මවුවරුන්ට බොහෝ බියක් ඇත. මෙම දිගු ලකුණු, සහ පසු බර ඉපැයීම සහ නැගී එන සෙල්ටයිට්. එහෙත් නව ජීවිතයේ ආරම්භය, විශේෂයෙන්ම රූපලාවන්යමය දෝෂයන්ගෙන් සැඟවිය නොහැකිය. මෙය සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි ය.
ගර්භනී සමයේ සෛලීයය: ආරම්භය පිළිබඳ ප්රධාන හේතු
සෙලුටයිට් ගර්භනී අවධියේදී, අවාසනාවකට මෙන්, දැනටමත් මුල් අවධියේදී දක්නට ලැබේ. මෙය ප්රධාන වශයෙන් ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වීමකි. පටක වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය පිරිහී ඇති අතර, සෛල ඔක්සිජන් සාගින්න හට ගනී. මීට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී සෙලිලියට් තිබේ නම්, මෙය පහත සඳහන් සාධක මගින් පහසු කරනු ඇත:
- නිස්සාරක ජීවන රටාවක්.
- ඇඳුම් වහන්න.
- වැරදි ආහාර.
- ජානමය නැඹුරුතාව.
සමේ දෝෂයක් පළමුවැනි සලකුණු දක්නට ලැබෙන විට ප්රතිකාරය ආරම්භ කළ යුතුය. අනාගතයේ දී, "තැඹිලි පෘෂ්ඨිය" ඉවත් කිරීම වඩා දුෂ්කර වනු ඇත.
ගර්භණී අවස්ථාවේ දී සෙලියුලිටිස් ඇති විය - එය පිරිසිදු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට.
මුලින්ම ඔබ ඔබේ ආහාරයට විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ තත්වය සාධාරණීකරණය කිරීම සඳහා අනාගතයේ මව්වරු කලාතුරකින් ම විවිධාකාර ආහාර ප්රතික්ෂේප කරති. සෙලුලිට් වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ පරිභෝජනයට ගන්නා ආහාර පරෙස්සමින් සමාලෝචනය කිරීමට අවශ්ය නම්, ආහාරයට ගන්නා ආහාරය සමඟ සම්බන්ධීකරණය කිරීම සහ ඔබ අතට ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සමබර ආහාරයක්, වෙනත් දේවල් අතර, නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි.
ගර්භණී සමයේදී සෙලියුලිට් සහ අනෙකුත් ආලේපන භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. නිවෙස්වල ආවරණ හා තුවාල වැනි අහිංසක අය පවා භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. ඔවුන් පටක වල රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය, ඔවුන්ගේ උණුසුම. මෙය ශ්රවණය කිරීම සඳහා කෘතිම අවයවවලට රුධිර පීඩනයකට මග පාදන අතර කලලයට හානි වේ. එමනිසා, ඔබ පහත දැක්වෙන ඉඟි අනුගමනය කරන ලෙස රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
- ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම;
- උස සපත්තු සහිත පාවහන්;
- ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මෘදු ජිම්නාස්ටික්;
- නරක පුරුද්ද අත්හරින්න;
- වතුර වැඩි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය
- මී පැණි හෝ කෝපි වැනි ස්වාභාවික පිළියම් සහිත සම්බාහන ගැටලු ඇති කරන්න.
- කදිම වැස්සක් ගන්න.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු සමේ සමේ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් රැඩිකල් ක්රම වෙත ගමන් කිරීමට හැකියාව තිබේ. නමුත් ඔබ මව්කිරි දෙන්නේ නම්, ප්රති-සෛලවල ආලේපන සහ කීම් තවමත් වැළකී සිටිය යුතුය. හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙන්නේ:
- විවිධ වෙස් මුහුණු සහ මැටි රාමු;
- ගැටළු සහිත ප්රදේශවල විශේෂ සම්බාහනය;
- ක්රීඩා කිරීම.
මීට අමතරව, සාලාලි පටිපාටි ඇත, හැකි ඉක්මනින්, සෙලුලිට් ඉවත් කිරීමට උදව් වනු ඇත.