මෙම ලිපියේ, ගර්භණී කාලයේ දී හා ප්රමාද වූ දිනය තුළදී සිදු නොකළ යුතු දේ අපි ඔබට පවසනු ඇත, සහ කුමන තහනම් වඩාත්ම බරපතල ලෙස සැලකිය යුතු ය.
ගර්භනී සමයේ මුල් මාස තුන තුළ කළ නොහැක්කේ කුමක්ද?
මෙම ඩිම්බය ගර්භාෂය ආරම්භ වීමත් සමග, අපේක්ෂාභිමානී මවගේ ක්රියා සමහරක් තහනම් කර ඇති බැවින්, ගබ්සාවන්ට තුඩු දිය හැකි හෝ කලලරූපයේ බිදවැටීම් ඇතිවිය හැක. ගර්භනී සමයේ මුල් දවස්වල සිදු කළ නොහැක්කේ කුමක් දැයි විමසා බලමු:
- මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම සහ මත්පැන් පානය කිරීම. මෙය පැහැදිලිවම පෙනෙන අතර, පැමිණෙන ගැබ් ගැන ඉගෙනීමෙන් පසුව, ඇගේ දරුවාගේ සෞඛ්ය හා වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳව සැලකිල්ල දක්වන සෑම අනාගත මවක්, නරක පුරුදු අත්හැර දමනු ඇත. කෙසේවෙතත්, සමහර කාන්තාවන් විසින් තහනම් කරන ද්රව්යයන් දිගටම කරගෙන යන අතර, ඒවායේ තියුනු ලෙස ප්රතික්ෂේප කිරීම, අප්රසන්න ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු ඇත.
- බර පුම්බීම සහ ක්රියාකාරී ක්රීඩා වල යෙදීම . ගර්භනී සමයේදී ශාරීරික ව්යායාමයන් ගබ්සාවකට හේතු විය හැක.
- වෛද්යවරයකු ලවා නිර්දේශ නොකර වෛද්ය ප්රතිකාර ගන්න. සාමාන්යයෙන් බොහෝ දෙනෙක් නිරන්තරයෙන්ම ජීවිතයේ අත්යවශ්ය නොවන "සෞඛ්යාරක්ෂිත" ඖෂධ පවා අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට විනාශකාරී විය හැක.
- උණුසුම් ස්නානය කරන්න සහ සෝනා බලන්න. ගර්භනී කාන්තාවන්ට ශරීරය උණුසුම් වීම ඉතා භයානකයි.
- X-ray, මෙන්ම වසූරිය හා මැලේරියාවට එරෙහිව එන්නත් ලබාදීම. බොහෝ විට කාන්තාවන් ගර්භනී වීමේ ආරම්භය ගැන තවමත් නොදන්නා නමුත් එම ක්රියා පටිපාටීන් වෙත හැරී ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, එය එය කඩාකප්පල් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය, ඔබ සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
- ඕනෑම උපද්රවිකාවක දී - ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ප්රේම කරන්න.
- අවසාන වශයෙන්, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ සිටම කාන්තාව ඉතා කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.
ගර්භනී භාවයේ දෙවන තෘතිය තුල කළ නොහැක්කේ කුමක් ද?
දෙවන හා තෙවන දිනය යනු කාන්තාවකට සෑම දෙයක්ම ඉඩ දෙන විට නිහඩව හා ඉතාමත් සමෘද්ධිමත් කාලයකි. සාමාන්යයෙන් මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය භාවිතය තහනම් කර තිබෙනවා. දෙවන ට්රයිස්ටර්ස් හි රැඳී සිටීමේ කාලය තුළදී ගත හැකි ඖෂධ ලැයිස්තුව සැලකිය යුතු ලෙස පුළුල් වී ඇති නමුත් වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීමකින් තොරව ඖෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
මීට අමතරව, කිසියම් සංකූලතා ඇති අවස්ථාවලදී, අනාගත මවකට තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ආදරය කිරීමට, දිගු ගමනක යෙදීමටත්, නිශ්චිත ආහාර අනුභව කිරීමටත්, එදිනෙදා කටයුතු කළ යුතු ය.
ගර්භනීභාවයේ තුන්වැනි වරට කළ නොහැකි දේ කුමක්ද?
ගර්භනී අවධියේ දෙවන හා තෙවන කාලසීමාව අවසානයේදී, උපත් හා තහනම් ක්රියාකාරකම් ලැයිස්තුවේ නැවත පුළුල් වේ. මීට අමතරව, ඉහත සඳහන් නිර්දේශ සියල්ල සංරක්ෂණය කර ඇති අතර නව තාරකා එකතු කරනු ලැබේ, මුල් උපත ආසන්නයේ මුළුමනින්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය.
මේ නිසා ගැබ්ගැනීමේ අවසන් සතිවලදී කළ නොහැකි දේවල් අතරින් පහත සඳහන් දේ හඳුනාගත හැකියි.
- සති 36 කට පසු, සහ ප්රතිවිරෝධතා ඉදිරිපිට සහ ගැබිනි මවකට ගුවන් යානාවලට පියාසර කළ නොහැකිය.
ඉහළ උසකින් යුක්ත සපත්තු ඇවිදීමෙන්. මෙම තහනම ගර්භණී කාලය මුළුල්ලේම ව්යාප්ත වුවද තුන්වන කාර්තුවේ දී විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. - තදබදයට දැඩි පීඩනය ඇති වන තද ඇඳුම් ඇඳීම හා පොස්පරයි.
- මවගේ ගර්භාෂය තුළ දරුවාගේ අසතුටුදැයි පෙන්විය හැකි බැවිනි, ඕනෑම වේදනාවක් හා අසහනය නොසලකා හරින්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම අසනීපයක් ගර්භණියේ තෙවැනි තුනෙන් දෙකේ පමණක් නොව, මේ කාලය පුරා වෛද්යවරයා වෙත වාර්තා කළ යුතුය.