අපිට ළදරුවෙක් ඉන්න ඕන - අපි ආරම්භ කළ යුත්තේ කොහෙන්ද?
සමහර වෛද්යවරුන් පවසන්නේ යුවළ සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, සංකල්පනය ඉක්මනින් හා දැඩි උත්සාහයක් නොමැතිව බවය. මෙම න්යායේ අනුග්රාහකයන්ට ඔවුන් අපේක්ෂා කරන විට සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. කෙසේවෙතත්, සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත. මෙහිදී සැඟවුණු ආසාදන ඇතිවීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. එහෙත් ගර්භණීභාවයේ දී බිළින්දා සහ අනාගතයේදී භුක්ති විඳින කාන්තාවකගේ ගැටළු ඇතිවේ.
අපට ස්වාමිපුරුෂයකු සමඟ දරුවා සමඟ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්යයි - ඔබට ඔබේ ගර්භණී සැලසුම සැලසුම් කිරීමට අවශ්ය වේ. නාරිවේද වෛද්යවරයකු සමඟ කෙරෙන උපදේශනය ඇගේ සෞඛ්යය තක්සේරු කිරීම හා රෝගී හා ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් හඳුනා ගැනීම සඳහා කාන්තාවක් වෙත නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, TORCH-ආසාධනය සඳහා විශ්ලේෂණයක් අවශ්ය වේ . මිනිසෙකු ආරම්භ කරන ආකාරය, "දරුවා පිළිසිඳ ගැනීම අවශ්යය" යන වැකිය හිස් ශබ්දයක් බවට හැරෙන්නේ නැත, - ශුක්ර තරලය පිළිබඳ ගුණාත්මක සංයුතිය තීරණය කිරීම සඳහා spermogram බෙදා හැරීම.
ඊට අමතරව, දිළිඳු පෝෂණය සහ පෝෂණය පිළිබඳ නිවැරදි පාලනයට අනුකූල වීමට අනාගත දෙමාපියන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:
- වැඩිපුර නිවාඩු සහ පැය 8 ක් නින්ද
- ක්රියාකාරී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ස්නායු වික්රියා ඉවත් කිරීම;
- දුම්පානය, මත්පැන් ආදී වශයෙන් නරක පුරුදු අත්හරින්න.
- ආහාර මාළු හා මුහුදු ආහාර, එළවළු තෙල්, රනිල සහ එළවළු එකතු කරන්න.
ඉතින්, "මම දෙවන පුංචි දරුවෙක් වුවද, ආරම්භ කිරීමට පටන් ගත යුතු තැන - මට මතක නැත" යනුවෙන් අදහස් දක්වමින්, "ඔබ අපහසුතාවයට පත් නොවිය යුතුය. නැවතත් ගර්භනී තත්ත්වයන් සඳහා, ක්රියාකාරී ලැයිස්තුව පළමු එකට සමාන වේ: වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න, වැඩි විවේකයක් ගැනීම සහ නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීම. මෙම සියලු ක්රියාවන් දිගු වේලාවක් බලා සිටීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත, ඉක්මනින් ඔබ පරීක්ෂණයට දීර්ඝ අපේක්ෂිත තීරු දෙකක් දැකගත හැකිය.