පුරාණ කාලවලදී, මුස්ලිම්වරුන් මුස්ලිම්වරුන් තුළ පූජනීය ආහාර ලෙස සලකනු ලැබේ. එහිදී ඔවුන් "පාළුකරයේ පාන්" ලෙස සැලකේ. අපේ රට තුළ මෙම නිෂ්පාදනය ඉතා ප්රියජනකයි. පළමුව, එය ඉතා රසවත්. කෙසේ වෙතත්, හොඳ රසයක් අමතරව, දිනවල විටමින්, සිරුරේ මූලද්රව්ය සහ ප්රයෝජනවත් ගුණ ගණනාවක් තිබේ.
දිනවල සුව ගුණ
විශාල කෙඳි අන්තර්ගතය නිසා ආහාර දිරවීමේ වැඩි දියුණු වේ. ඒවායින් බොහෝ ඛනිජ සහ ලවණ (15 ක් පමණ), විවිධ අම්ල (20 ට වැඩි), විටමින් A, B සහ C, සහ කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වේ. ශරීරයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සමතුලිතතාව සමතුලිතව ශක්තිමත්ව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. ඔවුන් හරිම පෝෂ්යදායී - ග්රෑම් 100 ක් 300 kcal.
සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු සඳහා දින වල සුවපත් ලක්ෂණ ඉතා අගනා ය. මෙම විදේශීය නිෂ්පාදිත සල්ෆර්, නීකිනින් සහ පැන්ටෝනීනික් අම්ලය අඩංගු වේ. එබැවින් ඔවුන්ගේ නිරන්තර භාවිතය මගින් අක්මාව හා වකුගඩු සමඟ නිරෝගී පෙනුම සහ අක්ෂි ආරක්ෂාව ලබා දෙයි.
ඩිම් විදුරුමස් මත ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇත, ඔවුන්ගේ දත් කෑමට පසු ඔබේ මුඛය සේදීම මිස, ඔවුන්ගේ දත් වඩා නරක නැහැ. දිනවල ගුණයන් පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් මගින් බලපෑම් ඇති කරයි. විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන්, හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය මෙන්ම සිරුරේ අතිරික්ත ජලය ගැනද කනස්සලු විය නොහැකිය.
දින - ලාභ හා රසවත් නිෂ්පාදන, සහ නිතර නිතර භාවිතා කිරීම සඳහා ඉතා සුදුසු වේ. ඔවුන්ගේ මිහිරි රසයට ස්තුති වන අතර මානසික අවපීඩනය හා මානසික අවදානම අඩු වේ.
අධික රුධිර වහනය වීමෙන් පසුව ශරීරයේ ක්ෂණික ප්රතිසාධනය සඳහා වියළි හෝ නැවුම් දිනයක අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
කාන්තාවන් සඳහා දින වල ප්රයෝජනවත් දේ
ප්රජනක අවයව වල සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා කාන්තාවන්ට මැග්නීසියම් සෑහෙන ප්රමාණයක් අවශ්යයි. මීට අමතරව, මැග්නීසියම් පේශි සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එයින් අදහස් වන්නේ දිනුම් භාවිතා කිරීමට ක්රීඩකයන්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන බවයි.
මවුකිරි දෙන මව්වරුන් තම සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීමට පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගෙන් මව්කිරි දිරවීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ගර්භනී දින වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ගර්භනී සමයේ දින වල ප්රතිලාභ පූර්ව විනිශ්චය කිරීමේ අපහසුය. ඒවායේ කොපර් විශාල ප්රමාණය නිසා ශරීරයෙන් යකඩ මගින් අවශෝෂණය වේ. ගර්භනී අවධියේදී රුධිරයේ සාමාන්ය හීමොග්ලොබින් මට්ටමක් පවත්වාගෙන යාම ඉතා වැදගත් වන අතර දින 20 දිනක දෛනික සාමාන්යයෙන් මෙය පරිපූර්ණව කටයුතු කරයි.
වෛද්ය විද්යාඥයන් පවසන පරිදි, ගර්භාෂය අවසන් මාසවල විශේෂයෙන් වැදගත් වන ගර්භාෂයේ පේශීන් ශක්තිමත් කරයි, දරු ප්රසූතියට සූදානම් වීම සඳහා උපන් දිනයන්. මීට අමතරව, මෙම වියළි පලතුරු භාවිතා කරන විට, ප්රජනනය හා පශ්චාත් මරණ අවපාතය භයානක නොවේ.
දින අස්ථිවල සුව ගුණ
දින ගණනක ඇටකටු ගල් මුල් ඉවත් කිරීම සඳහා වකුගඩු සහ මුත්රාශයේ ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා සුප් හොද්ද නිපදවා ඇත. පාචනය සමඟ ඒවා භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. දින වල බීජ වල ප්රයෝජනවත් ගුණය පුරුෂ ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ මී පැණි සහ යුෂ යුෂ වැඩි කිරීමට වැඩි කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
දින වල අහිතකර ගුණාංග
නුසුදුසු ලෙස භාවිත කරන විට, ඕනෑම ඖෂධීය ශාකයක් හෝ පලතුරක් එහි ප්රතිවිපාකය වෙනස් කළ හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී පවා ශරීරයට හානි සිදු විය හැකිය.
දිනය භාවිතා කිරීම සඳහා වූ ආතති ආමාශයික සුලු පත්රිකාවක් වේ. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ රුධිර සීනි වැඩි වන ඉතා පැණිරස ආහාරයක් ලෙස දින අනුභව කිරීම සඳහා නිර්දේශ නොකළ යුතුය.
දින තෝරා ගැනීමේදී, ඒවා ඇතැම් විට රසායනික ද්රව්ය මගින් සැකසූ බැවින්, වියළුම් ක්රියාවලිය සිදු නොකරන බැවින්, එය සැලකිලිමත් විය යුතු ය. ඒ වෙනුවට, විශේෂ විසඳුම් තුළ දින පොඟවා ඇත.