පීකිංසේ පෝෂණය කිරීම සඳහා කුමක් ද?

සුරතල් සුන්දර පෙනුම: ලස්සන කෙස්, නිරෝගී දත් සහ නියපොතු, පැහැදිලි පැහැති ඇස්, සුනඛයාගේ සෞඛ්යය ගැන පමණක් නොව, පෝෂණය නිවැරදිව හා සමතුලිත බව පිලිගනී.

පීකිංසස් සඳහා ආහාර වර්ග දෙකක් තිබේ: සූදානම් කළ වියලි හා ස්වභාවික ආහාර. ඔබට ඕනෑම වර්ගයක ආහාර තෝරාගත හැකිය.

පෙන්ිකේසියානු පැටියෙකු පෝෂණය කිරීම සඳහා කුමක් ද?

ගෙයින් ගෙට පෙනිණෙකි පැටියෙකු පෙනී සිටින විට අයිතිකරුවන්ට වහාම ප්රශ්නයක් ඇත: කුඩා පීකිංසීය පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඔහු පඳුරෙන් පෝෂණය කරන ලද අතර, දරුවාට එය පෝෂණය කිරීමටත්, එය දරුවා පෝෂණය කරන ලෙසත් ඉල්ලයි. නව වර්ගයේ ආහාර මාරු කිරීම ඉතා ප්රවේශමෙන් හා ක්රමානුකූලව විය යුතුය.

මසකට හමාරක ඖෂධයක් බඳින්න, ඔබ දිනකට හය වතාවක් අමු දමන ලද අමු හරක් මස්, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, කිරිපිටි කන්න. ආහාර ටිකක් උණුසුම් විය යුතුය. පිසූ කුකුල් මස් කජු සමග මිශ්ර කළ යුතුය. පිරිසිදු ජලය සෑම විටම පැටවාට ළඟා විය හැකි තැනක සිටිය යුතුය.

මාස තුනක් වයසැති පිකීනෙසී පැටියා පස් වතාවක් ආහාර සඳහා මාරු කරනු ලැබේ. කිරිපිටි වෙනුවට, ඔබ ක්රමයෙන් ආහාර සඳහා වැඩි මස් හඳුන්වා දිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ගෘහස්ථ චීස් හා අමු මස් පිඩු සඳහා තවමත් අවශ්ය වේ.

අර්ධ වාර්ෂිකව රූකඩයක් දිනකට සිව් වතාවක් පෝෂණය කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමේ දී එය ක්රමයෙන් එළවළු සහ මාළු හඳුන්වා දිය යුතුය. මාස 6 සිට නවයක් දක්වා පැටියෙකු දැනටමත් තුන් වතාවක් පෝෂණය කළ හැකි අතර, වයස අවුරුදු 9 ට පසු ඔවුන් පීනෙෂේස් වැඩිහිටි සුනකයෙකු ලෙස පෝෂණය කරයි. මෙම යුගයේ කිරි මගින් සුනඛයන්ගේ ආහාර වලින් බැහැර කරනු ලැබේ.

වැඩිහිටි පෙදිකේසේ පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක්ද?

පැකිනි, අලංකාර සුනකයෙකු ලෙස සැලකුවත්, තවමත් විලෝපිකයා වන අතර, තෙවන කොටස සඳහා ආහාර එහි මත්ස්ය හා අමු මස් අඩංගු විය යුතුය. සතියකට වරක් පීකිංසස් තම්බා හෝ අමු මිරිස් ලබා දීමට ප්රයෝජනවත් වේ. වැඩිහිටි සුනඛ ආහාර වේලෙහි ධාන්ය වර්ග අඩංගු විය යුතුය: අම්බෙලිෆර්ට්, ඕට් මස්, බත්, අමු හෝ ස්ටූස් එළවළු. පරපෝෂිතයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, සති දෙකකට වරක් සුදුළූණු අර්ධ කරාබු දෙන්න.

ස්වාභාවික ආහාරවලට අමතරව විවිධ සමාගම්වල සූදානම් කළ ටින් හා වියලි ආහාරද තිබේ. ඔබ ඔබේ පීකිංසීස් එවැනි ආහාර සමඟ ආහාරයට ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔවුන් ජනප්රිය නිෂ්පාදකයන්ගේ ආහාර තෝරාගැනීම, ඔවුන් මිල අධික වුවත්. එහෙත් එවැනි ආහාර ඔබේ පීනේකේස් අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් ලබා දෙනු ඇත.

පීනේකේස් පෝෂණය කළ නොහැකිය.

පීනීනෙසෙස්, ඇත්තෙන්ම, වෙනත් සුනඛයන් ලෙස, පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ලබා දිය නොහැක:

• සීනි සහ විවිධ රසකැවිලි;
ඌරු මස් හා මේද සුප් හොද්ද; >
• ෆ්රයිඩ්, දුම් හා පිසින ලද ආහාර;
• සොසේජස් සහ සොසේජස් නිෂ්පාදන;
• ලුණු;
• රනිල සහ අර්තාපල්;
• ඇටකටු (මස්, මස්, මාළු).

පිකීනෙසිස්ගේ ශරීරය මිනිසාට වඩා වෙනස් බව මතක තබා ගත යුතුය, එවිට සත්ව ආහාර හොඳින් සමතුලිත විය යුතු අතර, එවිට ඔබේ බල්ලා සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් වනු ඇත.