ගැටළුකාරී සමේ ප්රතිකාර කිරීම යනු ශරීරයේ පරිපූර්ණ පරීක්ෂණය හා වැඩිදියුණු කිරීම, පුද්ගල ප්රතිකාර ක්රම අනුගමනය කිරීම සහ, අවශ්ය නම්, ශාරීරික දුර්වලතා ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටි නිර්දේශ කිරීම. බොහෝ විට, සමේ ගැටලුව සමග කළ යුතු දේ නොදැනුවත්වම, බොහෝ දෙනෙක් ශරීරයේ මූලද්රව්යයෙන් වෙනම ලෙස සම ලෙස සැලකීම සහ බොහෝ විට සම්පූර්ණයෙන්ම අස්ථිර සහ අවිධිමත් ලෙස හැරෙන්නට බරපතල වැරැද්දක් කරති. නමුත් සමේ බොහෝ කාර්යයන් ඉටු කරන විශාලතම ඉන්ද්රියයි. තවද, මිනිස් සිරුරේ සියලු අවයව හා පද්ධති එකිනෙකට බැඳී ඇත. මුහුණේ ඇති ගැටලුව සමඟම, අභ්යන්තර ගැටළු ඉවත් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. බොහෝ අවස්ථාවලදී බාහිර සාධකවල බලපෑම් ඉවත් කිරීම අපහසු නැත. මෙම ගැටලුව විසඳීම සඳහා, දිනපතා රැකවරණ වැඩසටහනට ආරක්ෂක උපකරණ භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.
ගැටළු සමේ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
සමේ ගැටළු 3 කාණ්ඩවලට බෙදිය හැකිය.
- වියළි හා සංවේදී, ඉක්බිතිව කුපිත කිරීමට හා මුල් රැලි පෙනුම පෙනේ.
- කුරුලෑ වලට අධික ලෙස මුඛය සහිත තෙල් සහිත සමේ.
- පළමු හා දෙවන කාණ්ඩවල ආවේනික ගැටළු සංයුක්ත වේ.
එක් එක් වර්ග සඳහා සමේ රෝග විශේෂඥයෙකුගේ සහාය ඇතිව හොඳම ප්රතිකාරය තෝරාගැනීම අවශ්ය වේ. සමේ පිළිවෙළට හා පොදු ගැටළු මකා දැමීමට හැකි වන පරිදි ජනප්රිය ක්රමවලින් සහ ඒවාට අනුකූල විය හැකිය.
ජන පිළියම් සමඟ ගැටළු සමේ ප්රතිකාර කිරීම
නිවසේ ආලේපනවල වට්ටෝරු වල පුද්ගලයෙකුගේ සම ඉතාම ඵලදායකය පහත දැක්වේ:
1. අත්යවශ්ය තෙල්
රෝස ඔයිල් මුල් රැලි වල වලක්වා ගැනීම සඳහා ඵලදායී වේ. තේ ගස් තෙල් හොඳ විෂබීජයකි. ලෙමන් තෙල් සියලුම සම වර්ග වලට හිතකර බලපෑමක් ඇත. ලවෙන්ඩර් තෙල් සමට අනුමත කරයි. මින්ට් තෙල් හොඳයි. ක්රීම්, කීම් හෝ මැස්සේ ක්රීම් සඳහා තෙල් එකතු කළ හැකි අතර තෙල්වලින් චිකිත්සක සම්පීඩක සෑදීමද සිදු කරයි.
2. ඖෂධ පැළෑටි
ඖෂධ පැළෑටි යොදා ගැනීම, දියර හා ටොනික් සෑදීම සඳහා යොදා ගන්නා අතර නිවෙස්වල ආවරණ නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගැනේ. සියලු සම වර්ග සඳහා යෝග්ය වේ. තෙල් සහිත සම සඳහා නිර්දේශිත මින්ට්, calendula, mother-and-stepmother sage.
3. රූපලාවණ්ය මැටි
සෑම වර්ගයේ රූපලාවණ්ය මැටි වර්ගයක්ම ශල්යකර්මවල දී බහුලව භාවිතා වේ. වියළි සම සඳහා, කළු මැටි ප්රයෝජනවත්, තෙල් සහිත සම - සුදු. රෝස මැලියක් කුපිත කරවනසුළු වනු ඇත, සහ කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන සඳහා නිල් පැහැයෙන් උපකාර කරනු ඇත.
4. ෙකොෙකෝවා බටර්
කොකෝවා බටර් යනු බාහිර භාවිතය සඳහා වන ඵලදායී මෙවලමකි. කොකෝවා බටර්, පෝෂණය සහ මොයිස්චරේෂන් මුහුණු ආවරණ පදනම මත කීම් සාදා ඇත. මීට අමතරව, කොකෝවා බටර් යනු ඵලදායී ප්රතිබැක්ටීරීය. එය ඖෂධයේ කොකෝවා බටර් මිලදී ගැනීමට හොඳම වේ.
5. මී පැණි
මී පැණි යනු සියලු සම වර්ග සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වේ. පළමුව, මී පැණි වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන කොටස් සමේ ගැඹුරු ස්ථර බවට ප්රවර්ධනය කරයි. එහෙත් මී පැණි එහි දී ඖෂධීය ගුණාංග සඳහා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇත. මී පැණි සම්බාහනය සමෙන්, පිරිසිදු හා පෝෂණය පිරිසිදු කරයි. මී පැණි මැස්සි කෝපාවිෂ්ඨයි. එසේම, මී පැණි යනු ඖෂධීය ආලේපන පිළියෙල කිරීම සඳහා යොදා ගන්නා ස්වභාවික සංරක්ෂණයකි.
6. එළවළු තෙල්
ඔලිව්, ලිනෝපින්, ආමන්ඩ්, පීච්, තිරිඟු විෂබීජ තෙල් සාරවත් ලෙස සමෙහි පෝෂණය කරයි. ඔවුන් වියළි සමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා, උත්තේජනයක් ලිහිල්, peeling වැළැක්වීම. ඉදිමීම වළක්වා ගැනීම සඳහා තෙල් නිසරු නිපැයුම් නින්දට පෙර පැය 1.5 කට පෙර නින්දට පෙර වහාම පටක සමඟ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කළ යුතුය.
ගැටළු සමේ ප්රතිකාර සඳහා පොදු නිර්දේශ
- ජනප්රිය ක්රම භාවිතා කරන විට, ඔබ ඖෂධීය නිෂ්පාදන සකස් කිරීම සඳහා සංරචක ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය. අමුද්රව්යයේ සම වර්ගය ගැලපෙන අතර ගැටළුව විසදීමට අවශ්ය පියවර ගත යුතුය;
- ගැටළුකාරී සමේ ප්රතිකාරය තුළදී, අලංකාර වූ ආලේපන භාවිතා කිරීම සිදුරු කුණු වන අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී හානිකර සංරචක අඩංගු වේ. ව්යතිරේකයක් වන අතර කායික හා ආරක්ෂිත ගුණ ඇති ඛනිජමය ආලේපන;
- වෛද්යමය රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදනවල වෘත්තීය මාර්ගයක් භාවිතා කළ යුත්තේ විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි. මෙම ඖෂධ වැරදි ලෙස පාවිච්චි කළහොත්, ගැටළු ඇති විය හැකි ප්රභල සංරචක අඩංගු වේ.
- මුහුණෙහි ඇති ගැටලූ සමක් සමග, ප්රතිකාරය අනිවාර්යයෙන්ම සමේ වර්ගයට සුදුසු නිසි සැලකිල්ලකින් යුතුය. එසේ නොමැතිව, ප්රතිකාරයේ බලපෑම කෙටි කලකින් හෝ නොලැබීම;
- සම දිලීර තුවාල, සමේ රෝග, demodicosis, pigmentation ලප, විශේෂිතව අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් සලකනු ලැබේ.
- සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්රතිස්ථාපන ක්රියාමාර්ගයකින් තොරව මුහුණේ ඇති ගැටලූ සමේ ප්රතිකාරය අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ගෙන එන්නේ නැත. දිනපතා විනාඩි 15 ක ජිම්නාස්ටික්, සරළ ශ්වසන අභ්යාස සහ ආහාරවල නැවුම් එළවළු හා එළවළු හඳුන්වා දීම, සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු වනු ඇත.
ගැටලුව සමඟ ගැටලුවක් ඇති කිරීමට, සෑම කෙනෙකුම තමන්ටම තීරණය කරයි. වෘත්තීයවේදීන්ට හෝ ස්වාධීනව මුහුණට මුහුණ ලා ඇති ගැටලූ සමේ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වාධීනව කටයුතු කිරීම සඳහා, සියල්ලම රඳා පවතින්නේ අවස්ථා සහ පෞද්ගලික මනාපයන් මත පමණි. එහෙත් ඕනෑම අවස්ථාවක, සාමාන්ය වැඩිදියුණු කිරීම්, ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාවට නැංවීමෙන් ඉවසීම සහ උනන්දුවෙන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය වනු ඇත.