වැලමිටි සන්ධි වල එපික් සමලිංගිතය

වැලමිටි සන්ධි ඇති එපික් සමලිංගිතය ඔබ ඕනෑම කාන්තාවක් හෝ පිරිමියෙකු වුවද, ඕනෑම යුගයක සිදු විය හැක. මෙම රෝගය බොහෝ අවස්ථාවලදී නැවත නැවත චලනය වන ව්යාපාරවලදී හෝ බර පැටවෙකුගේ වෘත්තීය ක්රියාකාරකම් හේතුවෙන් සිදු වේ.

රෝගයේ හේතූන්

මෙම රෝගය ද්විතීයික ලෙස සැලකේ. මෙම මාංශ පේශි පටක යටි පැටියාගේ ඇටකටු සම්බන්ධ කර ඇති ස්ථානයේ සිදු වේ.

රෝගයේ හේතු පහත පරිදි විය හැක:

• සන්ධිවල මාංශ පේශිවල නිදන්ගතව පවතින
• වයස
• තුවාල ලබා
• වැලමිටේ තනි ආතතිය.

මෙම රෝගය ඇතිවීමේ අවදානමට ලක්වන පුද්ගලයා ගැන සලකා බලන්න. බොහෝ විට මෙම ගැටලුවලින් බොහෝ දුක් විඳීම වෘත්තීමය කී්රඩකයන්, උදාහරණයක් ලෙස, බර ලයිෆ්ට්, බර ලයිෆ්ට්, බොක්සිං. ඒ වගේම මේ කලාපයේ ජනමාධ්යවේදීන්, කලාකරුවන්, චිත්ර ශිල්පීන්, කෘෂිකාර්මික කම්කරුවෝ හා ගෘහපාලකයින් ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ.

වැලමිටි සන්ධි වල එපික් සමලිංගිතයේ ආකෘති සහ රෝග ලක්ෂණ

වැලමිටි සන්ධිවල ඇතිවන ආසාධනයන් දෙකක් ඇත:

• අභ්යන්තර හෝ භාවාත්මක
• බාහිර හෝ පාර්ශ්වීය.

වැලමිටි සන්ධිවල පාර්ශ්වීය එපිකොන්ඩිලීටිස් ලාම්පු පිටත සිට කේශධාශ මගින් ඇතිවේ. එය ටෙනිස් ක්රීඩකයෙකු ලෙස ද හැඳින්වේ. බොහෝ විට මෙම වර්ගයේ රෝගය මලල කී්රඩකයන්ට විදහා දක්වයි. උරහිස් ඇටකටු වල ඇති එපික්ඩොයිලයට ඇමිණීමේ දී මාංශ පේශි අතිරික්තය ද ඒකාකාරී හා නැවත නැවත ක්රියාත්මක වන ක්රියාවලීන් සිදු විය හැකිය.

අභ්යන්තර වැලඳීමේ පටිපාටියෙහි මැදීය එපික් සිලීටයිටිස් හෝ "ගොල්ෆ් ක්රීඩකයාගේ වැලමිට" යනු අභ්යන්තරයේ වේදනාව සංවේදී වීමයි. වැලමිට ඇලෙන විට, වේදනාව බොහෝ වේ, සාමාන්යයෙන් පීඩනය හා සන්සිනය සමග දැනිය හැකිය.

වැලමිටි සන්ධි වල එපොකිලිලයිස් රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:

• භ්රමණය හා දිගු කිරීමේ දී වේදනාව;
• පැල්ලම්වල පිටත හා අභ්යන්තර පැත්තට ඇදී යන වේදනාව;
• කෝප්පයක් මතු කිරීම හේතුවෙන් වේදනාකාරී හැඟීම් පවා තිබේ.

සමාන රෝග ලක්ෂණ ද කැණීම්වල ඇති කැටිති සහ පාදයේ පිටුපස ඇති ස්ථානයේ ඇති කැක්කුම දණහිසේ සන්ධි ඇති එපිකොලිලයිටිස් වේ. වේදනාකාරී හැඟීම් එක හා සමානයි. දිගු ඇවිදීම හෝ ධාවනය වීමෙන් පඩි පෙළ ඉහළට නැගීමත් සමඟම ඔවුන් පිටතට පැමිණේ.

වැලමිටි සන්ධිවල ඇති එපොකිලිලිටිස්ට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ගැටළුව ඉවත් කිරීම සඳහා සංකීර්ණ ප්රතිකාර කළ යුතු ය:

• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ වේදනාව ඉවත් කිරීම;
• කලාපීය සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ ප්රතිසංස්කරණය කිරීම;
• වැලමිටි සන්ධිවල පූර්ණ පරිමාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.

වැලමිටි සන්ධි බාහිර එපොකිලිලීටිස් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි අතර, එක් රැයකින් රැඳී සිටිය හැකි වන පරිදි විශේෂ ස්ථායී බන්ධන ආලේප කිරීමක් ද, පේශිවල බර වැඩිවිය යුතු විශේෂ බඳුනක් පැළඳිය හැකිය.

වැලමිටි සන්ධිවල එපොකිලිලයිටිස් ප්රතිකාරය තුළදී, අසාත්මික වේදනාව ලිහිල් කිරීමට පෙති භාවිතා කළ හැකිය.

මාංශ පේශි ඇත්ට්රෝෆී (චිකිත්සක අභ්යාස සහ සම්බාහනය) වලක්වාලීම සඳහා ක්රියා කරන ලෙස අභ්යන්තර ආරක්සොයිලිට්ස් හි වැලමිටි සන්ධි ප්රතිකාරයේදී ඉතා වැදගත් වේ. මෙම ජිම්නාස්ටික් වලදී වේදනාවකින් තොරව, ශක්තියෙන් පවා සිදු කළ යුතු ය.

උග්ර අවදානම හා රෝගය සංවර්ධනය කිරීමේදී ගන්නා පියවර:

• වැලමිටි සන්ධි බැඳීම;
• මනසේ සාමය ඇතුව සිටීම;
• දින 1 සිට 7 දක්වා අයිස් භාවිතා කිරීම.

ඩයොක්ෆෙන්ක් හෝ ඉබුප්රොෆෙන් අඩංගු ඖෂධ භාවිතා කරන විට ඖෂධ භාවිතා වේ. රෝග සංවර්ධනය කිරීමේ දීර්ඝ අවධිය සමඟ වෛද්යවරයාට ශල්ය ක්රියාවලියක් නියම කළ හැක.

වැළැක්වීමේ ස්වරූපය අනුව, එවැනි රෝගයකට අවදානම හා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයන්, විශේෂිත පිළිසරුක හා උණුසුම් ආලේපන භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.