වැඩිහිටියන්ගේ වඩාත් අසාමාන්ය අසාත්මිකතාව සමහර විට පැණිරසයි. ඔබ රසවත් සුවයක් නොසලකන අතරම, මොළය හා හිසරදය නරක් වීම හේතුවෙන් ග්ලූකෝස් හිඟවීමෙන් මොළය හට ගනී.
රෝගයේ හේතූන්
සුක්රෝස් ඉතා අසාත්මික නොවන අතර රසකාරක ප්රතික්රියාවක් ඇති නොවේ. සීනි ප්රවාහයේ මෙම සංරචකය බොහෝ විට සැබෑ ඇලජන්, එනම් සත්ව ප්රෝටීන් කිහිප ගුණයක බලපෑම වැඩි කරයි. මීට අමතරව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හා ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ප්රතිශක්තිකරණ නිපදවීමෙන් ස්රාව්රොස් බඩවැල්වල පැසවීම ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කරයි.
රසකැවිලි අතර විශේෂ තැන මී පැණි වේ. දිගු කලක් එය අසාත්මිකතා ඇති නොවන බව විශ්වාස කරන නමුත්, එය ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. එහෙත් මෑත අධ්යයනයන් මගින් ශාකවල පරාග අන්තර්ගතය නිසා මී පැණි ද ආසාත්මිකතාවයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
පැණිරස කෑමට ආසාත්මිකතාවයක් පෙනෙන්නේ කෙසේද?
මෙම වර්ගයේ ආසාත්මිකතාවයකින් වෙනත් ආහාර වල නොඉවසීමක් නොපැවැත්වීම සඳහා, පැණිරස ඇල්ගී වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ පැහැදිලිව හඳුනාගත යුතුය:
- අත්වල ඇටසැකිල්ලක් සහිත දෑ රතු පාටයි.
- කකුල් මත කාබනික රතු පාටයි.
- ඩර්මැටයිට් සහ ගර්භාෂය තුළ ගුදයේ සහ ක්ලිකිකා තුළ.
පැණිරස වලට ආසාත්මිකතාවයක් පෙනෙන්නට ඇත්තේ තොල් සහ නිකට යන ප්රදේශය තුළය. නමුත් බොහෝ විට ළමා වාදය සඳහා ඩයැටේෂස් ලක්ෂණයකි.
ඉහත සංඥා වලට අමතරව ක්ෂණික ආසාත්මිකතාවයකට වඩා බරපතල රෝග ලක්ෂණ දක්නට ඇත.
- උෂ්ණත්වය ගැස්සීම සහ ඉදිමීම;
- එඩීමා ක්වින්න්කේ - සමේ සහ උපස්ථි පටක විස්තෘත ඉදිමීම;
- අනාරක්ෂිත කම්පනයකි.
පැණිරස ආසාත්මිකතාවයකට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
අතුරුපස සඳහා ආසාත්මිකතා ප්රතිකාර විශේෂඥයින් දෙදෙනෙකු විසින් සිදු කරයි: ප්රතිශක්තිකරන හා අසාත්මිකතාකාරකය.
- පළමුව, ඔබ රෝගය රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් මර්දනය කළ යුතුය. මේ සඳහා මෘදු antihistamines භාවිතා වේ.
- එවිට සක්රෝස් මගින් වැඩි දියුණු වන සැබෑ අසාත්මිකතා හඳුනා ගත යුතුය. සාමාන්යයෙන්, සායනික රුධිර පරීක්ෂණ, ප්රතිශක්තිකරණ වැඩසටහනක් සිදු කරනු ලැබේ.
- ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීමත් සමඟම, ආසාත්මිකතා ශරීරය තුලට ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා දැඩි සීමාකාරී ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.
- රුධිරය හෘද උරාගැනීම සිදු කරනු ලබන්නේ ප්රතිශක්තිකරකයාගේ අධීක්ෂණය යටතේය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය මගින් ශරීරයේ සංවේදීතාව ආසාත්මිකතාවයට හේතු වන නිෂ්පාදන හෝ ද්රව්ය වලට අඩු කිරීමයි. රුධිරය ක්රමානුකූලව, නමුත් අවම වශයෙන් කුඩා අසාමාන්ය ආසාත්මිකතා එන්නත් කිරීම ආරම්භ කළේය. කාලයත් සමඟ ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතියට එය අනුගත වන අතර ආසාත්මිකතාවට සංවේදීතාව අහිමි වන තෙක්ම මාත්රා වැඩි වේ.
අතුරුපස සඳහා අසාත්මිකතා සඳහා ඩයට්
විශ්ලේෂණයෙන් පසුව, අසාත්මිකතා අඩංගු සියලුම නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. ස්වභාවිකවම, පැණිරස සහ සියලුම සීනි අඩංගු නිෂ්පාදන මෙන්ම කිරි ප්රෝටීන් පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කිරීම අවශ්ය වේ.
එවැනි ආහාර සඳහා මනාප ලබා දීම අවශ්ය ය:
- කවර ආකාරයකින් පිසූ එළවළු;
- ලිහිල් සුප් හොද්ද
- ඹ teaෂධ තේ;
- සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි සහ පාන්පිටි නොවන පිටි වලින් පාන්;
- කැඳයි.
අසාත්මිකතාවන්ට රුධිරයට වේගයෙන් විනිවිද යාම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා මෙනු නිෂ්පාදන වලින් ඉවත් කිරීම ද යෝග්ය වේ:
- බිත්තර;
- මාළු;
- ගම්මිරිස්;
- අබ,
- විනාකිරි;
- නාග
- දියර නිෂ්පාදන;
- සංරක්ෂණ
- මෙයොනීස්
- ළූණු;
- සුදුළූණු;
- තක්කාලි යුෂ සහ පැස්ටා.
දියවැඩියාවට හෝ ස්වභාවික අතුරුපස සඳහා විශේෂිත නිෂ්පාදන සහිත රසකැවිලි වෙනුවට විලවුන්:
- නැවුම් සහ බේක් කර ඇති පළතුරු;
- ජෙලි;
- කිස්ෙල්;
- වියළි පලතුරු;
- ගෙඩි;
- බෙරි වර්ග;
- කොම්පැක්ට් එකක්.
කුළු බඩු සහ ගෘහස්ථ රසකැවිලි ආහාර පිසීමේදී, ඔබ කෙසෙල් වැනි සීනි හෝ මිහිරි පළතුරු වෙනුවට ස්ටීවියා භාවිතා කළ හැකිය.