වියළි කැටුවල තැම්බූ සම කොටස් වේ. මෙම ප්රදේශයන්හි රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් ඒවා පැනනගින්නේ නිරන්තර පීඩනය හා රෙසින් වීම නිසාය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇඟිලි වල පාද මත පාදක පාදවල පිහිටුවා ඇත - ඒවා ඉවත් කිරීම කෙසේ වෙතත් ගැටලුවේ මුල් අවධියේදී සොයා ගැනීමට වැදගත් වේ. වියළි කැළඹිලිවලින් ඇතිවන දැවිල්ල හා වේදනාව අවුලුවන අතර, ඔවුන් පාදයේ දිලීර සංවර්ධනය සඳහා හිතකර පරිසරයක් ඇත.
පාදවල පාදවලට පාදක වීම වැළැක්වීම සඳහා කෙසේද?
ගැටළුව වළක්වා ගැනීම සරල නීති නිරීක්ෂණය කිරීමකි.
- සපත්තු හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා අඩි සපත්තු සහිත සපත්තු නිතරම රඳවා තබා ගනී.
- නිතිපතා සැලකිලිමත් වන්න, මෘදු බීම සහ එඬේරෙකුගේ keratinized ස්ථරය ඉවත් කිරීම, සමෙහි පෝෂණය හා දිනපතා සමට පෝෂණය කිරීම.
- විශාල ඇඟිලි සහිත 3-15 සෙ.මී. ඝනකයක් සහිත සැහැල්ලු සපත්තු සඳහා මනාප ලබා දෙන්න.
- සිමෙන්ති විකලාංග හෝ සිලිකොන් යන්තවල සවි කිරීම වළක්වා ගැනීම.
- ස්වභාවික ද්රව්යවලින් සාදන ලද කට්ටල භාවිතා කරන්න.
ඇඟිලිවල ඇති බුරුල් ඉවත් කිරීමට කෙතරම් ඉක්මනින්?
සරල ක්රමයක් වන්නේ වෘත්තිකයින්ට අඩි පාරම්පරික සැසිවාරය සඳහා රූපලාවන්ය ශිල්පියක ඇතුළත් කිරීමයි. උපකරණ සහ විවිධ ඇමුණුම්වල උපකාරයෙන්, මායාකාරිය මෘදු ලෙස හා වේදනාකාරීව වියළි කැල්සියස් ඉවත් කරනු ඇත, සහ සමෙහි ඇති තැතිගැන්ම අංශු ඉවතට හැරීමෙන් තොරව.
එසේම විශාල හා අනිකුත් ඇඟිලිවලින් ස්වාධීනව බුරුල්ලෙන් මිදෙන්නට ක්රම තිබේද?
1. පාද සඳහා ප්ලාස්ටික් සහ මිටි. ලුණු හෝ සෝඩා සමඟ විනාඩි 30 ක උණුසුම් ස්නානයකින් පසු, පාදයේ වියළි සම මෘදු වේ. එය පහසුවෙන් ගෘහ භාන්ඩා ශ්රවණ ආධාරක ආධාරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ක්රියාපටිපාටියේ අවසානයේ, ඔබ පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමඟ ප්රතිකාර කළ ප්රදේශ ලිහිසි කළ යුතුය.
2. කේරෝලේටික ක්රම. ඒවා ආලේපන, කීම්, ජෙල් සහ විශේෂ මැලියම් ප්ලාස්ටිස් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. සාමාන්යයෙන් මෙම ඖෂධ සාලසයික් අම්ලය අඩංගු වේ. උදාහරණයක් ලෙස:
- සුපර් ඇන්ටිමෝසොලින්;
- ශෝල්ග්;
- 911 නාමොසෝල්;
- සාලිපෝඩ්;
- ගෙහොල්
- ෙකොප ය;
- නෙමෝසෝල්;
- සාලසිලිකා ආලේපන සහ අනෙකුත් අය.
ස්වාභාවික වට්ටෝරු. සම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව බොහෝ වියළි කැල්සියම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ විකල්පයන් ලබා දෙනු ඇත. ඒවායින් හොඳම ඒවා පහත දැක්වේ.
ග්ලිසරින් ෙලෝෂන්
අමුද්රව්ය:
- 70% ක සාන්ද්රණයක් සමඟ විනාකිරි - 3 තේ හැඳි;
- විෙල්පන ග්ලිසරින් - 3 තේ හැඳි;
- වෛද්ය මධ්යසාරය - 2 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
උණුසුම් මෘදු මෘදු තැටියක පසු, මෙම අමුද්රව්ය මිශ්රණය සමග බඩ ඉරිඟු සලකන්න. සවස් යාමයේ දී දිනපතා, ක්රමවේදය නැවත නැවතත් කරන්න.
රාත්රී ආලේපන
අමුද්රව්ය:
- අමු කුකුල් බිත්තර - 1 කැබැල්ල;
- එළවළු තෙල් - 1 තේ හැන්දක;
- ඇපල් විනාකිරි 6-10% - 1 තේ හැන්දක.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
ඉතිරි ද්රව්ය සමඟ බිත්තර කපන්න, පැය 12 සඳහා ශීතකරණයක් තුළ මිශ්ර කරන්න. සවස් වරුවේදී උණුසුම් වැසිකිළියක් සාදා ගන්න. බොහෝ විට වියළි කැලරි මත ලබාගන්නා ලද ආලේපයක් යොදන්න. සැහැල්ලු කපු නූලක් මත තබා, බඳ පටියකින් තොරව ප්රතිකාර කළ ප්රදේශ (ඉතා තදින් නොවේ), මුළු රෑම සඳහා සම නිෂ්පාදනයට තබන්න. උදේ පාන්දරම ඔබේ පාද සේදීම, කැටිනිණීකර සම සමහම ආවේ ය.
සාමාන්ය ශීතකරණය වෙනුවට වෙනුවට, ජනප්රිය සුවපහසුන් කැස්ටර් තෙල් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මිය ගිය සෛල වර්ණයෙන් ඉවත් කිරීම සහ එඩීවීරියාව අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.
වේදනාකාරී නෝපිෙට්සිස් වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
වියළි ප්රදේශ වල සෛල බවට පත් වුවහොත්, ඉදිමුම, ඉදිමීම, රතු පැහැය සහ වේදනාව සඳහා කැඳවුම් කිරීම නම් නිවසේ චිකිත්සාව අත්හදා බැලීම නොවේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, විශේෂඥයෙකුට පඩිපෙළෙහි නාළය ඉවත් කරන ආකාරය ඔබට පවසනු ඇත.
විස්තර කරන ලද ව්යාධිවේදය සමඟ සටන් කිරීමට නවීන ක්රම අතරින්, ලේසර් ප්රතිකාර ඉතාම ඵලදායී ලෙස සලකනු ලැබේ. එය වේදනාකාරී හා වේගවත්, සැහැල්ලු කැල්සියස් වලින් සහනයක් සපයයි 1 සැසිය තුළ. ඊට අමතරව, ලේසර් ප්රතිකාරය නොසලකා හරින බැරෑරුම් අපහසුකම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.