විශේෂයෙන් ඔවුන් හානියක් වන අතර, විශේෂයෙන්ම ඔවුන් ඔබට සතුටක් ලබා දෙනවා නම්, එය පුරුද්දක් සමඟ සටන් කිරීමට අපහසු බව කිසිවෙකුට රහසක් නොවේ. කෙසේ වෙතත් ඇතැම් විට මෙම පුරුදු ඔබගේ සෞඛ්යයට හානි කිරීමට අමතරව, වටපිටාව හා සමීපයට අහිතකර ලෙස බලපාන බොහෝ සාධක ඇතුළත් වේ. නිවස තුළ සිගරට් සුවඳ යනු කිසිසේත් ගෞරවයක් නොවේ යයි විශ්වාස කරන්න. ඔබේ අමුත්තන් ඔබ ගැන කතා නොකරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට පැමිණෙන විට අපහසුතාවයට පත්වන බවට වග බලා ගන්න. ඒ නිසා, අපි නිවාසයේ සිට සිගරට් සුවඳ ඉවත් කරන ආකාරය තේරුම් කරමු.
නිවාස සංකීර්ණයේ සිගරට් සුවඳ ඉවත් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.
- සිගරට් සුවඳ ඉවත් කිරීමේ පළමු හා ප්රයෝජනවත් ක්රමය දුම්පානය නතර කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවනු ඇත. මේ අනුව, ඔබ පවසන පරිදි, එක් ගලක් සමග කුරුල්ලන් දෙදෙනෙකු මරාදැමිය හැකිය - අපහසුතා හා නරක පුරුද්දෙන් මිදීමට, සෑම දිනකම මුදල් ඉපයීමට ඔබ දිරිමත් කළහ. එවැනි කාර්යයක් සඳහා ඔබට දරාගත නොහැකිය නම්, අවම වශයෙන් නිවාස නවාතැන් ගැනීම නැවැත්විය යුතුය. මෙම මහල් නිවාසයේ සිගරට් සුවඳ මිදීමට 100% ක මාර්ගයකි.
- සමහර විට ඔබ තවමත් මහල් නිවාසයේ දුම් පානය කිරීමට සිදු වේ. එවිට හොඳම කෑම වර්ග මේ සඳහා සඳහා එක් කාමරයක් තෝරා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ දුම් පානය කිරීමට කැමති සෑම අවස්ථාවකදීම ආපසු හැරවිය හැකිය. තාක්ෂණය පිළිබඳ මෙම ආශ්චර්යය මුළු කාමරයටම සිගරට් සුවඳට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
- කලින් ඡේදයේ සඳහන් නිර්දේශ වලට අනුකූලව කටයුතු කිරීමට ඔබට හැකි නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ එක් කාමරයක ප්රමාණයට අප්රසන්න ගන්ධය පැතිරීමේ ගැටළුව විෂය පථයට සීමා කළ හැකි බවයි. ආවරණ භාවිතා කරන විට පවා සැහැල්ලු නිකටින් රසය පැවතිය හැක. එම නිසා, අපට රසකාරක (ස්වභාවික හා රසායනික) භාවිතා කළ හැක. මේසයේ තැඹිලි පාටින් සහ ලෙමන් පීල් නැරඹීම සඳහා, ස්වාභාවික නැවුම්කරු ලෙස සේවය කරනු ඇත. එහි ස්වභාවික ප්රතිලාභවලට අමතරව, එවැනි නැවුම්කාරකයක් භාවිතයෙන් ඔබ මිල දී නොගන්නා අතර, සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ සමඟම වැය වන බව අවධාරණය කළ හැකිය. පළමුව, ඔබ රසායන විද්යාවට හුස්ම හෙලන අතර, දෙවනුව, තැඹිලි පැහැයට පෙර රසයක් ලැබෙනු ඇත, එය ඔබගේ විශිෂ්ට සහ විටමින් රසය සමඟ පොළඹවයි.
- නිවසේ සිට සිගරට් සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා, සුවඳ විලවුන් තෙල් සහිත සුවඳ ලාටු ලාම්පු භාවිතයට ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් භාවිතා කරන විට, අසල ඇති සුපිරි වෙළඳසැලේ ගෘහස්ථ රසායන විද්යාවේදී මිලදී ගන්නා ලද වාතය නැවුම් කරුවන් භාවිතා කිරීමත්, එක් රීතියක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය: එය සුවඳ ලාම්පුව ආලෝකමත් කිරීම හෝ වාතාශ්රය සහිත කාමරයක පමණක් ආලේප කරන්න. ඔබ මෙය පිළිපදින්නේ නම්, ඔබ අප්රසන්න සුවඳ නොදමන්න, එය වැඩි කරන්න.
ප්රසන්න සුවඳ හොඳ මනෝගතියක අංගයක් වන අතරම ඔබම හොඳ මනෝභාවයක් ඇති කර සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටින්න!