පිරිසිදු, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුන්දර සම පිරිසිදු කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ මුහුණේ පිරිසිදු කිරීමයි. එබැවින් වඩාත් සුදුසු ක්රමවේදය තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. පියයුරු ඒජන්ත, ජෙල්ස්, මූස්, ස්කබ්, සහ රූපලාවනකූල කිරි වැනි විවිධ විකල්ප අතර, ඔබ ක්රෝනර් ප්රතිකාරය ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුය. අයිස් සමඟ සෝදා ගැනීම බොහෝ වාසි ඇත, නමුත් ඇතැම් ප්රතිඝතිතා ඇත.
අයිස් සමග සේදීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
සීතල සමේ නිරාවරණය සැලකිය යුතු ලෙස රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, ඒ නිසා සෛල ඔක්සිජන් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ වේගවත් වන අතර පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි වේ. මීට අමතරව, අයිස් කුට්ටියකින් සේදීම, සමේ පුනර්ජනනය මගින් උත්තේජනය කරයි.
විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ මුහුණේ ඇති ගැටළු සහිත කාන්තාවන්ට මෙම පිරිසිදු කිරීමයි. අයිස් තෙත් ග්රන්ථිවල අතිරික්ත වැඩ නතර කරයි, පස පටුය, ඊළඟ දින පුරාම රක්තහීනතාව අඩු කරයි.
අයිස් සමග සෝදා පෝෂ්යදායක බලපෑමක් ඇති බව සැලකිය යුතුය. සමේ ශ්වසන අපහසුතාවයට ලක්වන ක්රියාවලිය කොලජීන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය කිරීම හේතුවෙන් සම සම තෙතමනය සහ සුමටනය ලබා ගනී. එපමණක්ද නොව, දිනපතා ක්රියාවලීන් ඇස්වලට යටින් අඳුරු කවයන් සමග කටයුතු කිරීමට උපකාර කරයි. (ඔවුන් විඩාවකින් හා අභ්යන්තර රෝගවලට හේතු නොවේ) සහ ඉදිමීම අඩු කරවයි.
අයිස් සමඟ සෝදා ගන්නේ කෙසේද?
සරලම ක්රමය වන්නේ සම්බාහක රේඛා ඔස්සේ මුහුණට මුහුණින් මිනිත්තු 3-5 ක් තරම් අයිස් කැටියක් ධාවනය කිරීමයි. තත්පර 2 ට වඩා වැඩි කාලයක් ඕනෑම ප්රදේශයක රැඳී සිටීමට අවශ්ය නොවේ. මෙය සමට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. ස්වාභාවික ලෙස, අයිස් නිෂ්පාදනය සඳහා පිරිසිදු ජලය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ, සියල්ලෙන් ම - ඛනිජ ජලය.
සමේ පිරිසිදු කිරීම මෙම ක්රමයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, දියර විවිධ ඖෂධීය ආවරණ, tinctures, පළතුරු සහ එළවළු යුෂ, සගන්ධ ෙතල් එකතු කළ හැකිය.
තෙල් සහිත සම සමග ඇති පටු සීමා කිරීම සඳහා, 1: 1 අනුපාතයේ දී ලෙමන් යුෂ සමග අයිස් ජලයේ මිශ්ර කිරීමට රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. විකල්පයක් වශයෙන්, ඔබ එම ලිස්සල් සමඟ calendula සමග chamomile ක කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
ක්ෂණික අයිස් කැට පිහිනමින් ක්ෂණික සහ ආසාධනය ක්ෂණිකව ඉවත් කෙරේ. ජලය මිලි ලීටර් 150 දී ඔබ ලුණු (හැදි හෝ මුහුද) 1 tablespoon විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය වේ.
ස්ඵෝවියන්ගේ පැල්ලමක් සහිත whitening effect ස්ට්රෝබෙරි යුෂ හෝ parsley සුප් හොද්ද එකතු කිරීම සමග අයිස් සේදීම. ෆ්රීස් ෆ්රීස්, නැවුම් මිරිකා යුෂ 2 ක් සහ ඛනිජ ජලය එක් කොටසක් මිශ්ර කිරීම.
රැලි ගන්වීම හා නවීකරණය කිරීම සඳහා කිරි සමග සමානුපාතිකව කිරි (සමාන සමානුපාතික) හොඳින් ගැලපේ. මීට අමතරව, මින්ට්, හුණු පුෂ්පය, යාපහුව බලකොටුව සහ රාස්ප්බෙරි එකතු කිරීමත් සමග අයිඩෝ අයිස් ඇත.
වියළි සමේ තෙතමනය සහ විටමින් සමඟ බෙරී ඉන්ෆියුෂන් සමඟ ක්රිපූඩේරිපාටිය උදව් කරයි. අයිස් කැට සෑදීමට ඔබට:
- නැවුම් බෙරි සමග වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් සිසිල් වතුර වත් කර පැය 3 ක් කඩා ගැනීමට ඉඩ හරිති.
- වෙන් කරන ලද කාලය අනුව, බීරයේ අන්තර්ගතය මිශ්ර කර පෙරහන් කළ යුතුය.
- ප්රතිඵලයක් ලෙස ද්රව ශීත කළ හැක.
සාමාන්ය සම සඳහා, ඔබ පිරිසිදු අයිස් භාවිතා කළ හැකිය හෝ ලා කොළ, දෙහි සහ ලෙඩෙන් මල් කුඩා කසාය එකතු කරන්න.
පළතුරු හෝ එළවළු යුෂ සමග සේදීම පසු, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සම සේදීම හා පෝෂ්යදායී දින ක්රීම් යොදන්න.
අයිස් සමඟ සෝදාගත යුත්තේ කවුද?
වාෂ්පීකරණයෙන් පීඩාවට පත් කාන්තාවන්ට මෙම ප්රශ්ණ ක්රමය භාවිතා නොකළ යුතු බව අනුමාන කිරීම අපහසු නැත. මන්දයත් මෙමගින් සෛලීය සෛල ජාලයේ ප්රමාණය සහ පරිමාව ඉහළ දැමීමට හේතු වනු ඇත. මීට අමතරව, අයිස් සමග සෝදා ගැනීම සීතල අසාමාන්යතාවයෙන් පෙළෙන අයට ප්රතිශක්තිකරණය කර ඇත.
සංවේදී සමේ හිමියා සමඟ මේ ආකාරයෙන් සම පිරිසිදු කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය. විනාඩි 2 ක් පමණ නිරාවරණය වන කාලය අඩු කිරීම සඳහා කුපිත කරවීම හා උඩුබුරුවීමට නොහැකි වන අතර, එය සේදීමේදී ඝනත්වයේ පීඩනය ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.