අවාසිදායක වාතාවරණයක්, විටමින් හා ඌෂ්මකතාවේ හිඟතාවයක් නොමැති වීම හිසකෙස් අලාභයට තුඩු දෙන ඍණ සාධකවලින් සුළු කොටසක් පමණි. සාමාන්යයෙන් අබ ඇට බොහෝ ගැටලු හා දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීම සඳහා අපගේ හිසකෙස් සඳහා උපකාර කිරීමට.
හිසකෙස් සඳහා අබිය භාවිතය
කෙස් වර්ධනයට අබ ඇටයක් දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධ වී ඇත. එහි පදනම මත මැක්ස් වියළීම හා ගිනිගැනීම් ගුණ ඇති නිසා, ඔවුන් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර, රුධිර සැපයුම ස්කැප් වලට වැඩි කරයි. සියළුම අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කරන නිසා, අබ ඇටයක් පසු කෙස් නොකෑ යුතු ය. අබ ඇටයක් සමග ක්රමානුකූලව සේදීම සමඟ, ඔබ ඔවුන්ගේ වර්ධනයට කැපී පෙනෙන ලෙස ශක්තිමත් කර ඔවුන්ගේ වේගවත් කරගත හැකිය.
හිසකෙස් අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. අබ ඇටය අසීරු නැත - එය සෑම කුස්සියේම පාහේ, නමුත් පිසීමට භාවිතා කරන ඇසුරුම්වල අවසන් අබ, වැඩ නොකෙරේ. ආහාර අබ ඇටයෙන් කෙස් පිරිසිදු කිරීම හානිකර අතිෙර්ක අඩංගු වන බැවින් ඵලදායී ෙනොෙව්.
කෙස් සඳහා මැක්ස්
අබ, සහ මෙයොනීස්
මුහුණු ආවරණ කිරීමට ඔබට අවශ්ය වියළි අබ, කුඩු අවශ්ය වේ. ශීඝ්ර හිසකෙස් සඳහා අබ ඇට වර්ග මෙයොනීස් සමග භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි "රසවත්" මාස්ක් සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- වියළි අබ 1 තේ හැන්දක;
- ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon;
- මෙයොනීස් 1 tablespoon;
- මෘදු වූ බටර් 1 තේ හැන්දක.
මුහුණේ හෝ ඇස්වලට පහර නොදීම සඳහා වියළි හා අනිවාර්යයෙන් නොසැලකූ හිසකෙස්වල දිගු විය යුතු අතර දිග හැරීම අබ ඇටය සූදානම් කිරීම හා ප්රවේශමෙන් සූදානම් කළ අබ ඇටය. ඉහළ උෂ්ණත්ව පරාසයක් මත තැබිය යුතුය. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා අබ ඇටවීමට හැකි විය, ආවරණ 35-40 විනාඩි ක්රියා කළ යුතුය. මෙම ක්රමවේදය නිතිපතාම මාස 8 කට වරක් සිදු කිරීමට වඩා හොඳය.
අබ සහ කෝමාරිකා යුෂ සමග මැස්සා
කොළ පැහැති අබ ඇටයේ ආවරණයේ ස්වරූපයෙන් හිසකෙස් සඳහා අබ ඇටයේ අබ, ඉතාම ඵලදායී වේ. මෙම වර්ගයේ ආවරණ පිළියෙල කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්යය:
- වියළි අබ, කුඩු 1 tablespoon;
- කෝමාරු යුෂ 1 tablespoon;
- 2 ටුනා.
- 1 tablespoons බ්රැන්ඩි;
- තෙල් සහිත ක්රීම් 2 තේ හැඳි.
මිශ්රණය තරයේ මිශ්ර කළ යුතුය. එය කොණ්ඩය හා හිසකෙස්වල මුල්වල මිරිකා ගත හැකි ය. මිනිත්තු 25-35 කට පසුව, හිසකෙස් ෂැම්පු කළ යුතුය.
අබ සහ ඔලිව් තෙල්
කෙස් ඝනත්වය සඳහා අබ ඇටය ඔලිව් තෙල් සමග පූර්ණ අනුකූලතාවයක් ඇති නිසා ඉතා ජනප්රිය පිළියමක් යනු මෙම සංරචක දෙක මත පදනම් වූ වෙව්ලන ආවරකයකි. වියළි අබ වල 2-3 හැදි උණුසුම් නිවාගත් ජලය හැදි 2 හැදි. ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය, ඔලිව් තෙල් 2 හැදි එකතු, සීනි තේ හැඳි 2, 1 කහ මස් එකතු කරන්න. අවසන් මාස්ක් කලින් ක්රමයට සමාන ලෙස භාවිතා කර ඇත. නමුත් අබ සහ කුඩු වල බලපෑම සීනි වැඩි බැවින්, එම ආවරණ දැඩිව පිළිස්සුම් විය හැක. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ සීනි ප්රමාණය 2 ගුණයක් අඩු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.පූර්වාරක්ෂාව
කෙස් වර්ධනයට අබ ඇටය ඉතා ප්රවේසමෙන් යුතුව භාවිතා කළ යුතුය. පළමු ස්ථානයේ, ඔබ නිතරම අමුද්රව්යයේ අනුපාතය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වන අතර, අවශ්ය කාලය ඉතා දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇති අතර ඔබේ හිස මත ඇති පියනේ තබා ගන්න. ඒ වගේම, අබ ඇටයක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට පෙර,
බොහෝ අය ගිනි ගැනීමෙන් බියට පත් වී ඇත. නමුත් අබ ඇටයේ ක්රියාකාරී ස්වභාවයේ ප්රතික්රියාව එයයි. සෑම දෙයක්ම මධ්යස්ථව තිබිය යුතු බවත්, ඉතා ශක්තිමත් දැවිල්ලක් සහිත බව අමතක කරන්න එපා, ඔබ ආවරණ වතුරෙන් සෝදා, ඊළඟ වතාවේදී ඔබ පිසිනු ලබන අබ, කුඩු ප්රමාණය අඩු කරන්න.