මහල් නිවාසයේ ක්රීඩා කෙළවරේ

අපේ යුගයේ, නිවාස ක්රීඩා උද්යානයක් හයිඩෝඩිනියම් හා සන්සුන් ජීවන රටාව සඳහා සටනෙහි සැබෑ ගැලවීම සැබෑ සැළකිල්ලකි.

ළමුන් සඳහා ගෘහ ක්රීඩා කවය

විශේෂයෙන්ම අදාළ ළමුන් සඳහා ළමා ක්රීඩාංගණයන් වේ . ඔවුන් සෑම ළමයෙකුටම සැලකිල්ලක් දක්වන අතර, දරුවා ක්රියාශීලීව ක්රියා කරන අතර, ක්රීඩා අංගයක් හෝ සංකීර්ණයක් තුළ ඉතා සිත්ගන්නා දේවල් බොහොමයක් ඇත. තවද එය ඕනෑම කාලගුණයක් හා ඕනෑම වෙලාවක එය පුරුදු කළ හැකිය.

සාමාන්යයෙන් එය ස්වීඩී පවුරක්, ජිම්නාස්ටික් වළලු, කඹයක්, ට්රේප්සෝයිඩ්, කඹ ලෙඩර් - මේ සියල්ල නැගීගත හැකිය, මෙය මත වෙනත් අභ්යාස එල්ලීම හා ක්රියාත්මක කිරීම විය හැකිය. මේ සියල්ලම ගෙදරින් පිටත් නොවී, එසේම වැදගත්, සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස්. නිවස සඳහා ක්රීඩා කෙළවරේ ෂෙල් වෙඩි මත ඔබේ දරුවාට පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමටත්, ශක්තිමත් සහ ධෛර්යමත් වනු ඇත.

වැඩිහිටියන් සඳහා ගෘහ ක්රීඩා කවය

ක්රීඩා උඳුනට වැඩිහිටියන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මන්ද ඔවුනට සැමවිටම ජිම් සඳහා වැඩ කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ. ශාරීරික ව්යායාම සෞඛ්ය පිළිබඳ සහතිකයක් ලෙස හැඳින්වේ.

නිවසේ ක්රීඩා පාඩම් පමණක් ප්රයෝජනවත් වුවද, මෙය ක්රීඩාංගනය හෝ සංකීර්ණය නිවැරදිව තෝරා ගනු ලබන්නේ නම් පමණි. සාමාන්යයෙන් ක්රීඩා සංගේ මීටර් 2.5 ත් 3 ත් අතර උසකට වර්ග මීටර 0.5 ත් 3.5 ත් අතර ප්රමාණයකින් යුක්ත වේ. ක්රීඩා කෙළවර සඳහා ලී හෝ ලෝහ භාවිතා කළ හැකිය.

ලී ක්රීඩා කෙළවර

ලී ක්රීඩා සවාරම් තෝරා ගැනීමේ දී, කොටස්වල දාරවල සුමටතාව පරීක්ෂා කරන්න. මුළු ක්රීඩා සංකීර්ණය ලීවලින් සාදන ලද අතර එහි සේවා කාලය වැඩි කිරීම සඳහා දෙවරක් මැදීම.

ලෝහ ක්රීඩා පිටිය

ඔබේ තෝරාගැනීම ලෝහ ක්රීඩා අංගයක් නම්, ඔබ එක් අයෙකු මිලදී ගත යුතු අතර, බාර්එක සහ ඇටසැකිල්ල නිපදවන ලද වානේ වලින් සාදා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලෝහ ක්රීඩා සංකීර්ණයේ සියලුම අංග ලෝහ වලින් සාදන ලද - උදාහරණයක් ලෙස, ලණු ඉණිමඟ මත ලණු, ලීවලින් සාදා ඇත. ඒ නිසා, එය මිලදී ගැනීම පෙර ලස්සන මතුපිට පරෙස්සමින් සැකසූ බවට වග බලා ගැනීම වටිනවා හා splinterers හේතු නොවේ.

ලෝහ ක්රීඩා කවුළුවක ඇති වාසිවලින් එකක් වන්නේ ලීවලින් සාදන ලද ක්රීඩා කෙළවරට වඩා පහසුවෙන් එකතු කිරීමයි. නමුත් එහි ෂෙල් වෙඩි වැඩි බරක් දරා ගත හැකිය.

අභ්යන්තරයේ ක්රීඩා කෝනර්

කැමති නම්, ක්රීඩාංගනය ඉතා කුඩා නිවසක පවා තැන්පත් කරන්න. එවැනි ක්රීඩා සංකීර්ණ පහසු, පහසු ස්ථාපනය සහ සංයුක්ත වේ. මෙම මහල් නිවාස සංකීර්ණයට අලංකාර අංගයක් බවට පත්වනු ඇති අතර, මෙම මහල් නිවාසය ඔහුගේ සෞඛ්ය තත්වය හා පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන නවීන මිනිසෙකු බව ඕනෑම අමුත්තෙකු වහාම අවබෝධ වනු ඇත.

ඔබේ නවාතැනේ විශාලත්වය ඉතා කුඩා නම් නිවාස ක්රීඩා අංගයක් සඳහා ෂෙල් වෙඩි තැබිය නොහැකි නම්, එම අදහස අතහැර නොගත යුතුය, නමුත් කුඩා ඉඩක් පමණක් ලබා ගත හැකි දෙයක් මිලට ගන්න, නිදසුනක් ලෙස, බිත්ති සහිත ක්රීඩා කෝණය හෝ ට්රාන්ස්ෆෝමර්ගේ ක්රීඩා කෙළවරය.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඒවායේ ස්වීඩන් බිත්ති කුඩා වන අතර සිරස් අතට තාප්ප බැඳී ඇත. මෙම විකල්පයෙහි අවාසි වන්නේ චලනය නොමැති වීමයි. ක්රීඩාවට සම්බන්ධ ක්රීඩා මධ්යස්ථානය සෙසු නිවසකට වෙනත් තැනකට මාරු කළ හොත්, එය ක්රීඩා ඉස්කුරුප්පු වලින් ලැබෙනු ඇතැයි සිතිය නොහැකිය.

ආරක්ෂක පුහුණුව

ක්රීඩා සංකීර්ණයක් මිලදී ගැනීමේදී, පුහුණු කිරීමේ ආරක්ෂාව මතක තබා ගන්න:

1. බිම මත මැටියෙන් ලබාගත හැකි අතර, ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා නිල්වන් හා තුවාල වලින් ගලවා ගනු ඇත.
2. දරුවෙකු නිරත වන විට අමතක නොකරන්න, මුලින්ම ඔහු වැඩිහිටියෙකු සඳහා රක්ෂණයක් අවශ්ය වනු ඇත.
3. එසේම, ව්යායාම කිරීමට පෙර දරුවාට පැහැදිලි කරන්න, පේශි උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සඳහා ව්යායාම් කිහිපයක් කළ යුතුය. එවැනි උනුසුම් වීමෙන් තුවාල වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.