලෝෆින්, ඩෙපේජිට්);
- vasodilators (වසාටන්, ඇප්රෙස්සින්);
- බීටා-බ්ලොක්කාර (bisoprolol, Acebutolol);
- කාණ්ඩ බීටා විටමින්