ගිම්හාන කඳවුරේ එළිමහන් ක්රීඩා

සූර්යයා උණුසුම් වන විට ස්වභාව සෞන්දර්යයෙන් අප වටා ප්රීතිමත් වන අතර වර්ණ කැරැල්ලක් ද දරුවා ගිම්හාන කඳවුරකට යැවීමට කාලයයි. එතකොට එයාට ශක්තිය ලැබෙනවා, අලුත් යාළුවෝ හොයාගන්න, අලුත් නැවුම් අත්දැකීම් ලැබෙනවා. ගිම්හාන කඳවුරේ සංවිධානාත්මකව පවත්වන මෙම විද්වතුන් ආකර්ෂණීය එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා පහසු වනු ඇත.

ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න භාවයෙන් දරුවන්ට වීථි ගත කරන්නේ කෙසේද?

සාමාන්යයෙන් එළිමහන් ක්රීඩා භූමියෙන් පිටතදී සංවිධානය කරනු ලැබේ. මන්ද, ළමයින් මාරු වීමට කැමතියි: ධාවනය, බාධක හරහා පැනීම, ආදිය.

1. හෙලෝ. සෑම ක්රීඩකයෙකුම රවුමකින් යුක්ත වන අතර එය වටා උරහිස් බවට පත්වේ. නායකයා තරමක් වටේට පිටත වටරවුම වටා ගමන් කරන අතර සහභාගී වන එක් අයෙකුට ස්පර්ශ වේ. ඊට පසු, ඔහු සහ සත්කාරක රවුමේ පිටත වටකුරු දිශාවට විවිධාකාර දිශාවන් ඔස්සේ ක්රියාත්මක වේ. හමු වූ විට, ළමයින් ඉක්මනින් සොලවන්න, හලෝ කියන්න, තව තවත් දිව යන්න, රවුමක හිස් තැනක් ගැනීමට උත්සාහ කරති. මෙය සාර්ථක නොවූ තැනැත්තා මඟ පෙන්වීමකි. එළිමහන් කඳවුරේ එළිමහන් ක්රීඩා අතරින් සරලම එකකි.
2. "රථ ආලෝකය." උසාවියේදී රේඛාවන් දෙකක් රේඛා රේඛාවන් ඇඳීම 5-6 මීටර් අතර දුර ප්රමාණයකි. ක්රීඩකයන් මෙම පේළිය පිටුපසින් තබා ඇති අතර, නායකයා නැවත වරක් මැද භාගයේ සිටම සහභාගි වන අයුරුද වේ. ඔහු ඕනෑම වර්ණ නමක් ශබ්ද කළ යුතුය. ක්රීඩකයන්ගේ කර්තව්ය වන්නේ නායකයා අතට දෙවන පේලියට දිව යන්නට, ඔහු ඒවා ස්පර්ශ නොකරන ලෙසයි. දරුවා මත ඇති සෙවණේ ඇඳුම් නොමැති නම්, නායකයා එය ස්පර්ශ නොකරන්නේ නම්, එක් කෙනෙකු සිටී නම්, ඔහු එය ස්පර්ශ කළ හැකි අතර පසුව අල්ලා ගත් දරුවා ඊයම් බවට පත් වේ. ගිම්හාන කඳවුරක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති වීදි මත එවැනි ක්රීඩා සංවිධානය කිරීම අතිශය සරල ය, අතිරේක උපකරණ අවශ්ය නොවේ.
3. මාර්ගය. දරුවන් දම්වැල සාදමින්, ඔවුන්ගේ ඉණ වටා උසුලාගෙන සිටින අතර, ඇගේ පරිච්ඡේදයෙහි සිටින තැනැත්තා මාර්ගෝපදේශකයෙකි. සෑම මාර්ගයක්ම, "සර්පයා" ආකාරයෙන් ගමන් කරයි, මග පෙන්වන චලනයන් නැවත නැවතත්, ධාවනය, පැනීම, විවිධ බාධා හරහා ගමන් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී හ්භාගීවනනනට දම්වැඩේ අඛණ්ඩතාව උල්ලංඝනය නොකළ යුතුය. මෙය සිදුවන්නේ නම්, ක්රීඩාව අවසන් වේ.
4. "අරුම පුදුම බලකොටුව". එළිමහන් කඳවුර සඳහා ළමයින්ගේ ප්රියතම ක්රීඩා ක්රීඩා වලින් එකකි. සහභාගී වූවන්ගෙන් කණ්ඩායම් 2 ක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, එයින් එකක් "මවුන්ට් රවටයි", සහ දෙවන එක එය වැලැක්වීමට සෑම ආකාරයකින්ම උත්සාහ කරයි. මෙම බලකොටුවේ භූමිකම්පාව බිත්ති හෝ ගසක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. "බලකොටුව" ආසන්නයේ "ප්රධාන දොරටුව" වන්නේ, දෙවනි කණ්ඩායමෙන් එල්ලා තිබූ ඇඳුමෙන් සැරසුණු දරුවන්ය. නායකයාගේ ආඥාව තුළ, බලකොටුව විස්ථාපනය කරන කණ්ඩායමේ ක්රීඩකයින් නිහඬව "ගේට්ටුව" වෙත ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ කර්තව්යය වන්නේ "ගේට්ටුව" කරා ළඟා වන අතර, ඔවුන් නිහඬව "කැස්ලර්" වෙත නොපැමිණීමයි. කෙසේ වෙතත්, "ගේට්ටු" ඔවුන් විසින් වටලනු ලැබුවහොත්, පළමු කණ්ඩායමේ සාමාජිකයන් විශ්රාමික ලෙස සලකනු ලැබේ. කඳවුරේ ස්වභාවය මත එවන් ක්රීඩා සෑම විටම ඉතා විනෝදජනක වේ.
5. "නෙස්ට්". සහභාගිවන්නන් රවුමක් සාදයි, අත් අල්ලගෙන. ඒ නිසා ඔවුන් "කුරුල්ලා" සඳහා "කූඩුව" සාදයි - රවුම් මැද සිටින දරුවා. පිටත සිට තවත් "කුරුල්ලෙක්" - ප්රධාන දරුවා, "බුඩී මැස්සා!" "කූඩුව" ක්රීඩකයන් සියලු දිශාවලට තල්ලු හා පියාසරයි, කුරුල්ලන් නිරූපනය. නැවතත් "කූඩාරමේ" ආඥාවෙහි නැවත වරක් ක්රීඩකයන් වහාම නෙරා ඇත. කාලය නොමැතිව, ඉදිරිපත් කරුවෙකු බවට පත් වේ. නැවුම් වාතාවරණය තුළ ක්රීඩා කරන කඳවුර සඳහා ඇති විනෝද ක්රීඩා අතරින් මෙය සියලු වයස්වල දරුවන්ට වඩාත්ම ප්රවේශය.
6. "රෝදයක් නැති හාවා" ක්රීඩකයෝ යුග දිවිය, එකිනෙකා තම මුහුණු දෙසට දිගු කර ඔවුන්ගේ අත් බැඳ ඒවා උඩු ලා. මේ ආකාරයට "හාවා නිවාස" ලබා ගනී. කඳවුරේ එළිමහන් කඳවුරුවලට සමාන තරඟ තරඟ වලට සමාන ලෙස, ඔවුන් මෙහි "හාවා" සහ "දඩයම්" තෝරා ගනී. "හාවා" ලුහුබැඳයා වෙතින් පලා දිව යන අතර, ඒ සමඟම, "ගෙදර" තුළ සැඟවිය හැක, එනම්, ක්රීඩකයන් අතර විය යුතුය. ඔහු පිටුපස හැරී ගිය තැනැත්තා නව "හාවා" බවට පත්වේ. "දඩයම්කාරයා" "හාවා" ස්පර්ශ කළහොත්, ඒවායේ භූමිකාව වෙනස් වේ. එළිමහනේ පිහිටි කඳවුර සඳහා එවැනි ක්රීඩා සෑම විටම ඉතා කුඩා දරුවන් හා වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා සිත් ගන්නා සුළුය.