පෝෂණය පමණක් නොව, මාස 9 ක ළමයෙකුගේ දියුණුවට ආධාර කිරීම ද දරුවාගේ ශාරීරික හා මානසික තත්වය වෙත අගනා ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත. සියළුම වගකිවයුතු මවුවරුන් සහ පියවරුන් ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී ඔවුන්ගේ දරුවාට උපරිම අවධානය යොමු කළ යුතුය. දරුවාට ඉතාම අල්ප වශයෙනුත්, තමන් විසින්ම වර්ධනය විය හැකි බව සිතීම සාධාරණ නොවේ.
දරුවාගේ පෝෂණය හා සංවර්ධනය මාස 9-10: දරුවාට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
දරුවාගේ වේගවත් සංවර්ධනය යනු මෝටර් නිපුණතා අත්පත් කර ගැනීම, සමාජගත කිරීම සහ දරුවාගේ පුද්ගලික ගුණාංග පිළිබිඹු කිරීමකි. පළමුව, මේ යුගයේ නවක දරුවාගේ නව ව්යාපාර දෙමව්පියන්ට ඉතා ප්රසන්න වේ. සියල්ලටම පසු, දැන් ඔහු ඔහුගේ පාද මත නැගී සිට ඉක්මනින් බඩගාමින්, සහ සමහර විට පාදකයේ පළමු පියවර ගත.
වයස අවුරුදු 9 දී දරුවා ස්ථාවර ස්ථානයෙන් ඉඳගෙන සිටින ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමට පටන් ගනියි. මිනිත්තු කිහිපයක සිට ස්ථීරවම වැටෙන්නේ නැත. දරුවාගේ භෞතික සංවර්ධනය උදෙසා හොඳ සේවාවක් පෙරදී සම්මත කරන ලද සම්බාහක පාඨමාලා පැවැත්වේ. එහෙත් දැන් එය කිසිවෙකුට තහනම් නොකෙරේ - එය නිසැකව ම මානුෂීය පද්ධතියේ සහ කුඩා එන්ජිම හා ජම්පර් වල සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
මාස නවයක දරුවෙක් කියුබාවේ සෑම පිරමිඩයක් හා තාවකාලික කූඩාරම් එකතු කර ගැනීමට කැමති වන්නේය. ඔබේ දරුවා තවමත් මෙම සෙල්ලම් බඩු වල ගබඩා කර නොමැති නම් - පරතරය පිරවීම සඳහා කාලයයි. සියල්ලට පසු, මුදු හා කැට වැනි වස්තූන් සමඟ වැඩ කිරීම ඉතා හොඳ මෝටර් කුසලතාවන් වර්ධනය වන අතර, ඇඟිලිවල වඩාත් සමීපව හැසිරවීම සඳහා බුරුසු සකස් කිරීම.
මාස 9 ක් වයසැති දරුවාට ආහාර සැපයීමේදී මගේ අම්මාගේ අත් සිට හැන්දක් උදුරා ගැනීමට අවශ්යයි. ඔහු මෙය කළ යුතු අතර, අවම වශයෙන්, ඔබේ දරුවාට තම ගමනාන්තයට ආහාර ලබා ගත හැකි බව ඔබ පුදුම වනු ඇත. ස්වයං සේවා කුසලතා ඔප් නංවා ගැනීමේ පළමු සන්ධිස්ථානය මෙයයි.
මාස 9 කින් ආහාර පිසීමට කෑලි කෑල්ලක්, අයි.ඊ. එවිට ඔබ දරුවාට මෙනුව සපයන මෙනුව, එහි සංවර්ධනය කෙරෙහි බෙහෙවින් බලපායි. කිසියම් හේතුවක් නිසා දරුවාට අඩු පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගන්නේ නම්, මෝටර් කුසලතාවන්, දක්ෂතා මෝටර් කුසලතා සහ කථනය සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම මන්දගාමී වේ. එමනිසා, මෙම වයස් කාණ්ඩයේ දරුවන්ට පූර්ණ පරිපූර්ණ ආහාරයක් විය යුතුය:
- කැඳ;
- කිරි හෝ මිශ්රණය
- එළවළු අර්තාපල් ආකාරයේ එළවළු;
- පලතුරු යුෂ සහ වියළි තත්වයක;
- ළමුන් සඳහා ගෘහ චීස්;
- අඩු මේද මස්;
- ළමයින්ගේ තේ.
දරුවාගේ ආහාරයට බොහෝ දෙනා තවමත් මව්කිරි දීම හෝ ඇඳට පෙර උදෑසන අවදි වීමෙන් පසුව උදෑසන ලබා දෙන මිශ්රණයකි. දරුවාගේ ඉල්ලීම පරිදි පියයුරු එකම කාලසටහනට ලබා දී ඇති අතර, කෙටි කාලීන රාත්රී අතිරේක ද්රව්ය සහ දහවල් ආහාර වේලෙන් පසු වේ.
දරුවාට මාස 9 ක් තුළ කුමක් කළ හැකිද?
සමහර දරුවන් දැනටමත් "තාත්තා" සහ "මව්" යන වචන දැනටමත් දන්නවා. සෑම කෙනෙක්ම පාහේ "On" යන වචනය කියයි. මේ යුගයේ වැඩිහිටියන්ගේ අනුකරණය කරන දරුවන්, මේ යුගයේ විවිධ සතුන්ගේ හඬ අනුකරණය කිරීමට පටන් ගනී. ළමයින්, මුහු, කෝ-කොකෝ, අබ්-අබ්, මාවෝ. සෑම දරුවෙකුටම මෙය කථා කරන අතර, කථනය සහ ක්රීඩා, මව් සහ පවුලේ වැටුප් සංවර්ධනය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
ඉහත කී පරිදි කතා කිරීම සංවර්ධනය කිරීම සෙල්ලම් බඩු සමග පන්ති වලට ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ. කුඩා ළමයෙක් විශේෂ කොටුවක් තුළ කුඩා කුහරය හරහා ඒවා පටවා ඇති බව යෝජනා කළ යුතුය. මේ සඳහා විවිධ වර්ගයේ වර්ගීකරණයන් අදහස් කරන නමුත්, ඔබට එවැනි අධ්යාපනික සෙල්ලමක් සාදාගත හැකිය.
දිනපතා ඇඟිලි සහ අත් සඳහා කුඩා සම්බාහනය කිරීම ප්රියමනාපය. සුදුසු ඇඹරීම්, දලු නෙලීම සහ කපන ක්රම, මෙන්ම උණුසුම් හා සීතල ජලයේ විකල්ප ආම්පන්න.