විශේෂයෙන් ම ඔහුගේ ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ දරුවාගේ ජීවිතය තුළ දිනපතා චර්යාව විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි. අලුත උපන් බිලිඳෙකුගේ දවසක පැහැදිලි, හොඳින් ගැලපුණු පාලන තන්ත්රයක් ඔහුගේ දෙමව්පියන්ට ඉතා පහසු ය. නමුත් සෑම දරුවෙකුටම වෙනස් ය. එය ඔබට අවශ්ය වනුයේ ඔබේ දරුවා අනුභව කිරීම හා නින්දට ය. අලුත උපන් බිළිඳෙකු සඳහා පාලන තන්ත්රය සකස් කළ හැකි ආකාරය ගැන අපි දැන් සාකච්ඡා කරමු.
තන්ත්රය කඩා හැළීම
- මුලින්ම, සෑම ළදරුවෙකුටම තම ආශාවන් හා අවශ්යතාවන් සැලකිල්ලට ගත යුතු බව මතක තබාගත යුතුය. ඔහුගේ ජීවිතයේ පළමු මාසයේ දී, දරුවා සාමාන්යයෙන් කන හා නිදාගෙන සිටින අතර දිනකට පැය 20-22 අතර කාලයක් නිදා ගත හැකිය. ඔබ ඕනෑම දෙයක් වෙනස් කිරීමට පෙර, ස්වභාවික මාදිලිය නිරීක්ෂණය කරන්න. දවස පුරාම ඔබගේ කටයුතු සැලසුම් කිරීමට හැකි නම්, අලුත උපන් දිනට ආසන්න දිනය වර්ණවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දරුවා තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර ආහාර ගැනීම සඳහා ඔහු කොපමණ වේලාවක් දන්නේද, ඔහු කොපමණ කලක් නිදාගෙන සිටිනවාද කියාත් ඔහු ක්රියාශීලීව ක්රියා කරන ආකාරය ගැනත් ඔබ දන්නවා.
- කුංකුම වල නින්දට ආහාර සැපයීම හා ඒවා මත යැපෙන බැවින් ආහාර ගැනීමේ ප්රශස්ත ආකාරය ස්ථාපිත කළ යුතුය. කෘතිම ළදරුවන් සඳහා, කිරි දමන මිශ්රණයකින් ආහාරයට ගැනීම, නීතියක් ලෙස, සාමාන්යයෙන් නිරන්තරයෙන් සිදු වේ. ඔබ මව්කිරි දෙන්නේ නම්, "ඉල්ලුම මත පෝෂණය" යන සංකල්පය දරුවා හා ඔහුගේ මවගේ අවශ්යතාව ද ඇතුළත් ය. ළදරු පෝෂණ තන්ත්රය අවම වශයෙන් පැය 4 ක රාත්රී විවේකයක් තිබිය යුතුය. සන්ධ්යාවේදී ආහාර සැපයීම සෑම පැය 2 කට වරක් (ජීවිත කාලවලදී පළමු මාස තුන තුළදී) සිදු විය හැක, එවිට සෑම පැය 3-4 (මාස 3-6). එක් එක් දරුවාට සහ විවිධ අවස්ථාවන්හිදී (සංචාර, රෝගාබාධ, පීඩනය, මන්දපෝෂණය හෝ නිදි නොලැබීම) මෙම සංඛ්යා (ප්ලස් හෝ මිනිත්තු) වෙනස් වේ.
- දරුවාගේ දැඩි රාත්රී නින්ද, දිනපතා ඔහුගේ ක්රියාශීලී හැසිරීම පිලිබඳ පොරොන්දුවකි. සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක් සඳහා අවශ්ය කොන්දේසි සහිතව දරුවාට ලබා දීම. කාමරය තුළ වාතය සිසිල් සහ තෙතමනය විය යුතුය: මෙය කිරීමට, කාමරයේ වාතාශ්රය (සවස ඇවිදින්න අතරවාරයේදී පහසුය), නිතිපතා තෙත් පිරිසිදු කිරීම සහ වායු ආර්ද්රතාවය භාවිතා කරන්න. කාමරයේ උෂ්ණත්වය ඉඩ සලසන බැවින් නිදා සිටියදී දරුවාට නිදහසේ හැසිරවිය යුතුය.
- එක් දිනකදී එක් දිනක් එක් දිනක් සකසා ගත නොහැකිය. අලුත උපන් බිලිඳා පුහුණු කිරීම ක්රියාවලිය ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් අඩු විය යුතු අතර, එමගින් දරුණු කුඩා දරුවන්ගේ පැවැත්මට හානි නොවන ලෙස. ඒ සමගම, ඔබේ සාමාන්ය සහ තෘප්තිමත් චරිතය සාමාන්ය පවුලක් බවට පත්කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සාමාන්ය තන්ත්රය සෑහෙන තරම් පහසුය. ඔබේ ක්රැඩියාවන්ගේ අවශ්යතා ගැන අවධානය යොමු කරන්න. මොහොතේ ඔහු නිදා ගැනීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම් ඔහුට බල කරන්න එපා. ඔහුට ටිකක් වේලාවක් දෙන්න. එවිට දරුවා හැපෙනසුළු විය යුතු අතර ඔහුගේ දෑස් ඔසවා ඇත. දරුවා නිදාගෙන සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා, රෝදයක් හෝ අත් ඔහුගේ අතට හසුවීමට හෝ හුදෙක් සැහැල්ලු සන්සුන් හඬකින් කථාන්තරයට කථා කරයි. කිසිවක් නැත, ඒ ආකාරයෙන් මාස කිහිපයකට ඔහු වෙත, වඩා වැදගත් වන්නේ ඔබේ පැමිණීමයි, ඔබේ කටහඬ දරුවා මත ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි.
- එසේම, කිසිවෙකු විසින් අනුභව නොකළ යුතුය. ශරීරයේ දී ප්රතික්රියකයක් ඉදි කර ඇති අතර එය ඔරලෝසුවක් ලෙස ක්රියා කරයි: දරුවා බඩගිනියි නම්, ඔහු හැඬීමෙන් හෝ අඬමින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත. දරුවන්ගේ ජීවීන් එය පිළිගැනීමට සූදානම් වන විට ආහාර හොඳට අවශෝෂණය කරගත හැකිය. එනම්, සාගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වනු ඇත.
ඉතින්, අපි සමාලෝචනය කරමු. අලුත උපන් බිළිඳියක් සඳහා දිවා ප්රකාරය සැකසීම සඳහා ඔබට අවශ්යය:
- ඔහුගේ ස්වභාවික රෙගුලාසි හා අවශ්යතා සළකා බලන්න;
- නින්ද සහ පෝෂණය අතර නිවැරදි ලෙස විකල්ප
- දරුවා සැපපහසු නිදි තත්වයන් ලබා දීම;
- ක්රම ක්රමයේ මූලධර්මය පිළිපදින්න;
- දරුවාට අවශ්ය නොවන විට ආහාරයට ගැනීම හා නිදාගැනීම සඳහා බල නොකළ යුතුය.
මෙම කොන්දේසි නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට සහ දරුවාට ගැලපෙන පරිදි සති දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා දිනපතා උපායක් සැකසිය හැක. ඒත් අනපේක්ෂිතව සිටින්න!
අලුත උපන් දින රාත්රියේ අවදිව සිට නින්දේ සැතපී සිටී නම් කුමක් වේද?
අලුත උපන් බිළිඳුන් රෑට දවසම ව්යාකූල කරන බවක් සිදුවේ. බොහෝවිට මෙය සිදුවන්නේ දිනපතා නිදි නොලැබීමෙන් පසු කොලීසියෙකුගෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින දරුවා දිනපතා සැතපී සිටින අතර සවස් වන විට අවදි වන විට එය ක්රියාශීලීව ආරම්භ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි තන්ත්රයක් දෙමාපියන්ට පිළිගත නොහැකි අතර සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් විය යුතුය. ඔබ අලුත උපන් බිළිඳෙකු වෙනුවෙන් දිවා රෑ පුරවා ගත හැකිය.
අලුත උපන් දරුවෙකුගේ පාලන තන්ත්රය සොබාදහමේ ස්වභාවයේ පවතින සංකීර්ණ යාන්ත්රණයක් වේ. දෙමව්පියන්ට එය නිවැරදි කර ගත හැකිය. ඔබේ දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සතුටක් ඇති කිරීමට උදව් වන්න!