පෝෂණය, ස්නායු හා ශාරීරික අපහසුතාව, මානසික පීඩනය, දුම්බීම සහ පානීය ජලය රුධිර වාහිනී නරක අතට හැරීමට හේතු වේ. මෙය බරපතල හා ජීවිතයට තර්ජනයක් වන හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමට හේතු විය හැක. එවැනි ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබ දැන සිටිය යුතුය.
මොළයේ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම
දුර්වල වූ මස්තිෂ්ක සෛලීය විකෘතිතාව අවහිර වන අතර ඒවායේ දුර්වලතාවය අඩු වේ. ඔබ මෙම ගැටලුව නිරාකරණය නොකරන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකු හෘදයාබාධයක්, ඩිමෙන්ශියාවක් හෝ අසාමාන්ය ආඝාවක් ඇති වේ. මොළයේ භාජනවල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, හාවුන් සහ වල්නට් සමඟ tincture වැනි ක්රමයක් විය හැකිය.
Tincture වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- වියළි walnuts කොටස් - 350 ග්රෑම්;
- ආලේපන ටින්කටා ටි්රක්ටරයක් - 200 ml.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
Walnut කොටසේ හුනන්ට් ටින්කර්ට් වත් කරන්න. සති 2 කට පසු මිශ්රණයට දින 21 ක් දින 5 ක් දිනකට තුන් වරක් දිනකට තුන් වරක් ගන්න.
මොළේ භාජන වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සහ වියළි පලතුරු, මී පැණි සහ ලෙමන් පීල් මිශ්රණය වැනි ජනක පිළියමක් ශක්තිමත් කරනු ඇත.
මිශ්රණය සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- වියළි ඇටවල මදය - 50 ග්රෑම්;
- කප්පාදු 50 ග්රෑම්;
- මුද්දරප්පලම් - 50 ග්රෑම්;
- ලෙමන් පීල් -50 ග්රෑම්;
- මී පැණි - 50 ග්රෑම්.
වියළි පලතුරු කපන්න සහ ලෙමන් පීල් සහ පැණි සමඟ මිශ්ර කරන්න. එක් tablespoon ආහාර පසු දින 30 දින මෙම ඖෂධීය මිශ්රණය ගන්න.
කකුල් වල භාජන ශක්තිමත් කිරීම
රෝගියෙකුට කකුල් වල බර හා දරුණු වේදනාව ඇති බැවින් වකුගඩු සමඟ ශුක්ර තරලයේ බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. ශාරීරික ව්යායාමවලින් තොරව කළමනාකරණය නොකිරීම. පමණක් ඔවුන් අන්තයේ රුධිරයේ වේගය වැඩි කළ හැකිය. කකුල්වල ඇති භාජන වේගයෙන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, එවැනි ව්යායාම කිරීම අවශ්ය වේ:
- පුටුවේ වාඩිවෙමින් සිටියදී ඔබේ කකුල් මතු කිරීම - මිනිත්තු 1 ක පමණ මේසයේ මට්ටමට ඔබේ පාද කඩා දමන්න.
- ඇඟිලිවල උඩට නැඟ, ස්ථීරවම - ඔබේ ඇඟිලිවලට නැගී, නැවතුම්පොළට නැගෙන්නට. යෝජනාව 10 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
- පාදයේ චක්රලේඛ චලිතය - මුලින්ම ඔවුන් එක් දිශාවකින් සෑදී ඇති අතර, ඉන් පසු වහාම අනෙක් පැත්තෙන්. ව්යාපාරය 10 වරක් පුනරුච්චාරණය කරන්න.
කකුල්වල රුධිර නාල වල බිත්තිවල කොන්ක්රීට් ඇති වීම නිසා, ඔබ දැනගත යුතු අතර, නින්දේ රුධිර නාලය බොහෝ විට කැඩී ගොස් ඇත. ඔවුන් බයිසිකල්වල හෝ බයිසිකල්වල යෙදීමෙන් සහ එළිමහනේ ඇවිදීමෙන් සාමාන්යයෙන් පංතිවලින් ඔවුන්ට උපකාර කරනු ඇත. එවන් පුහුණුවට අමතරව, අමරණීයව කසාය කළ යුතුය.
සුප් හොද්ද සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- අමරණීය - 30 ග්රෑම්;
- ජලය - 200 ml.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
අමරණීය සොහොන් ගෙය කපා උතුරන වතුර වත් කිරීම. මිනිත්තු 8 ක් පමණ සෙමින් අඩු උෂ්ණත්වයක් මත උඳුන තුල මිශ්රණය දැමිය යුතුය. පැය 1 න් පසු සුප් හොද්ද. දිනකට තුන් වතාවක් දිනකට මිලිග්රෑම් 65 ක් අවශ්ය වේ.