පතොක් වල ආහාරයට ගතහැකි පලතුරු

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන් සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් වුවද, ප්රායෝගික ප්රතිලාභයක් නොමැති බවයි. හොඳයි, ඔවුන් ටෙක්කීලා සෑදීම හැර, ඔටුවන් ඒවා කනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, පතොක්හි සමහර නියෝජිතයින් ආහාරයට ගත හැකි පලතුරු පමණක් නොව, ඇතැම් අවස්ථාවල පවා මිනිසා කුසගින්නේ සිට සැබෑ ගැළවීම බවට පත් වේ.

ආහාරයට ගතහැකි පලතුරු සහිත පතොක්

ලෝකයේ සුප්රසිද්ධ ආහාරයට ගතහැකි පතොක් ලෙස කුළු බඩු පසාරු වේ. මෙය පැතලි ඉස්ම සහිත කොළ සහිත විශාල ශාකයක් වන අතර, ඊට අමතරව, ආහාර සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. - ළපටි සලාද සඳහා එකතු කරනු ලැබේ. ඒවා ජෙලි සහ සෝස් වලින් සාදා ඇත. බඩගින්නක් වන පර්ඬේගේ පලතුරු ඇඹුල් මිහිරි සහ පිටතින් පඳුරුවලින් හෝ ලෙමන් වැනි කුඩා කුඩා ඉදිකටු ආවරණය කරයි. පෙළඹවීම තිබියදීත්, බඩවැල්වල ඇති පලතුරු වල පල නොකැඩිය යුතුය, විශේෂ හෙංචයියන්ට හෝ හැන්දක් සමග පමණක් නොකළ යුතුය. එසේ නැතිනම් සවස සිට ඉඟි ඉවත් කිරීම සඳහා සවස් යාමය සිදු විය යුතුය.

ගිලෝසේයස් වෙනත් වෙළඳුන්ගේ නිපැයුම් වල පලතුරු අපේ ගබඩාවලට පැමිණියා . ගෘහස්ත කවුන්ටර මත මෙම පැටියා පිටයා හෝ පිටයා යන නාමය යටතේ සොයාගත හැකිය. "ද ඩ්රැගන් ෆ්රැම්" නිජබිම වියට්නාමය, අවුරුදු පහක් හෝ හය වතාවක් පළතුරු ඵල දරා ගත නොහැකි නිසා, වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාර්ථකව වගා කර ඇත. පොටියා තරමක් ආම්ලික පල්පාර ස්ට්රෝබෙරි වැනි රසවත් රසයක්, නමුත් නිශ්චිත සුවඳකින් තොරව. ඩ්රැගන් පළතුරු අමුවෙන් ආහාරයට ගත හැකි අතර, කැටි ගැසීම, කැන්ඩිඩ් පළතුරු සහ විවිධ අතුරුපස සඳහා අතිරේක ලෙස භාවිතා කළ හැක.

ආහාරයට ගත හැකි පතොක් පළතුරු වල ප්රතිලාභ

ආහාරයට ගත හැකි පතොක් වර්ග විවිධාකාර "උපයෝගීතා" වලින් යුක්තය.

1. එහි සංයුතියේ, පතොක් වර්ග වල පලතුරු සාමාන්යයෙන් සියළුම දියමන්ති සහ පිපිඤ්ඤා වලට සමානයි. ඒවාට ජලය සහ විටමින් ප්රමාණය අවම කැලරි සහිතය. විවිධ මෙවලම් ආබාධ, වකුගඩු රෝග හා අධි රුධිර පීඩනයෙන් පීඩා විඳින අයට ඔවුන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ එබැවිනි.
2. බඩවැල් හා pearly pears of fruit පිටුපස පිටුපසින්, දේපළ රුධිර සීනි මට්ටම පහත හෙලන බවත්, උපස්ථරයක් ඉවත් කිරීම සහ උෂ්ණත්වය අඩු කරන බවත් සඳහන් වේ.
3. ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා, සීතල, වෛරස් හා බැක්ටීරියා රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධීය සුප් හොද්ද සූදානම් කිරීම සඳහා පලතුරු භාවිතා කළ හැකිය.
4. ඒවාට විවිධ තුවාල හා සමේ ඇතිවන අසාදිත භාවය සඳහාද ප්රයෝජනවත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සුළු තුවාලයක් සුව කිරීමට පමණක් නොව, බරපතල උද්දීපනයක් නතර කළ හැකි ය.