මව්කිරි මීමැස්සන් සහ එළවළු පණු අඩංගු ආහාරයට පසු දරුවාට මාස 8 සිට මස් ලබා දිය හැක. දරුවා කෘතිම පෝෂණය සඳහා නම්, මාස 7 සිට මස් මස් තුලට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.
මස් කෑමට මස් හඳුන්වා දෙන්නේ කෙසේද?
පළමු දවසේ භාගයක් තේ හැන්දක, සම්පූර්ණ තේ හැන්දක (5 ග්රෑම්) - ඊළඟට ආදිය, ඔබ වැඩිපුර අවශ්ය වනු ඇත. මස් පෙර-තැම්බූ සහ මස් කුට්ටි කරණකොට ගෙන කිහිප වතාවක්ම, පඳුරු අර්තාපල් අනුකූලතාවයක් ගෙන ඒමයි.
ළදරුවන් සඳහා මස් වල සාමාන්යය වයස අනුව,
- මාස 8 - 20-30 ග්රෑම්;
- මාස 9 - 30-40 ග්රෑම්;
- මාස 10 - 50 ග්රෑම් ට වැඩි;
- මාස 11 - 60 ග්රෑම් ට වැඩි;
- මාස 12 - සම්මතය 70 ග්රෑම් දක්වා ගෙන ඒම.
දරුවාට ලබා දීමට කොපමණ වේලාවක් හා කුමන ආකාරයේ මස් තෝරා ගැනීමද, මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදිතයේ සහ මේදය තුළ අඩංගු මේදයේ ප්රමාණය හා ගුණය සැලකිල්ලට ගත යුතු ය. ගවයාගේ කිරි ගවයින්ට ඉවසා නැති නම්, ගව මස් යෝග්ය නොවන අතර කුකුළු මස්, දුර්ලභ අවස්ථා වලදී, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක.
දරුවාට කුමන ආකාරයේ මස් ලබා දිය හැකිද?
- හාවා;
- තුර්කිය;
- අශ්ව මස්;
- ඌරු මස්;
- චිකන්;
- අඩු මේද හරක් මස් (නමුත් නො වේ).
වසරක් දක්වා දරුවන්ගේ අනුපූරක ආහාර පෝෂණය ආරම්භ කිරීම සඳහා හාවා සහ තුර්කිය සඳහා සුදුසු තේරීම වනු ඇත. සුදුසු සුදු චිකන් මස්. නමුත් එක් දෙයක් මත වාඩිවෙන්න එපා. ඔබ කුඩා ළමයෙකුගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම හා කුඩා මස් වර්ගයක් දරුවාට ආහාර සැපයීම අවශ්ය වේ.
දරුවන් සඳහා මස් ප්රතිලාභ
මස්වල ඇති අත්යවශ්ය මූලද්රව්යය, එය 30% කින් ශරීරය විසින් අවශෝෂණය කර ඇති බැවින් එය වෙනත් නිෂ්පාදිතයන්ට වඩා වැඩි ය. ශරීරයේ යකඩ හිඟකම නිසා ඇනුමිය සංවර්ධනය වීමට හා දරුවාගේ වර්ධනයක් ඇති විය හැක. අවශ්ය විටමින් B12 අඩංගු වන්නේ මස් නිෂ්පාදන වල පමණි. ස්නායු කෙඳි හා දරුවාගේ මානසික වර්ධනය සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය වේ.
වයස අවුරුදු 2 ට අඩු දරුවකුට ලබා දිය නොහැක:
- මස් ෙහොල්;
- බදින ලද මස්;
- සොසේජස්, සොසේජස්;
- දුම් පිටි නිෂ්පාදන.