මීට අමතරව, නවීන පාරිසරික තත්ත්වයන් සහ ආහාර නිෂ්පාදන අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වේ. විශාල නගරවල ජීවත් වන දරුවන් බොහෝ විට ARVI හා වෙනත් රෝග වලින් පීඩා විඳිනවා. මන්ද ආහාර සමග ඔවුන්ට අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග ප්රමාණවත් නැහැ. ඊට අමතරව, නිතරම අධික ලෙස දූෂිත වාතයට හුස්ම ගන්නවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සියළුම දෙමාපියන් තම දරුවාට හැකි තරම් කලාතුරකින් ලෙඩ වෙනවා. මෙම ලිපියේ දී, ඔබ ළදරුවෙකුගේ ප්රතිශක්තිය ඉහල නැංවිය හැකි ආකාරය, රෝග මර්දනය සඳහා මත්පැන් බීමට හැකි වන අතර, මෙම තත්වයන් තුළ ජනප්රිය පිළිවෙත් සඳහා උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න ගැන අපි කතා කරන්නෙමු.
ළදරුවෙකුට ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
වසරකට අඩු වයසැති දරුවකුට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට විවිධ ඖෂධ ලබා ගත නොහැකිය. මෙම නඩුවේ ප්රතිශක්තියට උපකාර කිරීම සඳහා මස් කැබලි උදව් කිරීමට වඩාත් නිවැරදි මාර්ගය වනුයේ මව්කිරි දීම සඳහා දිගුකාලීන අඛණ්ඩ පැවැත්මයි. මවගේ කිරි පමණක් මෙම යුගයේ අවශ්ය විටමින් අවශ්ය සියලුම විටමින් හා ලක්ෂණ වල අඩංගු වේ. ඊට අමතරව, මවගේ කිරි සමග දරුවාට බෝවන රෝග බොහෝ රෝග වලින් ආරක්ෂා කරයි.
ජීවිතයේ මුල් දිනවලදී අලුත උපන් බිළිඳෙකු විය යුතුය. මුලින්ම වාතය හා ජලය සමග. අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් ළදරුවන් සඳහා පොකුණේ පාඩම් වනු ඇත.
අවුරුදු එකොළොස් හැවිරිදි දරුවාට සහ වැඩිහිටි ගැහැණුන්ට ප්රතිශක්තියක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?
බොහෝ දෙමව්පියන් දරුවාට ප්රතිශක්තිකරණය නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය සමඟ ළමා රෝගියෙකු වෙත හැරී යයි. කෙසේ වෙතත්, බෙහෙත් ගැනීමට පෙර, පහත සඳහන් සරල උපක්රම උත්සාහ කරන්න:
- අඩුම තරමින් 9-10 පැය සඳහා දරුවාගේ සෞඛ්ය සම්පන්න රාත්රී නින්දක් ලබා දෙන්න.
- උදෑසන අභ්යාස සහ අභ්යාස.
- පයින් ඇවිදින්න. සාමාන්යයෙන් සෞඛ්යයට විශේෂයෙන් විශේෂයෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණ වේදිකාවට යෑම ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ.
- සෑම දිනකම ඔබේ දරුවා නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු හෝ නැවුම් මිරිකා යුෂ වීදුරුවක් ලබා දෙන්න.
- 3-4 ක් පමණ වයස්ගත වන අතර, හෘද වාහිනී පද්ධතියෙන් ඇති වන ප්රතිවිරෝධතා නොමැතිව, සබන් හෝ වේයන් තුල වාෂ්ප වීමට සහ ප්රයෝජනවත් වැසිකිළියට යෑමට ප්රයෝජනවත් වේ .
- ඇඳට පෙර, ඔබ හුණු හෝ රෝම මල් මල්, උණුසුම් කසාය වීදුරු, සහ ginseng හෝ magnolia මිදි වයින්.
- මීට අමතරව, දරුවන්ට ප්රතිශක්තිකරණය ඇති ආහාර නිතරම ආහාරයට ගත යුතුය. මෙය ළූනු සහ සුදුළූණු, ගෙඩි සහ වියළි පලතුරු.
- විශිෂ්ට ලෙස, ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි අඩංගු ශරීරයේ විටමින් කොක්ටේල් වල ආරක්ෂක ශක්තිය උත්තේජනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රවේශම් වන්න - මෙම මිශ්රණය බොහෝවිට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි.
දරුවාට ප්රතිශක්තිකරණය ලබා දිය හැක්කේ කුමන ඖෂධ?
ඔබේ දරුවා නිතර නිතර අසනීප වූ විට, ඔහුගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට මෙම තාක්ෂණික උපක්රමවලට උදව් නොකෙරේ නම් ඔබ ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. සමහරවිට, වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීමකින් තොරව, ඔබට එක් මෙවලමක් පමණක් - සියලු මත්ස්ය තෙල් භාවිත කළ හැකිය . වර්තමානයේ බොහෝ නිෂ්පාදකයින් එය පහසු ක්රමයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කරයි
වෙනත් ඖෂධ මිලදී ගැනීමට පෙර, ඔබ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. පෝක්විට් සිරෝප් වැනි සංකීර්ණ බහු-වයිරම් මිශ්රණ පිළියෙළ කළ හැක. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා හා වෙනත් උග්ර ශ්වසන රෝග අතරතුර ප්රතිවෛරස් ඖෂධ (ග්රිප්පෆර්, විෆෙරොන්) රෝගය වැලැක්වීම හා රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ඵලදායී වේ.