පැටවුන් සඳහා ආහාර

පැටවුන් සඳහා වියළි ආහාර වල වැදගත්කම බොහෝ දෙනා තේරුම් නොගනිති. එය ඔවුන්ගේ මේසයෙන් ආහාර වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය යන විශ්වාසය. නමුත් සමහර සුනඛයින්ට තමුන්ගේ කුඩා සොහොයුරන් ගැන කිව යුතු දේ හොඳයි කන්න එපා, ප්රධාන නිෂ්පාදන වලට අමතරව, ඛනිජ අතිරේක ද්රව්ය හා අත්යවශ්ය විටමින් වර්ගයක් අවශ්ය වේ. ජීවිතයේ රෞද්ර රිද්මයට ආශා කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ඉතිරි වේ. බොහෝවිට කුඩා සුරතල් සතුන් ඉතා දුර්වල ආහාර වේලක් වේ. මාර්ගය පිට්ටනින් සඳහා පෝෂ්යදායි මිලට ගැනීම වන්නේ, නමුත් ආරම්භකයින් සඳහා, සත්වයන් ව්යාකූලත්වය පිරී ඇත, ඒ නිසා ඔබට කිසිදු හානියක් නොවන නිෂ්පාදන පිළිබඳ කුඩා සමාලෝචනයක්.

වියළි ආහාර තෝරා ගැනීම සඳහා වන නිර්ණායක

1. වයස් සීමාව . සති 2 ක් පමණ ළදරුවන් සඳහා ආරම්භක නිෂ්පාදන නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කණිෂ්ඨ පංතිය තරුණ මාස දෙකක පැරණි සුනඛයන් සහ පුද්ගලයන්ට ටිකක් පැරණි ය. නමුත් වැඩිහිටි - මෙය පැටවුන් සඳහා ආහාර සහ වැඩිහිටි සතුන් සඳහා පූර්ණ පෝෂණය නොවේ. ළදරු නිෂ්පාදන සඳහා විශාල සුරතල් සුදුසු නොවේ, සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ද්රව්ය සමූහයක් තිබේ.
2. සුනඛ බෝ කිරීම . විශාල නිව්ෆවුන්ඩ්ලන්ඩ් සහ ශාන්ත බර්නාර්ස් සඳහා ගණනය කරන ලද ප්ලාස්ටික් පැටවුන්, චින්තනයක් හෝ සෙල්ලම් බඳුන් සඳහා පැකේජවල සොයාගත් ප්ලාස්ටිවලින් වෙනස් වේ. විවිධ ආරෝග්යශාලාවල සතුන් සඳහා මයිකලික සංයුතිය ද වෙනස් විය යුතුය. එබැවින් පැකේජය මත ආරේ අභිජනන නාමයෙන් පෝෂණය කළ යුතුය.
3. සුරතල් සතුන්ගේ ජීවන රටාව . දඩයම් සුනඛයන් සහ ඔවුන්ගේ සත්ව රැළේ බොහෝ දෙනා සතුටු වන සතුන් "ක්රියාකාරී" යනුවෙන් හඳුන්වන නිෂ්පාදන වලින් මෙන්ම "බලශක්ති" යනුවෙන්ද ප්රයෝජන ගනු ඇත. සුනඛයින්ට රෝගයක් වැළඳී තිබේ නම්, එවැනි ආහාර මගින් ප්රයෝජනවත් අතිරේක සමඟ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. සලාකනය සලකුණු කර ඇති "සාමාන්ය" හෝ "ආලෝකය" ගෙදරට සුදුසු ය. කැලරි අඩු වන අතර ඒවා තරබාරු නො වේ.
4. පැටවුන් සඳහා ආහාර පංතියේ තේරුම කුමක්ද? ආහාරයේ මිල හා පැකේජය තුල ඇති ප්රබලතම බලපෑම මෙම දර්ශකයයි. අඩු සාම්පල නිෂ්පාදිත හා ධාන්ය බහුල ලෙස - මෙය ආර්ථික පන්තියේ භාණ්ඩ මිලදී ගන්නන් ( Chappi , Darling, Pedigri, ARO) අපේක්ෂා කරයි. උසස් තත්ත්වයේ ගුණාත්මකභාවය වඩා වැඩි නොවේ. එය කල් තබා ගන්නා ලද රසකාරක සහ රසය වැඩි දියුණු කරන පිරවුම් වලින් පිරී ඇත. මෙම කොටුව සෑම විටම මස් වල සම්භවය (පැටවා, හිල්ස්, ප්රෝප්ලන්, රාජකීය කැනින්) යනුවෙන් සඳහන් නොවේ. සුපිරි වාරික භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳයි (ආටෙමිස්, ඊගල් පැක්, ෆෙස්ටස් චෝයිස්, බෙල්කැන්ඩෝ). එහෙත් වඩාත් ප්රශස්ත තෝරා ගැනීම වනු ඇත holistic නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම (Akan, Innova, Canida, පෝෂණය සඳහා ආහාර සඳහා, ආහාර සඳහා මිනිසුන් සඳහා පවා සුදුසු.