කෙසෙල් ආහාරයට ගන්නේ මොනවාද?

නිවසේ සිටින සුරතල් සනීපාරක්ෂක පෙනුමක් ඇතිවීමට බොහෝ කලකට පෙර නිසි පෝෂණය හා නඩත්තුව පිළිබඳ තොරතුරු රැසක් වටහා ගත හැකිය. විශාල වශයෙන්, මෙය ෆෙරෙස්ටස් වැනි සාමාන්ය සාමාන්ය සුරතල් සතුන් නොවේ. සමහර විට හර්පීස් කන්න පුළුවන් කොහෙන්ද කියා කියන්න බැහැ. සමහරු එය මලක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, මේවා සැබෑ විලෝපිකයන් වේ.

ගෙදර දොරේ පෝෂණය කිරීම

බළලුන්ගේ සාමාන්ය ආහාර මෙහි මෙයින් නුසුදුසු වන අතර, අපි වහාම ප්රතික්ෂේප කරන මිලදී ගැනීම් වලින් වටහා ගත යුතුය. පොදුවේ ආහාරයට ගන්නා සියලු ආහාර වර්ග තුනකට බෙදා වෙන් කරමු. විශේෂිත වියළි ආහාර, ඊනියා සජීවී, කැඳ සහ මිශ්ර කළ මස් මිශ්රණයයි.

ෆෙරෙස්ට් මගින් අනිවාර්යයෙන් ම ආහාරයට ගත හැකි ආහාරය ඉතා අඩු ප්රෝටීන අන්තර්ගතය සහිත ආහාර වේ. එම නිසා නිවැරදිව කොටස් සහ ඒවායේ ප්රෝටීන් සන්තෘප්තිය නිවැරදිව ගණනය කිරීමට අපහසු වූ හිමිකරුවන්, සුරතල් සපත්තු ගබඩා කරන ලද සූදානම සඳහා සූදානම් විය යුතු ය. ආන්තික අවස්ථාවකදී, ඔබ ආහාරයට ගතහැකි ආහාර, නමුත් එය අතිරේක ආහාර විය යුතුය. අපි බළලුන්, පැටවුන් හෝ තරුණ සතුන් සඳහා විශේෂ ආහාර මිල දී ගන්නෙමු.

ඔබ වියළි ආහාර නම් ඉතා ප්රයෝජනවත් නොවන බව පෙනෙන්නට නම්, එය වවුනියාවට ගොස් ගෙදර ආහාරයට ගන්නා කොළ කෑලි සොයා ගන්න. සුරතල් සතුන් සඳහා මෙනුපතක් නියම කර ඇති ප්රමාණයෙන් ඔහු පෙන්වා දෙනු ඇත. ෆෙරේට් කොපමණ ප්රමාණයක් ආහාරයට ගනියිද යන්න සලකා බැලීම වැදගත් වේ. මෙම සතුන්ගේ පරිවෘත්තීය ඉතා වේගවත් වන අතර දිනකට ආහාර තුනක් ඔවුන් සඳහා හොඳ නැත. අවම වශයෙන් දිනකට හත් වරක් පමණක් නොව, කුඩා කොටස් වල. එක් එක් ඇසීමේ පරිමාව සාමාන්යයෙන් පැකේජය මත, සජීවී ආහාර සම්බන්ධයෙන් වට්ටෝරුව එය විසින්ම ගණනය කරනු ඇත. තුර්කිය සමඟ කුඩා සතුන් කුකුළන්ට කන්න, එළවළු සමග මිශ්ර කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ඔබේ සුරතල් සේවයක් එක් කුරුල්ලෙකු සඳහා පාත්රය සඳහා තෙවන කොටස පමණ වේ. ඔබේ ජංගම සුරතලාගේ මුළු ආහාරය මස් 75% කින් සමන්විත බව සැලකිල්ලට ගන්න.

සහ, අවසාන වශයෙන්, නිවසේ කොන්දේසිවල ෆෙරේට් ආහාරයේ තුන්වන ප්රභේදය. අපි මූලික වශයෙන් උනුසුම් කරමු: අම්බෙලිෆර්, බත් හෝ ඕට් මස් තෝරා ගන්න. මිරිස් කරන ලද මස් ඊනියා මාංශ පේශි හා අතුරු නිෂ්පාදන වලින් සාදා ඇත. ඔබේ සුරතල් මාළු මෙනුවේ ප්රතික්ෂේප නොකරනු ඇත, නමුත් මෙහි ඔබට ගැටලුවක් ඇති වනු ඇත. එය සිදු වූ විට, එවැනි කුඩා සත්වෙකුට පමණක් මාළු වර්ග කිහිපයක් පමණි: මැකරල්, හර්පිං, හුණු කොළ හෝ ට්රූට්. ඔබ අක්මාව, ගෘහ චීස් හා ගෙඩි බිත්තර සමග අත්වාරුවකට ප්රතිකාර කළ හැකිය. එහෙත්, හරියට ෆෙට්රොට්හි නිසි පෝෂණය ලෙස හැඳින්විය නොහැකි බැවිනි, ඒ නිසා එය කිරි නිෂ්පාදන, බේකරි නිෂ්පාදන සහ ඇත්තෙන්ම දුම් නිපැයුම් ලෙස සලකනු ලැබේ.