සෞඛ්ය මනෝවිද්යාව යනු සෞඛ්ය මනෝවිද්යාත්මක හේතූන් අධ්යයනය කරන විද්යාව, එය සංරක්ෂණය, ශක්තිමත් කිරීම සහ සංවර්ධනය කිරීම සඳහා උපකාරී වන ක්රම සහ මෙවලම් සොයා ගැනීමට උපකාරි වේ. සොක්රටීස් තවදුරටත් පවසන්නේ ආත්මයක් නොමැතිව ශරීරයට ප්රතිකාර කළ නොහැකි බවයි. නවීන වෛද්ය මනෝවිද්යාඥයින් එය කරන්නේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම, රෝගය තුරන් කිරීම සහ වෛද්ය ප්රතිකාරවල ඵලදායීතාව කෙරෙහි බලපාන යහපත් හැසිරීම් හෝ අත්දැකීම් තීරණය කිරීමයි.
ගැටළු විසඳීම
මනෝ විද්යාව පිළිබඳ විද්යාවේ සංකල්පය බෙහෙවින් සම්බන්ධ වන්නේ ශරීරයේ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන් පමණක් නොව, මනෝවිද්යාත්මක, චර්යාත්මක හා සමාජීය වශයෙන්ද ය. පුද්ගලයෙකුට ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාවලියට මැදිහත් නොවිය හැකි බව පැහැදිලිය. නමුත් පීඩනයන්ට ප්රතිචාර දැක්වීම, නරක පුරුදුවලට හා මන්දපෝෂණයෙන් ඉවත් කිරීම ඔහුගේ බලය තුලින් වෙනස් වේ. මෙම විද්යාව මෑත කාලයේ දී පෙනෙන්නට තිබුණි. එහෙත්, විවිධ රෝගවලින් මිදෙන්නට මානසික ශිල්ප ක්රම යොදා ගනිමින් ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කළ විට අද බොහෝ ධනාත්මක උදාහරණ තිබේ.
සෞඛ්ය මනෝ විද්යාවේ මූලික මූලධර්ම සහ කාර්යයන්:
- පුද්ගලයාගේ සෞඛ්ය තත්වය නංවාලීම හා එය ශක්තිමත් කිරීම;
- පුද්ගලයාගේ රෝගය හා පෞරුෂත්වයේ අන්තර් ක්රියාව. මෙහිදී, කෙනෙකුගේ හැඟීම් පාලනය කිරීම, පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාවන් පාලනය කිරීම, වේදනාව ආදිය අධ්යයනය කර සංවර්ධනය කරන අතර රෝගයේ දිශාවට ප්රාතිහාර්යයේ බලපෑම ද විමර්ශනය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, භයානකත්වය හා සිනහුරුභූතබාදය ව්යසනකාරී ප්රහාරයන්ට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.
- ස්වයං-නියාමනය පිළිබඳ අධ්යයනය, එනම්, පුද්ගලයා වඩාත් හොඳ තත්වයට වෙනස් කිරීම සඳහා ඉලක්කය වන්නේ කෙසේද යන්නයි. මිනිසුන් තමන් විසින් නොසලකා හරිමින් රෝග බොහොමයක් ජනනය කරනු ලැබේ.
කවුරුහරි තමන්ගේ ජීවිත පරමාදර්ශී ලෙස වෙනස් කර ගැනීමට ශක්තියක් ඇතැ යි, සමහරෙක් එසේ නොකරති.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට සහ සෞඛ්යයේ අරමුණ වන්නේ මානසිකත්වයේ විශේෂ වැඩසටහන් සකස් කිරීම හා දියත් කිරීම තුළින් ජනතාවගේ ජීවිත වෙනස් කිරීමට උපකාර කිරීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, දුම්පානය නතර කිරීමට, මත්පැන් අතහැර දැමීමට, පෝෂණයට තන්ත්රය සහ පෝෂණ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම. එම විද්යාව මගින් රෝග වැළැක්වීමට පියවර ගන්නා අතර, වෛද්ය පරීක්ෂණයට පැමිණීම, වාර්ෂික පරීක්ෂණය, එන්නත් කිරීම වැනි දේ දිරිගන්වන ආකාරයන් සොයා ගනී. මනෝවිද්යාව තුළ ශාරීරික සෞඛ්යය මානසික සෞඛ්යයට අනුකූල වේ. එනම්, මනෝවිද්යාත්මකව සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට, ඉහළ මට්ටමේ සම්භාවිතාවක් සහිතව සෞඛ්ය සම්පන්නව හා ශාරීරිකව වේ. තවද මෙමගින් ජීවිත කාලය පුරාම සංවර්ධනය කිරීම හා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය පූර්වාවශ්යතාවන් නිර්මාණය කරයි.