ඇත්ත වශයෙන්ම, කාලය පැමිණෙන විට සියලු ළමයින්ට බඩගාමින් සහ වාඩි වී සිටින අතර, නමුත් දිනපතා ව්යායාම තුළ විවිධ මාදිලියේ ශිල්ප ක්රමවල දෙමාපියන්ගේ උපකාරයෙන් මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් වනු ඇත. ඒ නිසා, පිරිමි ළමයෙක් හෝ ගැහැණු ළමයකු දැයි මාස 7-8 මාසයේ දරුවෙකුගේ සංවර්ධනය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ, දෙමව්පියන් මතය.
සරල හැසිරීම් උපයෝගී කරගනිමින්, අපි කොඳු ඇට පෙළේ දරුවාගේ මාංශ පේශි අශ්වයෙකුව ශක්තිමත් කරයි. මෙය දරුවාගේ ඉරියව්ව තව දුරටත් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මෙය ඉතා වැදගත්ය. මන්ද, එය කකුල් මත නැඟී ඇවිදින විට, කශේරුකාව මත පීඩනය සහ බර බොහෝ වතාවක් වැඩි වනු ඇත.
දරුවාට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
දරුවාගේ ජීවිතයේ එක් එක් මාසය සඳහා නිශ්චිතවම නියම කළ නොහැක්කකි. අම්මා සියල්ලන්ම තනි පුද්ගලයෙකු බව තේරුම් ගත යුතු අතර, එම නිසා අසල්වැසි ළමයා හෝ දැරිය දැන දැනත් පුතා හෝ දියණියගෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ එය හුදෙක් වංක. එය සති කිහිපයකට ගත වනු ඇත, සහ ස්වභාවයෙන්ම එහි ආවේනික දේ කිරීමට දරුවා පටන් ගනී.
සාමාන්යයෙන් ගැහැනු ළමයින්ට වඩා ගැහැනු ළමයින් භෞතිකව වඩා හොඳයි. සති 1-2 ක් සඳහා පෙනී සිටීමට පෙරාතුව සැඟවී සිටීමට පටන්ගෙන ඇත. එහෙත් ඔවුන්ගේ ජේහුය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ නැත. මන්ද, (කතා කිරීමේ නිවැරදිකම, මතකය) ගැහැණු ළමුනට ඉක්මනින් ඔවුන් ඉක්මවා යයි.
මාස හතක් වයසක අයට දැනටමත් සහයෝගය නොලැබේ. මාස අටක් තිස්සේ ඔවුන්ගේ කුසලතා පරිපූර්ණත්වයට ගෙන ඒම, පැත්තකට හෝ ඉදිරියට ඉදිරියට නොයාම.
මාස 7 ක් වයසැති ළමයින්ට බඩගින්නේ සිටීමට සිදු වේ. අම්මාගේ ආශාව නව ක්රියාකාරකම් ඉගෙන ගැනීමට දරුවාගේ ආශාව උත්තේජනය කරයි. මේ සඳහා දරුවාට අවශ්ය වන දීප්තිමත් සෙල්ලමක් අවශ්ය වේ. මුලින්ම ඔහු තම බඩවැල් මත හිඳ, පසුව, සියලු ඉස්සරහ ආවරණ ලබා ගැනීම, පෑන් සහ කකුල් වල කාර්යයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම අරමුණු කරගත් ආකාරය පිළිබඳව ඉක්මනින් අවබෝධ වනු ඇත.
මාස හතකට වරක් දරුවන් බොහෝ විට කකුලක් හෝ කරකැවී කකුලට නැඟී සිටියි. පළමුවෙන්ම ඔවුහු තමුන්ගේ දණින් වැටී සිටිති. පසුව, තම දෑත් වෙතට ඇදගෙන යාම, නොසැලකිලිමත් කකුල් මත රැඳී සිටිති.
මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, මීමැස්මොර අඩි, පපු මාංශපේශී සහ ලිච්කාරි කොඳු ඇට පෙළට දිනකට එක් වරක් කළ යුතුය. මුලදී, ඔහුගේ පාද මත නැගී සිට, දරුවා පෙනී සිටීම කෙසේ දැ යි නොදන්නා අතර, එබැවින්, ඕනෑ තරම් ඕනෑකමින් යුතුව උද්යෝගයෙන් පසු, බඩගින්න පටන් ගනී, අවසානයේ වෙහෙසට පත් වේ.
දරුවා ක්රීඩාවට සම්බන්ධ නම් මාස 7 ක් තුළ දරුවාගේ වර්ධනය වඩා ඵලදායී වනු ඇත. දරුවා ප්රයෝජනවත් වන පිරමිඩ, මෘදු පැහැති කැට, සරල සොරාරු හා සැඟවුණු සෙල්ලම් වලදී ප්රයෝජනවත් වන අතර මවගේ දරුවාගේ සෙල්ලම් බඩේ සෙල්ලම් බඩුවක් දකින අතර, දරුවා සොයා ගනී.
ස්වයං සාම්ප්රදායික සංගීත භාණ්ඩ හෝ ශබ්දය, සංගීත භාණ්ඩවල සහභාගීත්වය සමඟ ක්රීඩාවේ දරුවන් වගේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කුඩා සිල්ලර බීම බෝතල් විවිධ ධාන්ය වර්ග වලින් පිරී ඇති අතර, එය දරුවාට සතුටින් තාරණය කරයි. අවසානයේ එය ශබ්දය හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගනී.
මාස 7 ක් තුළ ළදරුවාගේ ප්රාථමික ආහාර වේ
මෙම යුගයෙහි දරුවන්ගේ ප්රධාන නිෂ්පාදන තවමත් කිරි හෝ අනුවර්තනය කරන ලද මිශ්රණයකි. මව්කිරි දෙන අයට වඩා සති 2 ක් සඳහා කෘතිම ආහාර පෝෂණය වන 7 මාසයේ දරුවාගේ පෝෂණය වඩා ඉදිරියෙන්. එනම්, නව නිෂ්පාදිත ආහාරයට පෙරාතුව ටික කලකට පෙර හඳුන්වා දෙනු ලැබිය යුතුය.
දරුවන් 7-8 මාස දැනටමත් පළතුරු වතු විවිධාකාරයෙන් උත්සාහ කර ඇත - ඇපල්, කෙසෙල්, pear, සමහර කැඳුම ද පරීක්ෂා කර ඇත. මේ වන විට ඇඹුල් කිරි නිශ්පාදනය - අඩු මේදය වට්ටක්කා සහ කෙෆීර් - මස් - ෆ්රයිස් කුකුල්මස් හෝ හරක් මස් ටෙෆෙල්කි හෝ මස් කරලයක් වෙත යොමු කිරීම අවශ්යය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට දවසේ දවසේ මෙම නිෂ්පාදන උත්සාහ කළ හැකිය:
- උදය: සූත්රය හෝ පියයුරු කිරි;
- දෙවන උදෑසන: කිරි හෝ කිරි රහිත ධාන්ය වර්ග, පලතුරු යුෂ, කිරි අතිරේක;
- දිවා ආහාරය: මස් හෝ එළවළු එකතු කිරීම, මව්කිරි හෝ මිශ්රණය සමඟ එකතු කළ එළවළු පිමල්;
- දහවල් සැණින්: ඕනෑම පළතුරු හෙයාර්, කිරි අතිෙර්ක;
- රාත්රී කෑම: මිශ්රණය හෝ මව්කිරි.
උදෑසන හා සවස ආහාර අනුපූරක ආහාර බැහැර කිරීම, සහ දිවා කාලයේදී පළමු දරුවා ප්රධාන පාඨමාලාවක් ලබා දීමට නිර්දේශ කර කිරි සහ මිශ්රණයකින් කිරි දිය යුතුය.