මාස 9 ක් තුළ ළමා තන්ත්රය
ඔබ කොතරම් දුරකට නිදා ගැනීමට කැමතිද යන්න, නමුත් මේ යුගයේ බිළිඳාගේ නැගීම ඉතා ඉක්මනින්: 6 හෝ වැඩි ගණනක් උදේ 7 ට වඩා වැඩි වේ. අවදි වීමෙන් පසු උදෑසන වැසිකිළියක් සහ උදය ආහාරය ලබා දිය යුතුය. ඔබ මාස නවයක් පැරණි තණකොළ තන්ත්රයට වඩා හුරුපුරුදු නම්, යම් නිශ්චිත චක්රීයතාවයක් ඇත: නින්ද, ආහාර, අවදිවීම, නැවුම් වාතය තුළ සෙල්ලම් කිරීම හෝ ඇවිදීම කළ හැකිය. එය වඩාත් පැහැදිලි කිරීම සඳහා, පහළට ඉදිරිපත් කළ වගුවේ දෙස බැලීම, දරුවා නිදා ගැනීමට ගත යුතු කාලය පමණක් නොව, එය ආහාරයට ගන්නා විට ඔබ සොයාගනු ඇත.
මාස 9 දී ළදරු ආහාර - මෙනුව
මෙම යුගයේදී, දරුවා දිනකට 5 වරක් අනුභව කරයි. ඔහුගේ ආහාර වේලට ධාන්ය, එළවළු සහ පළතුරු වතු, යුෂ, බිම හරක් මස්, යෝගට්, ගෘහ චීස් හා කුකීස් (පාන්) වලින් සමන්විතයි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි විවිධාකාර මව්කිරි හෝ මිශ්රණයට එරෙහිව මූලික නිෂ්පාදන ලෙස තවමත් පවතින බව අමතක කරන්න එපා.
එක් දිනක් සඳහා නියැදි කුංකුම මෙනුවක් මෙලෙස දිස්වනු ඇත:
- 6.00 - පියයුරු කිරි හෝ මිශ්රණය - 200 ml;
- 10.00 - බටර් කුඩා කෑල්ලක් සමඟ සත්ව ඇට කැහැටය - 180 ග්රෑම්, ඇපල් හා කැරට් වලින් පිම් - 50 ග්රෑම්;
- 14.00 - එළවළු තෙල් සහ අර්ධ බිත්තර කහ මදය සමග තේ එළිපැත්තේ එළවළු සුප් එකක් - 190 ග්රෑම්, තුර්කිය සිට මස් බාබල් - 50 ග්රෑම්, පිෂ්ඨ යුෂ - 70 ග්රෑම්, පාන් පෙත්තක්;
- 18.00 - කරල් - 50 ග්රෑම්, කෙසෙල් - 50 ග්රෑම්, කෙෆීර් - 100 ග්රෑම්, ළදරු බිස්කට් - 1 කොක්.
- 22.00 - පියයුරු කිරි හෝ මිශ්රණය - 200 ml.
මාස 9 කින් ළදරුවා සංවර්ධනය කිරීම
මෙම යුගයේ දී, තරුණයන් කුඩා වඳුරන් ය. මාස 9 කින් දරුවාගේ වර්ධනය පිළිබඳ අංගයක් වන්නේ දෙමව්පියන්ගේ හැසිරීම පිටපත් කිරීම සහ ඔහු දුටු හැඟීම් හා චිත්තවේගයන් නැවත නැවත කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. දරුවාට වතුර ගෙන ආ විට දරුවා සෝදා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ ඔබේ අතට හැන්දක් දෙනවා නම්, ඔහුගේ මුහුණට එය ගෙන ඒමට ඔහුට හැකියාව තිබේ. මීට අමතරව දරුවා දැනටමත් තමාගේ ආශාවන් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙනගෙන ඇති අතර, ඔහුට හෝ ඇයට නොලැබෙන දෙයක් හෝ නොලැබුණහොත් කෑගසමින් සහ කඳුලින් පමණක් වුවද, දරුවා දැනටමත් ඉගෙනගෙන තිබේ. එය පරීක්ෂා කර බැලීම සඳහා, එය දැනටමත් "කියවා" ඇති පොතක් පොතක් ඔසවා ගැනීමට හෝ ප්රමාණවත් මනෝභාවයක් නොමැතිව ඇවිදින්නට සැරසෙන ලෙස ඔහුට හැඩ ගසන්න.
මාස 9-10 ක දරුවෙකු සමඟ ක්රීඩා
මෙම යුගයේදී, ක්රීඩාවේ උපකාරයෙන් පළමු සරල වචන ඉගෙන ගත හැකිය. මේ සඳහා එවැනි ක්රීඩාවක් සිතා ඇත:
"කාවද කියනවා කවුද?"
එය ඉටු කිරීම සඳහා, ඔබේ දරුවාට හුරු පුරුදු වන 5-6 සෙල්ලම් බඩු ගන්න. දරුවාගේ මුහුණේ මට්ටමට සෙල්ලම් කිරීම, සෙමින් හා සෙමෙන් සෙවීම, සෙල්ලම් කරන ශබ්දය ඔවුන් පවසන්නේ: කිත්ති - මාළු, පාත්තයින් - හහ්හහා, දුම්රිය එන්ජින් - ටු ටු, ආදිය. සමහරවිට මුලින් කුඩා දරුවා ඔබට හොඳින් සවන් දෙයි. මාසයක් හෝ දෙකකින් ඔහු මුලින්ම පවසන්නේ "හහ්."
ක්රීඩාවේ උපකාරයෙන් මාස 9 ක් තුළදී දරුවාට උගන්වන්නේ කුමක් ද? - ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීරයේ කොටස්.
"මාෂාගේ ඇස්?"
මෙම ක්රීඩාව ඉටු කිරීමට ඉතා පහසු වේ. ඇය වෙනුවෙන්, ඔබේ දරුවාගේ ප්රියතම සෙල්ලම් බඩු අවශ්ය වන්නේ, හැසිරවීම, කකුල්, මුහුණ, ආදියයි. "මාෂා ඩොල්ල් ඇස් කොහෙද?" යන ප්රශ්නයේ දී, සෙල්ලම් බඩේ සෙල්ලම මත මෙම කොටසෙහි සෙමින් පෙන්නුම් කළ යුතුය. එකම අනුපිළිවෙල අනුව, ඔබ ඉස්කුරුප්පු, පෑන්, ආදිය ගැන විමසන්න.
නිහඬ තරගාවලියේ පසුබිම මත දෙමාපියන් බොහෝ විට සක්රිය විවේකය ගැන අමතක කරති. සහ නිරර්ථකව, මේ ආකාරයේ ක්රීඩා සම්බන්ධව හොඳින් වර්ධනය කර ගැනීම සහ ශක්තිමත් පේශි කෝර්සෙට් හොඳින් ශක්තිමත් වීම.
ඉතින්, මාස 9 ක් තුළ දරුවෙකුගේ ආශාවන් හා ඉල්ලීම් සහිත කුඩා පුද්ගලයෙක්. මේ කාලය තුළ වෙනත් දරුවන්ට උනන්දුවක් දැක්වීමට පටන් ගත් අතර, එය සළකන්න, සමහරවිට, සහය නොදක්වන ලෙස පෙනී සිටීමට උත්සාහ කළේය. ඔබගේ කරපූස් යමක් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, අප සියල්ල වෙනස් බැවින්, එය ඔහුගේ කාලය තවම පැමිණ නැත.