ආරම්භයේ සිට පැමිණෙන්නේ නැත - ඔබගේ ප්රියතම සපත්තු මත අගුල කැඩී යයි, එය වීදි මත වැටී ඇති අතර, ලොක්කා වැඩ නරක හා දුක්මුසු කෙනෙකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ අවස්ථාවේ දී, ආත්මයේ පරිහානිය මගහරවා ගත නොහැකි අතර, එවන් අප්රසන්න සිදුවීම් නිරන්තරයෙන් සිදුවන්නේ නම්, අවපාතය . කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයක්ම නරක නම්, ඔබවම සතුටට පත්කිරීමට ක්රම තිබේ, සහ මෙම ලිපියෙන් කිව යුත්තේ කවුරුන් ද?
ඔබ ගැන ආඩම්බර වෙන්නෙ කොහොමද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දුර්වල කිරීමට උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය. එය වැදගත් වන්නේ කුමක් ද යන්න - ප්රධාන දේ වන්නේ වාඩිලෑමේ විනෝදයක් කිරීමයි. කෙනෙකුට කියවීමට පොතක් කියවන්නට, කෙනෙකුට ඇඳීමට කැමති දෙයක්, සෑදීමට යමක්, කවි ලියන්න. ගෙදරින් පිටව යෑමට නුසුදුසු ආශාවක් ඇති අයට, ඇවිදින්නට යාම හෝ ඔබේ සාක්කුවේ තබා ගත හැකි වන පරිදි N- සාප්පු යන්න. මේ වන විට ආර්ථික දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීමට සිදු වුවද, ඔබට නිතරම මිළදී ගත හැකි නමුත් ප්රසන්න ට්රින්ක්සෙට්ටෙන් ඔබ සතුටු විය හැකිය.
මනෝභාවය ඉහළ නංවන නිෂ්පාදන ද, දැන් කියන්න. පළමුව, මේවා කෙසෙල්. සාමාන්ය ජනයා තුළ ප්රීතිමත් හෝර්මෝනයක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්ය මොළයේ විනෝද මධ්යස්ථාන මත ක්රියා කරයි. හොඳ ප්රීති හා චොකලට්. එමනිසා, කැෆේනියක ඇවිදීමෙන් හා රසවත් යමක් ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා ඔබ සතුටට පත් නොවන්න. ගෙදරදී, ඔබට රසකැවිලි පෙට්ටියක් ඇඳිය හැකි අතර, සමහර විකට හෝ ප්රියජනක සංගීත ඇතුළත් කළ හැකිය. නටන්න තහනම් කිරීම පමණක් නොව, එයත් සාදරයෙන් පිලිගනී!
වැඩ කිරීමේදී ඔබ සතුටට පත් වන්නේ කෙසේද?
සැබැවින්ම වැඩ කරන දිනවලදී මෙම සියලු ක්රමවේදයන් පිළිගත නොහැකිය. නමුත් ඔබේ ලිපි ලේඛන පිළියෙල කිරීමෙන් ඔබේ අවධානයට යොමු විය හැකිය. අනවශ්ය ඒවා ඉවත් කිරීම, අනිකුත් ව්යුහයන් සඳහා අදහස් කර ඇති දෙපාර්තමේන්තු වෙත බෙදා හැරීම, ඔබේ මිතුරන් සමඟ කථා කිරීම සහ ඒ පිළිබඳව කථා කිරීම. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා හොඳම මාර්ගය වන්නේ, ඔබ වැඩ කිරීමට ඉඩ නොදී ඔබ වැඩ කරමින් මුලුමනින්ම පාහේ නටන්න. පොදුවේ ගත් කල, ඇතිවී තිබෙන කලකිරීමට හේතුව සම්පූර්ණයෙන් නිශ්චිත හේතුවක් තිබේ නම්, දැනට පවතින ගැටළුව මුලිනුපුටා දැමීම වහාම කල් තැබීම වඩා හොඳය. එවැනි අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබට යමෙකුට යමක් කියන්නට පුළුවනි. ඔබේ ආත්මය වත් කර සැනසීමට අවශ්ය කොටස ලබා ගන්න.
හොඳ කාර්ය සාධනයක් සහ ජිම් වල පංති පැවැත්වීම, මෙන්ම වෙනත් ආකාරයේ පුහුණුව. ඕනෑම අවිධිමත් යහපත් ක්රියාවල යෙදීමෙන් ප්රීතිය සහ සතුට ලැබෙනු ඇත. ළමයින්ට හෝ සුරතල් සතුන්ට කී්රඩා කරන කී්රඩා හැඟීම් කීප දෙනෙකුට කෙතරම් කීර්තියක් ලැබිය හැකිද!