දුම් පානයෙන් සෞඛ්යයට හානි කළ හැකි හානිය සියල්ලන්ම දනිති. කෙසේ වෙතත්, සිගරට් අනුප්රාප්තිකයින්ගේ සංඛ්යාව අඩු නොවෙයි, නමුත් වර්ධනය වේ. දෙමව්පියන් ජීවත් වන්නේ ඔවුන්ගේ දරුවන්ට මේ හානිකර පුරුද්දක් ඇති බවට කිසිම සැකයක් නැත. එය සිදුවන්නේ නම්, දරුවා දුම් පානය කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
ළමයින් දුම්පානය ආරම්භ කරන්නේ ඇයි?
සිගරට් යෞවනයන් පරීක්ෂා කිරීමට හේතු කිහිපයක්ම තල්ලු කර තිබේ:
- වැඩිහිටි හැඟීම්
- නරක සමාගමකි;
- දුම්බීම මෝඩකමකි;
- දුම් පානයට සුවඳ විහිදීමක් ඇති බව සිතීම;
- දුම් පානයට බර අඩු කිරීම සඳහා දිරිමත් බව බොරු අදහසකි.
දරුවෙක් දුම් පානය කරන්නේ දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?
දුෂ්කරතාවයෙන් පෙළෙන යෞවනයන් ඉතා සැලකිලිමත් අය සමඟ ඔවුන්ගේ බැඳීම සඟවා තබයි. කෙසේ වෙතත්, උත්සාහ කිරීමෙන් පසු, දෙමාපියන්ට "අනතුර" හඳුනා ගත හැකිය:
- සුවඳ. කෙසේ වෙතත්, ළමුන් චුයිටිං ගම්, හජෙල් කොළ, දන්තාලේපයකින් එය මැස්සා. කෙසේ වෙතත් දරුවාගේ දෑත්, අත් සහ හිසකෙස් දුම්කොළ දුමෙන් පොඟවා ඇත.
- නිතර දත් දත් මැදීම.
- මුදල් නාස්ති කිරීම. දරුවාට ප්රමාණවත් සාක්කුවේ මුදල් නොතිබිය හැකිය. දෙමව්පියන්ගේ මුදල් පසුම්බි කුඩා දේ ඉවත්වේ.
- දේවල සිගරට් සොයා ගැනීම, සාක්කු, පාසැල් අවස්තාව.
- දුම්පානය කරන මිතුරන්.
සාමාන්යයෙන් නහඹර වියේදීම ඔහු දුම් පානය කරන බව ප්රතික්ෂේප කරයි. නමුත් දෙමාපියන් ක්රියා කළ යුතුයි.
දුම් පානය කිරීම සඳහා දරුවෙකු ඉපදීම කෙසේද?
දෙමව්පියන්ගේ දෝෂය අනුගමනය නොකරන්න, එනම්, දරුවා කෑ ගසන්න, පහර දෙන්න, ඔහුට දඬුවම් කිරීම, පරිගණකය තුළ හිඳගෙන හෝ ඇවිදින්න යන්නට තහනම් කිරීම. මෙය ඍණාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි. පාසල් ශිෂ්යයා දෙවරක් දෙවරක් බොන්නේ ය.
වරදකරු සමග සංවාදයක් මෙහෙයවීම අවශ්ය වේ. එහෙත් ඇයගේ චරිතය නින්දාව, අපහාස සහ තර්ජන නොමැතිව රහසිගත විය යුතුය. දුම්පානයෙන් ඔබේ අතෘප්තිය ප්රකාශ කරන්න, ඔබ කලකිරී හා කලබල වී සිටින බව මට කියන්න.
පාසැලේ ළමයින්ගේ වයස මත රඳා නොසිට, දුම් පානයෙන් ඔබේ "වැඩිහිටියෙකු" ඔප්පු කිරීමට ප්රතිගාමිත්වයක් ඇති කර ගත හැකිය. ඔබ ඔබේ පරිණතභාවය පෙන්විය හැකි බව, ඔබේ පෞද්ගලික මතය ආරක්ෂා කරන්න, දුම්පානය කරන මිතුරන්ගේ සමාගමක සිගරට් එකක් ලබා දීම හොඳයි.
සෞඛ්යයට බලපාන වියළි විද්යාත්මක කරුණු මගින් පමණක් නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම. ඔබේ මිතුරන්, ඥාතීන්, මිතුරන්ගේ ජීවිතයෙන් නිදසුන් ගැන අපට කියන්න. හැකි නම්, දරුවා ස්වයංපෝෂිත දුම්වැටියක් සමඟ සන්නිවේදනය කරනු ඇත හෝ වැඩිහිටියන් විසින් මෙම අවාසනාව මුළුමනින්ම ඉවත් කර ඇත. මුල් අවධියේදී දුම් පානය කිරීම අත්හරිමින් සිටින බව දරුවාට අදහසක් තිබිය යුතුය.
දුම් පානය නතර කිරීමට දෙමාපියන්ට දරුවන්ට ක්රීඩා අංශයට ලබා දීමට උපදෙස් දිය හැකිය. එවිට නහඹරයාට ඇගේ පෙම්වතා සමඟ සිගරට් නොවී, නමුත් වානේ බයිසප් සමඟ පෙලඹවීමට හැකි වනු ඇත.