ගර්භනී අවධියේදී, අනාගත මව අත්තම්මාට පෙර නිදාගත යුතු බව පවසන බැවින්, උපතෙන් පසු මෙම අවස්ථාව ඉක්මනින් ඇය වෙත ඉදිරිපත් නොකෙරේ. කෙසේ වෙතත්, නින්ද නොයාම ගර්භිණී කාන්තාවකගේ සැබෑ සගයෙකු බවට පත් විය හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම, විහිළු විහිළුවකි, නමුත් දැන් ඇය වඩා උසස් විවේකයක් අවශ්ය වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී කුමක් කළ යුතුද, පසු කාලීනව ගැබ්ගැනීමේදී නොසැළීම සඳහා හේතු මොනවාද, එය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
ගර්භණී කාලයේ දී නොසැළෙන තත්ත්වයන් ඇති වීමට හේතුව
ප්රායෝගික ලෙස, නමුත් කාරනය: ගැබ්ගැනීමේ අවසන් මාස තුළ, දැනටමත් දැනටමත් වෙහෙසට පත්ව සිටින කාන්තාව සඳහා සියලු කොන්දේසි තිබේ, සම්පූර්ණයෙන්ම නිහඬ නින්ද. මෙහි දී මෙම කාරණය ස්නායු ආතතිය පමණක් නොව, විශේෂයෙන්ම මේ නිසා කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන්ම අශෝභන ලෙස ගර්භනී සමයේ ගැබ්ගැනීම් සිදු වේ. පොදුවේ ගත් කල, කායික වෙනස්කම් නිසා විශාල වේදිකාවක් සහිත කාන්තාවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගත නොහැකිය. එසේත් නැත්නම් ගැබ්ගැනීමේ අවසාන සතිවලදී ඉන්සියුලියාව ඇති විය හැක:
- පහළ පතුලේ වේදනාව;
- බිළින්දා රාත්රියේ අවදිවීම;
- සැතපීමට සුව පහසු පොලුවක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වීම ;
- හුස්ම හිරවීම;
- හෘද ස්පන්දනය;
- වැසිකිළියට නිරන්තර සංචාරය කිරීම;
- කම්පන
- බියකරු සිහින.
මෙම හේතු වලින් කිසිවක් සන්සුන් හා සන්සුන් තත්වයකට දායක නොවනු ඇත. සංකීර්ණයේ ඇති සියලු ආස්වාදයන් අත්විඳීමට තරම් වාසනාවන්ත නොවන වාසනාවන්ත කාන්තාවගේ තත්වය පවා බිය උපදවන දෙයක් වේ.
තුන්වන කාර්තුවේ ගැබ්ගැනීමේදී නොසැළීම ප්රතිකාර කිරීම
වෛද්යවරුන් ගර්භනී කාන්තාවන්ව නිදි පෙති ගන්නේ නැත. එබැවින්, එබැවින්, ගර්භණීභාවය පිළිබඳ අවසන් සතිවලදී නින්ද නොයෑමට ප්රතිකාර නොලැබේ. හොඳ නින්දක් සහ නිදාගත් නින්දක් නැවත ලබා ගැනීම සඳහා, සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳ හේතු තේරුම් ගැනීමයි. නිදසුනක් වශයෙන් ලිහිල් කිරීම සඳහා සුවපහසු ඉරියව්වක් සොයා ගැනීමට ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා කොට්ටයක්, අඩු පේශි සහ කසිප්පු පහසු ලිහිල් සම්බාහනය ඉවත් කරනු ඇත. ඔබ ඇඳට පෙර තේ කෝප්පයක් ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, රාත්රී චාරිකා සංඛ්යාව අඩු කර ගත හැකිය. සුහදශීලිත්වය සහ සන්සුන් භාවය, ප්රේමණීය කෙනෙකු සමඟ අවංක සංවාදයකින් පසු නැවත පැමිණීම. නමුත් ඔක්සිජන් සාගින්න නිසා ඇතිවන අධික කලලරූපී ක්රියාකාරිත්වය හා ඩයිපෙනය හටගත හැක. මෙය වහාම වෛද්යවරයාට දැන්විය යුතුය.