ප්රෝටීන්-ප්රෝටීන් සංයෝග ද්රාව්යාකාරකවල සාන්ද්රණය වැඩිවීම ස්නායු හා ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය, නින්ද හා ආහාර රුචිය වැඩීම නිසා ඇතිවන බාධා ඇති කරයි. රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් අඩු කිරීමට ක්රම කිහිපයක් ඇත, නමුත් ප්රතිකාර ක්රමයේ රෝගී තත්වයන් අනුව ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගනු ලැබේ.
හීමොග්ලොබින් රුධිරයේ නැඟිටුවන්නේ ඇයි?
ශරීරයේ ආහාර සමග විවිධ පෝෂණ සංරචක ලබා ගන්න. විටමින් බී12 මෙන්ම ෆෝලික් අම්ලය සාමාන්ය මට්ටමක හීමෝග්ලොබින් පවත්වා ගැනීමයි. ඒවායේ ඌනතාවය බොහෝ විට මෙම සංරචකයෙහි වැඩි වීමක් ඇති කරයි.
මීට අමතරව, රුධිර පරීක්ෂාව මගින් හීමොග්ලොබින් වැඩිදියුණු කළ හැක:
- බඩවැල් ආම්ලිකතාව
- දියවැඩියාව හෝ ග්ලූකෝස් අතිරික්තය;
- රුධිර නාලවල
- පිළිකා රෝග;
- බ්රොන්කො-පුපුරන ක්රමයේ ඌනතාව;
- හීමොග්ලොබයිමීනියා
- අවාසිදායක පරිසරය
- රුධිර පීඩනය වැඩි
- හෘදය වස්තුවේ
- සත්ය පොලිතාවීමය;
- ව්යාධිය හෘද;
- අධික eritropoietin;
- ව්යාධිජනක
- රුධිර ප්ලාස්මාව පරිමාව අඩු කිරීම;
- විජලනය;
- ඇනෝබල් සහ ස්ටෙරොයිඩ් ඖෂධ ගැනීම;
- දුම්පානය
- රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවීම.
ඔබ උස් කඳුකරයේ ජීවත් වන අවස්ථාවක රුධිරයේ අධික රුධිරයේ අඩංගු රුධිරයේ අන්තර්ගතය ලෙස සැලකිය හැකිය. මෙම ප්රදේශය තුළ ඇති ඔක්සිජන් ඌණතාවේ ඌනතාවයට වන්දි ලබා දීම සඳහා ශරීරය අවුස්සා ගැනීමෙන් වැඩි රතු රුධිරාණු සෛල නිෂ්පාදනය කිරීම අවශ්ය වේ.
රුධිර නිෂ්පාදනයේ හීමොග්ලොබින් අඩු කිරීම
ජෛව විද්යාත්මක තරලයක් තුළ ප්රෝටීන්-ප්රෝටීන් අගය සාමාන්ය කිරීම සඳහා, ප්රථමයෙන්, ද්රවයෙන් පරිභෝජනය කරන ප්රමාණය වැඩි කිරීමට නිර්ෙද්ශ කරනු ලැබේ. එසේම එවැනි නිෂ්පාදන සඳහා මනාපයන් ලබා දිය යුතුය:
- සුප් වර්ග;
- එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි (තම්බා, තැම්බූ, තැම්බූ, බේක් කරන). විශේෂයෙන් ඇටවල, මිදි, බෝංචි සහ නිවිති;
- කිරි දීසි, ගෘහ චීස්;
- ඖෂධීය තේ, පොම්ප;
- නැවුම් යුෂ;
- සම්පූර්ණ ධාන්ය ෙබ්කිං;
- සහල් සහ අම්බෙලිෆර් කැෙර්රු;
- සෝයා
- රනිල බෝග;
- මෘදු ටෝෆු;
- වෙනස් ගෙඩි.
දින 7-8 දින ඔබ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය ගොඩබෑමට කළ යුතු වේ (දවසේදී පමණක් ජලය, ආම්ලික ෙනොවන යුෂ, තේ) පානය කළ යුතුය.
මේ අවස්ථාවේ දී, සත්ව ප්රෝටීන් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාරවල පරිභෝජනය සීමා කිරීම ප්රශංසනීය වේ. උදාහරණයක් ලෙස ඌරු මස්, හරක් මස් මස්, සහ ආහාර විටමින් සංකීර්ණ, ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අතිෙර්ක. මීට අමතරව, මුහුදු මත්ස්ය හා මුහුදු ආහාර, ඇල්ගී සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම සඳහා ප්රවීණයන් විශේෂඥ උපදෙස් ලබා දෙයි. මෙම නිෂ්පාදන, ප්රෝටීන පමණක් නොව, හීමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය සඳහා සම්බන්ධ වන යකඩ, ඉතා ඉහළ අන්තර්ගතය.
ශරීරයේ ඇති ඊතයිල් මධ්යසාර බිඳ වැටීමෙන් අනතුරුව මූලද්රව්ය රතු රුධිර සෛල සෑදීමේ උත්තේජනයක් උත්තේජනය කිරීම නිසා සලකා බැලිය යුතු ගැටලුව තුළ මත්පැන් පානය කිරීම දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත.
දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී වෛද්යවරුන් පවසන්නේ එළවළු ආහාරයට මාරු කිරීමයි. රතු රුධිරාණික සාන්ද්රණයේ වටිනාකම පිළිගත හැකි වන තුරු එවැනි ආහාරයක් නිරීක්ෂණය කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ.
රුධිර ඖෂධයේ හීමොග්ලොබින් අඩු කිරීම
ජෛව විද්යාත්මක දියරයේ දුස්ස්රාවීතාව හා රුධිරයේ ඇති ඉහළ හීමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නංවා ගැනීම වැනි ප්රතිකාර ක්රම අනුගමනය කළ හැක.
- හෘද උරස්;
- ත්රිත්ව
- ඇස්ප්රින්
- කර්රන්චි.
මෙම ඖෂධ ගැනීම වෙනත් කායික පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එම නිසා ජනප්රිය ක්රම සමඟ සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ කිරීම යෝග්ය ය. ඒවා අතර ඵලදායී වන්නේ:
- වෛද්ය උණ රෝගවලින් ලේ හැලීම්;
- අම්මා .