ආශ්චර්ය සංයුතිය
ගැබිනි කාන්තාවන්ට චෙරීගේ ගුණාංග අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. මෙම ගල් පළතුරු හුදෙක් අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය සහ අවශ්ය විටමින් අඩංගුය. මෙම කාණ්ඩවල B කාණ්ඩයේ විටමින් , විටමින් C වඩා හොඳ සනාල පාරම්පරිකතාව සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, විටමින් A සහ E පටක හා සමේ සෞඛ්යය සඳහා නම්යතාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
විටමින් අන්තර්ගතය අමතරව, සෙලිකිලික්, ඇපල් හා ඇම්බර් වැනි විවිධ පළතුරු අම්ල, hematopoiesis ක්රියාවලිය හා සෞඛ්ය සම්පන්න බිළින් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඉතා යහපත් බලපෑමක් ඇත. ගර්භණී සමයේදී අස්වැන්න භාවිතා කිරීමෙන්, කෘතිම විටමින් සංකීර්ණ සඳහා නොයෙකුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ ඔබේ සිරුර පූර්ණ ලෙස සංතෘප්ත කළ හැකිය.
පූර්වාරක්ෂාව
රසවත් චෙරි ගැබ් ගැනීම සඳහා හැකි දැයි දැන ගැනීමෙන්, මම කොපමණ කොතරම් හා කන්න අනුභව කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ කුමන ආකාරයෙන් ද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්යයි. ගිම්හානයේ දී ස්වභාවික නැවුම් සියලු ත්යාග පරිභෝජනය කිරීමට යෝග්ය වේ, මෙම බෙරී ව්යතිරේකයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර සඳහා අතිවිශිෂ්ට එකතු කිරීම චෙරි භාවිතා කරන සියලු වර්ගවල compotes, හා ශීත සුවඳ ජෑම් සඳහා සූදානම් සඳහා ග්රීෂ්මයේ රසය සිහි කරනු ඇත.
වෛද්යවරු දිනකට 500 ග්රෑම් දී තම අස්වන්න ප්රමාණය ඉක්මවා නොයයි. අවශ්ය ද්රව්යවල සංචිත පිරවීම සහ හොඳ ආහාර වේලක් පිරවීම ප්රමාණවත්ය. මිහිරි චෙරි, විශේෂයෙන් පැණිරසයි, ගෑස් සැකැස්ම (ඉදිමීම) වලට තුඩු දෙන බව මතක තබා ගත යුතුය.
මීට අමතරව, ඔබේ අන්ත්රයේ විෂබීජ ගැටළු ඇති විට, සහ අස්වැන්න කන්න බැහැ, මෙන්ම අධික ආම්ලිකතාවයෙන් ආමාශයේ ආබාධවලින් පෙලෙන මව්වරුන් වේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී, පැණිරස චෙරි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවසිය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන්ට තම අස්වැන්න විශාල ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකිදැයි අපට ඉගෙනගෙන තිබේ. එය තමන්ටත්, දරුවාටත් හානි නොකිරීමට එය කිසිසේත් අපහසුතාවයට පත් කළ නොහැකිය.
මිහිරි ගෙඩි භාවිතා කිරීමේ දී ආරක්ෂිත පියවරයන් සඳහා ප්රමාණාත්මක ආකාරයෙන් සාධාරණ භාවිතය සහ, එය ස්වභාවිකවම, දියර ජලයෙන් සෝදාගත යුතු ය. ගිම්හානයේදී විවිධ ආන්ත්රික ආසාදනයන් හා පිරිසිදු පළතුරු බොහෝමයක් ඔවුන් සමග හමුවීමට ඇති අවදානම අවම වේ.