විවාහයේ පළමු වසරට පසුව, සැමියා එකිනෙකා පුරුදුවී ඇති අතර ජීවිතයට ගැලපෙන නමුත්, යමක් අතුරුදහන් වී ඇත. කුඩා කකුල් ගෙට පැන නොගියොත් පවුලට පිරී නැත. වාසනාවකට මෙන්, මෑත කාලීනව වඩා වැඩි යුවලක් නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කරන ආකාරය පිළිබඳව සවිඥානිකව ප්රවේශ වන්නේය.
දරුවෙක් පිළිසිඳගෙන ගන්නේ කෙසේද: ඉඟි
ගර්භිණිය කෙසේ ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වෛද්යවරුන්ගේ උපදෙස් ප්රායෝගිකව පහත පරිදි වේ:
- ඔබේ සෞඛ්යයට අවධානය දෙන්න. දුම් පානය හෝ මත්පැන් මේ කාරණයේදී ස්වල්ප දෙනෙක්, වෛද්යවරුන් සඳහා සැළසුම් කර ඇති ව්යාපාර ගැන අමතක නොකළ යුතුය. ක්රීඩාව පිළිගන්නේ පමණකි.
- කාන්තාවක් බර අඩු කර ගැනීම වැදගත් ය. ගැබ් ගැනීම සඳහා හරි වැරැද්ද නම්, නිවැරදිව කන්නේ කෙසේද යන්න, ඔබේ බර සාමාන්ය කිරීමට සහ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට.
- එච්.අයි.වී, හෙපටයිටිස් හෝ සිෆිලිස් වැනි ආසාදන සොයා ගැනීම.
- විශේෂඥ පරීක්ෂණය අවශ්ය වන්නේ එය පිළිසිඳ ගැනීමට හේතුවක් නොව, පසුව ගැබ්ගැනීමේදී ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා පමණක් නොවේ.
ගැබ්ගන්න: ගර්භණී විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස්
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් තුළ සාමාන්ය ඔප්ෂනල් චක්රයක් ලබා ගත නොහැකි නම්, නාරිවේද වෛද්යවරයකු අමතන්න, ගැටලුව කුමක්ද සහ කෙසේද යන්න නිවැරදිව හා ඉක්මනින් ගැබ් ගැනීමට කෙසේදැයි ඔහු ඔබට පවසනු ඇත. ගර්භණී මව්වරුන්ට තමන්ගේම "රහස්" ඇත, ගර්භනී කෙසේද යන්න:
- ඔබ හෝමෝන ඖෂධ ලබා ගත්තා නම්, ගර්භනීභාවයේ එක් චක්රයකට වඩා කලින් සැලසුම් නොකරන්න, එය දරුවාට ආරක්ෂිතව සැපයේ.
- ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කර ගැනීම සඳහා ෆෝලික් අම්ලය තරම් ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා: ගෝවා, කැරට්, බීට්, මුන් සහ රනිල කුලයට අයත් බීජ සහ ඇට වර්ග, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වන අතර, දරුවා නිසි ලෙස පිළිසිඳ ගන්නා ආකාරය සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. අනාගත මවගේ බඩවැල් වැඩ.
- බොහෝ විට ගර්භණී විශේෂඥවරයෙකුගේ උපදෙස් නොසලකා හැර: ගර්භනී වීමට පෙර, සියලු රෝග මධ්යස්ථාන වලින් ඔබ සහ ඔබගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සුව කළ හැකිය, විශේෂයෙන් රෝගය නිදන්ගත වේ නම්.
- අම්ම හෝ තාත්තගේ ජීවීන් වැඩ සහ සියලු ආතතියකින් හුදෙක් වෙහෙසට පත් වුවහොත් ගර්භනී වීමට හැකි වන්නේ කෙසේද? ඔබ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට පෙර, දෙමාපියන් සෞඛ්ය සම්පන්නව හා විවේක ගත යුතුය, එසේ නිවාඩු කාලය ගැන මතක තබා ගන්න.
- දරුවා නිසි ලෙස පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා, අවම වශයෙන් මාස දෙකක පමණ කාලයකදී ඔබේ ඔලුවියුලර්, පාදක උෂ්ණත්වය පාලනය කරයි.
ගර්භිණීව ගන්නේ කෙසේද: ජනප්රිය උපදෙස්
වෛද්යවරුන්ට සෑහෙන තරම් විශ්වාසයක් ඇති කළ නොහැකි වූ විට, ඉවසීම දැනටමත් අවසන් වී තිබේ. බොහෝ යුවළයන් ආච්චිට ක්රමවලට හැරේ. ගර්භණීන්ට ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ජනප්රිය උපදෙස් කිහිපයක් සලකා බලන්න.
- ස්පූස්. මෙම තේ පානය නොකෙරෙනු ඇත: 4 පැය අවධාරනය කිරීමෙන් පසු නභිගත ජලය 2 කෝප්ප 2 කෝප්ප 2 වරක් ආහාරයට පෙර මෙම තේ පානය 3-4 පමණ දිනකට පානය කරන්න.
- දරුවා නිසි ලෙස පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා, හැකි තරම් විටමින් E ආහාරයට ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එය කාන්තා සිරුරේ හෝර්මෝන පසුබිමෙහි ප්රධාන "නියාමකයා" වේ.
- Borage කහට බොන්න හොඳයි. මෙම මුදල් සම්භාරය ගැබ් ගැනීමට ඉක්මන් නොවෙයි, නමුත් කාන්තා රෝග බොහොමයක් සුව කරයි. වට්ටෝරුව: 2 තේ හැදි. මෙම ඖෂධ පැළෑටි වතුරෙන් අඩක් වීදුරුවක් පුරවා විනාඩි 10 ක් පමණ ආහාරයට ගත යුතු අතර, එය පැය භාගයකට දිනකට 4 වරක් ගෙඩිය කන්න.
- කාන්තාවන්ගේ මනෝවිද්යාත්මක ආකල්පය - ගර්භනී කාන්තාවන් සමඟ නිතර නිතර සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, බොහෝ දෙනෙක් ගර්භනී කාන්තාවක් පසු පුටුවක හිඳීමට හෝ ඇගේ උදරයට ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්ය බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. බොහෝ දෙනා ඇගේ කුසලානෙන් බොන්න ඉල්ලති. සමහරවිට මේ සියල්ල මිථ්යා විශ්වාසයන් විය හැකිය. නමුත් ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි ඇදහිල්ල ඇලුම් කරනවා නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවසරය ඇත.
- මාසිකව නොතිබූ කාලයකදී, අග්ගිස් බීම පානය කරන්න. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සඳහා - 1 තේ හැදි. මල් හැන්දක්. ප්රතිකාර 11 දින, උදෑසන සහ සවස 1 ටබ්පී සඳහා පානය කිරීමට දවස. හැන්දක්.