ශරීරය සඳහා යෙරුසලමේ කලාකාමරය යොදා ගැනීම සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

නූතන ආහාර පිසීමේදී කලාතුරකින් භාවිතා කරන ලද භෝග වලින් එකක් වන්නේ යෙරුසලමේ කෘතිම ලෙස (වෙනත් නමක් මැටි පිඩ) වේ. එය අසාමාන්ය රසයක් පමණක් වන අතර විවිධ ආහාරවල වට්ටෝරු වල ඇතුළත් වේ, නමුත් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ද තිබේ. යෙරුසලමේ කලාකාමියට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න සහ එය නිවැරදිව භාවිතා කළ යුත්තේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

රසායනික සංයුතිය

විද්යාත්මක පර්යේෂණ මගින් මූල බෝග සංයුතිය වැදගත් සාධකයක් බව පෙන්වා දී ඇත. ඛනිජ ලවණ සමතුලිතතාව නිසා පෘෂ්ඨීය පෙයර් අද්විතීයයි. එබැවින් යකඩ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, සින්ක්, කැල්සියම් සහ වෙනත් අය අඩංගු වේ. කෘමිනාකයක් වන යෙරුසලමේ කෘතිමව, පූර්ණ සංඝටකයක් වන විටමින්, විටමින්: C, PP, A සහ ​​B කාණ්ඩයේ ඇති අතර ඇමයිනෝ අම්ල හා කාබනික අම්ල බොහෝ ඇත.

ශරීරය සඳහා යෙරුසලමේ කලාකාමරය භාවිතා කිරීම

සිරුරේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය සඳහා මුල් භෝග වැදගත් වන ගුණාංග රාශියක් ඇත.

1. ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්, අපහසුතා සහ විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර කිරීම. කොලෙටිකමය බලපෑමක් ඇති අතර ආමාශයේ ආමාශ ආසායට අහිතකර ලෙස බලපානවා. නිතිපතා භාවිතයෙන් මැටි පිඩ සාමාන්ය අන්ත්රයේ ක්ෂුද්ර ප්රෝටාවන් වර්ධනය වේ.
2. යෙරුසලමේ කෘමිනාකයේ සුවඳ ගුණාංග පවිත්ර කිරීමේ බලපෑමට සම්බන්ධයි. එබැවින්, කොලෙස්ටරෝල්, බැර ලෝහ ලවණ, විෂ ද්රව්ය ආදිය පෙන්නුම් කරන පරිදි අපවිත්ර වූ ප්රදේශවල ජීවත් වන මිනිසුන්ට එය ප්රයෝජනවත් වේ.
3. හෘදයේ හා රුධිර නාලවල තත්ත්වය යහපත් තත්ත්වයට බලපාන නිසා, එය ටචිකඩියා හෝ ඇටරෝස්ක්ලෙරෝසිස් සමඟ ආහාරයට ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පීඩනය අඩු කිරීමට ශාකවල ඇති හැකියාව සැලකිල්ලට ගත යුතු ය.
4. යෙරුසලමේ කෘතිම තේවලට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද යන්න දැනගැනීම ඉතා රසවත් වනු ඇත. එමනිසා මුල්ම එළවළු වැනි බීම වර්ග වැනි වකුගඩු හා හෘදයාබාධවල ක්රියාකාරිත්වය ආශ්රිතව ඉදිමීම් ලිහිල් කරන බලපෑමක් ඇතිවේ.
5. ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත, එබැවින් ඔබට නින්ද නොයාම , ආතතිය සහ වෙනත් සමාන ගැටළු වලට මුහුණ දිය හැක.
6. ඔබ ජෙරුසලමේ කලාව සම්බන්ධයෙන් ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, මුල් භෝගය හීමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණය වැඩි කරන අතර, එය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැකි අතර රක්තහීනතාවය වැලැක්වීමක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
7. අක්මාව හා කැටි ගැසීමේ කාර්යය සාධනීය ලෙස බලපාන අතර එහි මෘදු පිරිසිදු කිරීම සඳහා දායක වේ.
8. නිතිපතා භාවිතයෙන් නිසි ප්රයෝජන සඳහා බලපායි.
9. එය කැල්සියම් අවශෝෂණයට ප්රවර්ධනය වන අතර ඒ නිසා අස්ථි රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
10. එළවළු ජෙරුසලම් කෘමිනාශක ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කෙරෙහි එහි ධනාත්මක බලපෑම ගැන සඳහන් කිරීම වැදගත්ය. මූල ද්රව්යයට ඇතුල් වන ද්රව්ය ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිශක්තිකරණය හා ප්රෝටීන කිරීම සෙලීනියම් ප්රදානයක් ප්රවර්ධනය කිරීම, උද්දීපනය කරන ලද ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑමක් ඇති කරයි.

ජන වෛද්ය විද්යාවේ ජෙරුසලම

වට්ටෝරු දී මූල බෝග පමණක් නොව, ශාකයේ අනෙකුත් කොටස් භාවිතා කරනු ඇත. කොළ සැප්තැම්බර් සිට දෙවන දශකයේ පටන් හිම තෙක් පිරිසිදු කළ යුතුය. බීජ අල හොඳින් වසන්තයේ දී කැණීම්, බිම තුළ ශීත ඍතුව සඳහා ඉතිරි. විවිධාකාර රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වසර ගණනාවක් තිස්සේ එය භාවිතා කිරීමට පස් පිඩ වේ. ඔබ ජෙරුසලමේ කලාව සමඟ උදව්වක් සොයන්නේ නම්, ශාක බොහෝ ක්රම සහ කානු වලට බලපාන බව දැන ගැනීම වටී.

දියවැඩියාව ඇති යෙරුසලමේ කෘතිමව

මල පිඬු අඩංගු වන්නේ ෆයිබර් හා ඉන්ඉසිලින්ය. ආහාරවල සිට රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර දියවැඩියාව සඳහා එය වැදගත් වේ. මීට අමතරව, පෘෂ්ඨීය අර්ෂණයෙන් යුත් යෙරුසලමේ කෘතිම ලෙස ශරීරයේ ඉන්සියුලින් රෝගය වැළඳී ඇත. දියවැඩියාව වතුර සමග සමානුපාතිකව අත්යවශ්ය වන මූල යුෂ පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මිනිත්තු 20 කින් මිලි ලීටර් 100 කට වරක් මෙම පානය ලබා ගන්න. කෑමට පෙර. ප්රතිකාර මාසයක් පමණයි.

අරුචියෙහි ජෙරුසලම් කෘතිමව

මෙම රෝගය සඳහා බහුලම හේතුව වන්නේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ගේ ක්රියාකාරීත්වයන් සහ පෘෂ්ඨීය pear මගින් ඔවුන්ට උපකාර කරනු ඇත. ඔහු යෙරුසලමේ කලාකාමියට සලකන බව සලකමින්, ඔහු දැඩිලෙස හෙළන බව, නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීම සහ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

1. සෑම දිනකම ප්රකාශිත ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, සම සමග සමට එළවළු 150 ග්රෑම් කන්න. නැවුම් සහ පිසින ලද ස්වරූපයෙන් පොළොවක පිස් ගෙඩියක් කන්න.
2. Pancreatitis සමග කටයුතු කිරීමට, ඔබ විසින් යෙරුසලමේ artichoke අල සඳහා කසාය භාවිතා කළ හැකිය. 7 ක් මුල් කිරීමට, ජලය ලීටර් 2 වත් කර විනාඩි 10 තාපාංකයෙන් පසු කුඩා ගින්නක් හරහා ආහාර පිසීමට. දිනකට මත්පැන් බොන්න සූදානම්. සතියකට 2-3 වතාවක් බොන්න.

ගැස්ට්රීටිස් තුළ යෙරුසලමේ කලාකෘති

ආමාශයේ ආමාශ ආසාධනය නිසා, ගර්භාෂයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම නිසා පොළොවෙහි pear ඉඩ දෙනු ලැබේ, සහ choleretic බලපෑමක් ඇත. ගැස්ට්රයිටිස් හි යෙරුසලමේ කෘතිම ලෙස ප්රයෝජනවත් වන දේ විස්තර කිරීම, උදාසීනතාවය, හදිසි ගර්භාෂය හා වමනය වැනි සංවේදී සංවේදී රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා එහි කාර්යක්ෂමතාවය පෙන්වා දීම වටී. මූල යුෂ ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි. යෙරුසලමේ කලාකාමය නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න දැනගැනීම වැදගත්ය:

1. යෙරුසලමේ කලාකාමික යුෂ තුනක්, calendula කූඩාරම් කොටස් දෙකක් සහ ලාටරයක් හා නරක කසළ එකතු කිරීම සඳහා කොටස් තුනක් මිශ්ර කරන්න. එවැනි තේමාවක් සඳහා 2 තේ හැදි සඳහා අවශ්ය වේ. ආහාර වේලකට පැයකට පෙර දිනකට හතර වතාවක් හැන්ද. උග්ර gastritis ප්රතිකාර දී සතියක්, සහ නිදන්ගත - දින 21.
2. ගැස්ට්රීටිස් වැළැක්වීම ලෙස, මී පැණි 2 තේ හැඳි සහ මුහුදු බැක්ටෝන් සිරප් 1 තේ හැන්දක එකතු කළ යුතු අතර මැලියම් යුෂ මිදියුස 100 ක් පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

මානසික රෝගයක්

ප්ලාෂියාසිස් තත්වය සමනය කිරීම සඳහා, යෙරුසලමේ කෘතිමව ඇතුළත භාවිතා කිරීම හා බාහිර බලපෑමක් කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ගැටළුව සමඟ, ඔබට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වලින් පොහොසත් ශාකයේ වෙනත් කොටස් පමණක් නොව මුල් බෝග පමණක් අදාළ විය යුතුය. Pear Jerusalem artichoke පටක පුනර්ජනනීය ක්රියාවලීන් ශක්තිමත් කරයි, ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, පපරාසයේ ප්රකාශනය අඩු කිරීම සඳහා උපකාර කරයි. මූල එළවළු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීමට, සහ කැඩුණු කඳන් හා කොළ, ජලය වත් සහ විනාඩි 5-10 ආහාර පිසීමට. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කොළ ආලේපන සඳහා යොදාගනු ලැබේ.

Topinambour සන්ධි ප්රතිකාර

මැටි පිඩක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ ඵලදායී ක්රියාකාරීත්වය නිසා, සෙලීනියම්, සිලිකන් සහ පොටෑසියම් වැනි ක්රියාකාරී ද්රව්යයන් පවතී. සන්ධිවලින් ඇතිවන ගැටළු ඇතිව යෙරුසලමේ කලාකාමියේ ප්රයෝජනවත් බව ගැන ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, එය බලවත් විරංජනකාරක බලපෑමක් සහ ශරීරයේ ලවණ තැන්පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රතිරෝධය දැක්වීමේ හැකියාවක් වටහා ගත හැකිය. අභ්යන්තර පිළිගැනීම් සහ බාහිර බලපෑම් සඳහා යුෂ එළවළු වර්ග භාවිතා කළ හැකිය. සන්ධි සඳහා ජෙරුසලම් කලාකරුවන් සමග හොඳින් ඔප්පු කළ බාත්.

අමුද්රව්ය:

• බිම පිදුරු - 1 කිලෝ ග්රෑම් (වියලන ලද ග්රෑම් 400);
• ජලය - ලීටර් 5.

සකස්කිරීම:

1. තරයේ එළවළු මූලයෙන් එළවළු වතුර වත් කර තහඩුවක් දමා ඇත. විනාඩි 25 ක් සඳහා කුක්. තාපාංකයෙන් පසුව
2. 7: 1 හි අනුපාතය ලබා දීමෙන් බැටළු වතුරට වත් කර වතුර ඇද ගැනීමට සූදානම්. ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 20 කි.
3. එය පසුව සවස තුළ ස්නානයක් ගැනීමට හොඳම වේ, පසුව එය බ්ලැන්කට් යටතේ පැය කිහිපයක් සඳහා සැතපීමට නිර්දේශ කර ඇත. ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ සැසි 20 ක් සම්පූර්ණ කළ යුතු අතර, සතියක් සඳහා නිවාඩු සහ නැවත පාඨමාලාව නැවත කරන්න.

රූපලාවණ්ය ශිල්පයෙහි ජෙරුසලම් කෘතිමව

මැටි බඳුනේ කොටසක් ලෙස විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග බොහොමයක් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන නමුත් සමේ සහ හිසෙහි තත්ත්වය වැඩිදියුණු වේ. යෙරුසලමේ කෘතිමව අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීම, එමඟින් එළුඩ්රිය නැවත ස්ථාපනය කිරීමට උපකාර වන බව, වර්ණය සුමට කිරීම, දහඩිය හා සෘජු ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම, සහ කුෂ්ඨය නිපදවීම සහ කොස්ලයින නිෂ්පාදනය කිරීම සහ කුපිත කිරීම සමග සක්රිය කරවයි. පෘෂ්ඨීය කුරුලෑ පළඳින හා නාස්තියට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. එහෙත්, එය තව තවත් වර්ධනය කරයි.

හිසකෙස් සඳහා ජෙරුසලම

කොණ්ඩයේ බැංකු ගෙදර වට්ටෝරු වල කොණ්ඩේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි බොහෝ පිළියම් සොයාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, යෙරුසලමේ කෘතිමව ප්රයෝජනවත් වේ නම්, සැකයන් තිබිය යුතු නොවේ. නමුත් නිසි ලෙස බෝග වගාව නිසි ලෙස භාවිතා කළ යුතු වන්නේ කෙසේද යන්න වැදගත් ය.

1. හිසකෙස් කීකරු හා අලංකාර කිරීමට, 4 තේ හැදි සඳහා පිළියෙළ කරන ආධාරක සකස් කරන්න. තැළුණු කොළ ලී වතුර ලීටර් ලීටර් වත්. සිසිල් වීම, වෑස්සීම සහ සේදීම පසු හිසකෙස් සේදීම තෙක් රැඳී සිටින්න.
2. වස විසයෙන් මිදෙන්නට, පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව, පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, හිස්කබල් යුෂ පෝරමය පිරිසිදු කිරීම හා හිස්කබලේ කපා දමන්න.
3. වැටීම නැවැත්වීමට, කොළ ජලය සමග ජලය වත් කර පැය තුනකට කුඩා ගින්නක් උනු. සතියකට අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් කෙඳි කපා දමන්න.

යෙරුසලමේ කලාකාමරය - මුහුණු ආවරණ

විවිධ ආලේපන සඳහා ගොඩක් pear විය හැක. කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් ජෙරුසලම් කෘතිම කාන්තාවන්ට දැනෙන පරිදි එය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම කෙසේ දැ යි සොයා බලයි:

1. සංවේදී සම හා හිමිකරුවන්ට නිතරම සිහින්ව පෙනෙන අය සඳහා හිම වලසුන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ: 3 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. කහ මස් සමග ගාන ලද ජෙරුසලම් කෘතිමක හැඳි. විනාඩි 20 ක් සඳහා බර යොදන්න. ක්රියා පටිපාටි කිහිපයකින් පසු, විශිෂ්ට ප්රතිඵල දක්නට ලැබේ.
2. පෝෂ්යදායී බලපෑමක් ඇති මැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා, මුල් බෝග කපන්න සහ 0.5 තේ හැදි එක් කරන්න. පැණි හැඳි. විනාඩි 20 ක මිශ්ර ස්කන්ධ මිශ්ර කරන්න. මුහුණ මත උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, මාස දෙකකට සතියකට 2-3 වතාවක් සතියේ සිදු කරන්න. පැණිවලට ආසාත්මිකතාවයක් තිබේ නම්, එය ඔලිව් තෙල් වෙනුවට එය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
3. උණ්ඩුකාලීන සමේ මැදිහත්වීම සඳහා 2 තේ හැදි මිශ්රණය සඳහා ආවරණයක් භාවිතා කරන්න. ලෙමන් යුෂ වලින් 0.5 තේ හැන්දකින් තලා දැමූ ජෙරුසලම් කෘතිම හැඳි. විනාඩි 15 ක් සඳහා අයදුම් කරන්න.

බර අඩු කිරීම සඳහා ජෙරුසලම් කෘතිමව

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර සැළසුම් කිරීමේ දී, රුධිරයේ ඉන්සියුලින් තුල ඇතිවන පිපිරීමක් අවුස්සන්නේ නැති නිසා ආහාර රුචිය අඩු කළ හැකි මැලියම් බල්බයක් ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අලි කෝෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් දේ සොයා ගැනීම, මූල එළවළු ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති විෂ ද්රව්ය වලින් විෂබීජ ඉවත් කරයි. ඊට අමතරව, ඔහු බඩවැල් සමඟ සටන් කරමින් ශරීරයට අවශ්ය ශක්තිය ලබා දෙයි. යෙරුසලමේ කෘතිම රසවත් වන අතර එය විවිධ එළවළු සලාදවලට එකතු වේ.