මම ගර්භනී මව්වරුන්ට කළ හැකිද?

මෙම මිහිරි වචනය සම්බාහනයයි. එවන් ප්රසන්න ක්රියාමාර්ගයකට කැමති නැති ලෝකයට අයත් මිනිසුන් ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිනවා. විශේෂයෙන් ප්රසන්න වන්නේ ගැහැණු ළමයින්ට සීරීම, සීරීමට සහ කපා දැමීමයි. සම්බාහනයේ ප්රතිලාභ ඊජිප්තුවේ, චීනයේ, ජපානයෙන් හා ඉන්දියාවෙන් පවා ප්රසිද්ධියට පත්විය. මෙම රටවල ගර්භණී කාන්තාවන්ගේ තත්වය ලිහිල් කිරීම සඳහා බොහෝ විට සම්බාහනය යොදා ගැනේ.

එහෙත්, ගර්භණී කාන්තාවන් බොහෝ විට ගර්භණී ගර්භණී කිරීමට හැකි දැයි විමසූවාද? එසේ නම්, මම කවර ආකාරයේ සම්බාහනය භාවිතා කළ හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එය එකම දෙයකි - මිනිත්තුවක්, තවත් දෙයකි, මේ අවස්ථාවේ ඔබ ඔබගේ හදවත යටට වඩා වටිනා වටිනා නිධානය යටතට ගෙන තිබේ නම්.

ඉතින් - ගර්භනී කාන්තාවන්ට සම්බාහනය නොනිමි. ඊට පටහැනිව, බොහෝ වෛද්යවරු මෙම ප්රසන්න ක්රියා පටිපාටිය අතහැර නොයන ලෙස කාන්තාවන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මසාජ් කර ඇති බව දන්නා පුද්ගලයා විසින් එය සිදුකරනු ලැබේ.

වෘත්තීය සම්බාහනය සඳහා අවශ්ය ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නාරිවේද වෛද්යවරයකු විසින් විනිශ්චය කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනය සඳහා පොදු ආපාසරනවලට අමතරව, ගර්භනී සමයට නොගැලපේ.

ගර්භණී සමයේදී සම්බාහනය සඳහා පොදු උපත්බව යනු ගැබ් ගැනීමේ පළමු මාස ​​තුනක කාලයයි . මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ සිරුරේ ඇතැම් කරුණු වලට නිරාවරණය වන විට, ගර්භණීභාවය අවසන් වීම දක්වා නොයෙකුත් ප්රතික්රියා සිදුවිය හැක. එවැනි කලාප අතර: coccyx, sacrum, විලුඹ, Achilles කැටි, අතේ පාදයේ පාදය වේ. ගර්භණීභාවයේ මුල් අවධියේදී මංගාටය හොඳම දේ නොවේ.

ගර්භනීභාවයේ පළමු මාස ​​තුන තුළදී, ස්වයං-මාපාංකය සීමා කිරීමට වඩා හොඳය: කාන්තාව ඇය හෝ ඇයගේ ආදරණීයයන් විසින් සිදු කරනු ලබන සුළු ආගාධයකි. මෙම සම්බාහනය සන්සුන් වන අතර, ආතතිය දුරු කරයි.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සම්බාහනය කිරීම සිදු කරන්නේ කෙසේද?

පොදුවේ, ඕනෑම සම්බාහනයකින් හා ගර්භණී අවස්ථාවේ ඕනෑම අවස්ථාවකදී දෑත් සුමටව ගමන් කළ යුතුය. ගර්භනී මව්වරුන්, පසුම්බි, උරහිස්, අත් සහ පාද ගර්භනී කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන ප්රධාන ප්රදේශ.

පිටුපසට, බෙල්ල සහ උරහිස් පටිය සම්බාහනය, පපුවෙහි හා උදරයේ බර වැඩිවීම නිසා කොඳු ඇට පෙළේ බර අඩු කරයි. අවසානයෙහි මායාව රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, පද්ධති හා අවයව වල ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි ජීවවිද්යාත්මකව සක්රීය ස්ථාන.

සියලුම සම්බාහක චලන මගින් පීඩනයකින් තොරව, බලය යෙදවීමකින් තොරව, ලිහිල් දෑත් සමඟ සිදු කළ යුතුය. සියලු පොරබැදීම මන්දගාමි සහ රිද්මයානුකූල විය යුතුය. රස්නයකින් පීඩනයකින් තොරව සිදු කළ යුතු අතර, අනවශ්ය ලෙස සිදු නොකරන්න, සහ ඔබේ ඇඟිලි වලින් පමණක් කම්පනය විය යුතුය.

උදරයේ ප්රදේශය සම්බාහනය නොලැබේ. එය සැහැල්ලුවෙන් පහර දිය හැකි අතර එය ගර්භනී කාන්තාව විසින් එය සිදු කළ හොත් එය වඩා හොඳය. සම්බාහනය කිරීමේ පහසුව සඳහා ඔබ ඔබේ කකුල් සහ ඔබේ බඩට කොට්ටයක් දැමිය හැකිය. මැසේජ් එක පැත්තක වාඩි වී හෝ වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිදු වේ. එක් සැසියක් විනාඩි 30-45 කට වඩා ගත නොවිය යුතුය.