ඇත්ත වශයෙන්ම, රූපලාවණ්යය සඳහා පරිත්යාග අවශ්යයි. නමුත් එය වැඩ කරන දින අවසානයේදී නුසුදුසු සපත්තු සහිත පටු නාසයක් හෝ වෛර බෝට්ටුවකින් බැලට් තට්ටු ශාප කරනු ඇත.
මෙය අවසන් කිරීමට කාලයයි, සහ නැත, ඔබේ ප්රියතම අයව ඉවත් නොකරන්න, නමුත් එවැනි අපහසු සපත්තු. ඔබ ලස්සන සපත්තු වඩාත් සුවපහසු කිරීමට පහත දැක්වෙන lifjhaki උදව් කරයි.
කිසිවෙකු මේ ආකාරයෙන් පෙනෙන්නේ නැත:
1. වියට්නාම් ජනයා නිරන්තරයෙන්ම ඇලෙනසුලු වේද? රෙදිකඩ සහිත රබර් පටි අවුස්සන්න. දැන් ඔවුන් ඔබට අපහසුතාවයක් නොදක්වන අතර, ඔවුන් ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇත.
2. පැරණි පාවහන් ඇතුලත වෙල්ඩර් සමඟ ඇවිදින්න. වොලියා! දැන් ඔබ වෙළඳ සංකීර්ණයේ උළු කම්හලේ රැඳී සිටීමෙන් පසු ඔබ ලිස්සා නොයනු ඇත.
3. උඩු රැවුලක ඇවිදිද්දී, මුළු පාදයේ වේදනාව පාළුවක් දැනෙනවාද? මෙය අසාමාන්යය, නමුත් වෛද්යමය ප්ලාස්ටර් ආධාරයෙන්, කකුල් මත කන්ද තෙවන හා සිව්වන ඇඟිල්ලක් අලවන්න. මෙම ඉස්ලාම් ආතතිය අඩු කරගනිමින් කකුල් වල වේදනාකාරී වේදනාව වළක්වා ගත හැකිය.
4. ඇවිදින අතරතුර ඔබ සෙවණද? වඩාත් නිවැරදිව ඔබ නොව, ඔබේ පාවහන්ද? බබා කුඩු රැගෙන ආලේපයක් යටතේ එය ඉසිය යුතු ය.
5. දැන් ක්ලබ් එකට යන්න කලින් බෝට්ටුවේ පිටුපස ඇති ඩියෝඩ්රන්ට් එකත් එක්ක වාදනය කරන්න එපා.
6. විශේෂයෙන් සෑදූ ලී ප්ලාස්ටිවලින් ඔබේ පාවහන් සවි කරන්න.
7. දිගු සම්භාණ්ඩ නිෂ්පාදන සඳහා නිතිපතා ඉස්කුරුප්පු ඇටයකුත්, සාමාන්ය පුවත්පතක් ද වැඩි කරන්න. විශේෂ ඉසින නොමැති නම්, සාමාන්ය වෛද්ය මධ්යසාර භාවිතා කරන්න.
8. සපත්තු අප්රසන්න ද? ස්වභාවිකව සකස් කර ඇති ජලය, මධ්යසාර සහ ඇරෝමැටික තෙල් වල බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කර එය ඇතුළත සිට ඉසිය යුතු ය.
9. ඇවිදීම අතරතුර ඔබේ පාදය ස්පර්ශ නොකරන බවට වග බලා ගන්න, සපත්තු තුළට සිලිකන් යන්ත සෑදිය යුතුය.
10. ඔබේ නාසය සහ ඔබේ සම්භාෂකයාගේ සුවඳ නාස්ති කරන්න - රාත්රි කාලය සඳහා ඔබේ සපත්තු භාවිතයට නොගත් තේ බෑග් වලින් නරක සුවඳ මිදෙන්න.
11. වඩාත්ම ඵලදායි lifhak සරලයි: සාමාන්ය විලුඹේ පාවහන් පමණි. කකුල් සහ පසුපස ඔබට ස්තූතියි.
12. පළල සපත්තු දිගු කිරීම ශීතකළ ජලය සමග පැකට් වලට උදව් වනු ඇත. ඔබගේ ප්රියතම බෝලට් පුවරු 6-8 පැය මෙම ආකෘති පත්රයෙහි තබන්න.
13. පටි, නොකැඩූ, කපු රෙදිපිළි කෑල්ලක් ඇතුලත ස්පර්ශ කිරීමට.
14. ඇවිදීම තුළ අඩියක් හදිසියේම කඩා වැටේ. විශේෂිත ජෙල් තීරයේ පිටුපස මැලියම්.
15. උණුසුම් වාතය + ඝන ලොම් ස්නැක් = ඔබගේ බැලට් තට්ටු දැන් දිගු වේ.
16. පිටුපසින් ගුටි ගහන්න? ඔවුන් ඉවතට විසි කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. මෙම ස්ථාන ජීන්ස් සමග මෙම පෙට්ටි පෙට්ටි.
17. ඇවිදින විට අපහසුතාවයට පත් නොවී සිටීමට ජෙල් සපත්තු ඇතුළත් කරන්න.
18. ධාවනය කරන අය සඳහා උපදෙස්: මේ ආකාරයේ ඔබේ අත් ඔරලෝසු ලේසි කිරීම සහ ඔබගේ කකුල් සඳහා කොතරම් පහසු වනු ඇද්ද යන්න ඔබට දැනේවි.
19. සපත්තු වතුර පිළිස්සීමෙන් සෑදීම පවිත්ර කරන්න. ඔබ රෙදි රෙදි මතුපිටින් ඇත්නම් මෙය කළ හැකිය.
20. රාත්රී භෝජන සංග්රහයෙන් හෝ සවස් කාලයේ සපත්තු මිලදී ගන්න. මේ අවස්ථාවේ දී, කකුල් ටිකක් ඔටුවා හා ටිකක් වැඩි වනු ඇත.