කුරුලෑ හා කුරුලූන් සමඟ සටන් කිරීමට අපහසුය, විශේෂයෙන්ම පීඩාවට පත්වී ඇති අතර, හැකි සෑම දෙයක්ම දැනටමත් අත්හදා බලා ඇතත්, ප්රතිඵල කිසිවක් නැත. මෙය සිදු වන්නේ පෝෂණයට හේතු වූ හේතුව ඉවත් කිරීම සහ පවතින සමේ දෝෂ සමඟ සටන් කිරීමට නොවේ. මෙම හේතුව නිසා එක් හේතුවක් වන්නේ විටමින් ආ ඌනතාවය, එය ආදේශනය කිරීම මගින් ආලේපන කැරට් මැස්සේ, කොස්මෙටොජි විද්යාඥයාගේ මිල අධික ක්රියා පටිපාටියට වඩා නරක නොවෙයි.
කුරුලෑ වලින් කැරට් යෙදීමෙහි ලක්ෂණ
කැරට්වලට කුරුලෑ ක්රියාවන්හි විශාල කොටසක් වන provitamin A හෝ කැරොටින් නිසා පටකවල ප්රජනක ක්රියාවලිය උත්තේජනය කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සිදුරු ඉක්මනින් ඉවත් කර ඇති අතර, ඒවායේ එකතු වන්නේ නැත. එහි අර්ථය වන්නේ ගිනි අවුලුවන කිසිවක් නොමැති වීමයි. ඔක්සිකාරක ක්රියාවලිය නවතා දමා ඇති අතර ක්රමක්රමයෙන් නව කුෂ්ඨයන් පෙනී සිටීම නවතා දමයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න, ලස්සන සමක් ඔබගේ ශරීරය පෝෂ්ය පදාර්ථ හා තෙතමනය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ රැකබලා ගතහොත් පමණි. කැරට් සෛලවල දියර තබා ගැනීමට උපකාර වන අතර එමඟින් සම සමේ ජලයට හිසරදනය වන අතර, සමේ තෙතමනය ඉතා කලාතුරකිනි. ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර ඇත්තේ ඇයි? සාමාන්යයෙන් තෙතමනය අඩුවීම නිසා තෙල් මිශ්රණය වැඩිවේ. විජලනය, සමේ ආරක්ෂාව සඳහා යම්කිසි නිහාරිකාවක් නිෂ්පාදනය කිරීම උත්තේජනය කරයි. ඒ නිසා සියලු ප්රශ්න. කැරට් මැස්ම පමණක් කුරුලෑ සුරැකීමට පමණක් නොව, ඔබේ මුහුණ නැවුම් හා සෞඛ්ය සම්පන්න.
මෙම මෙවලමෙහි ප්රධාන වාසි මෙහි දැක්වේ:
- සමට අවශ්ය සියලුම විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග;
- රුධිර සංසරණය වැඩිවේ;
- වර්ණක සහ පැල්ලම් සැහැල්ලුයි;
- පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි;
- ටැන් හොඳයි;
- සමේ මේද ප්රමාණය අඩු කරයි;
- සිදුරු පටු වීම;
- අතුරුදහන් විය.
කුරුලෑ සඳහා කැරට් මැස්ක් වට්ටෝරුව
කැරට් මස් සඳහා පදනමක් ලෙස, 2-3 විශාල, දඩ කෝණයන් මත ගාන ලද කැරට්, සෝදා හා peeled කර ඇත, ගනු ලැබේ. දත්ත සමුදාය වෙත විවිධ සංරචක එක් කළ හැකිය:
- ඕට් පෙති;
- ඇඹුල් ක්රීම්;
- බිත්තර කහ මදය;
- පැණි;
- පිපිඤ්ඤා;
- ලෙමන් යුෂ;
- කෝමාරිකා යුෂ
වඩාත් ජනප්රිය වට්ටෝරුව, කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ සමාන කොටස් කැරට් බර, අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් සහ තැළුණු ඕට් වල අඩංගු වේ. මෙම ආවරණ ඝන ස්ථරයක් සමඟ මුහුණේ හා 20-30 විනාඩි සෝදා නැත.