චීන බෙහෙත් විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් වන ජනප්රිය ක්රමයකි. ප්රධාන අවධාරණය වන්නේ බලශක්ති ශේෂය නිවැරදි කිරීමයි. සෑම වසරකම විවිධාකාර ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන චීන ක්රමවේදවල කාර්යක්ෂමතාවයන් තව තවත් වැඩි කර ගනී.
සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය
මෙම දිශාවෙහි මූලික ප්රස්තුත මූලධර්ම දෙකක න්යාය වන්නේ "යින්" සහ "යාන්" ය. විවිධ ක්රම භාවිතා කිරීම ඔවුන්ගේ සමබරතාවය මත පදනම් වේ. චීන ඖෂධයේ දර්ශනය, මූලද්රව්ය පහක් භාවිතා කිරීමයි: ලෝහ, ජලය, දැව, පස් සහ ගිනි. ඉදිරිපත් කරන සෑම අංගයක්ම ශරීරයේ නිශ්චිත කලාප සඳහා වගකිව යුතු වේ. මූලද්රව්ය එක් අසමසමයක් නම්, අනෙක් පැත්තෙන් අසාර්ථක වෙයි.
චීන බෙහෙත් - චිකිත්සාව
පුරාතන තාක්ෂණය යනු සම අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති ක්රියාකාරීත්වයට සම්බන්ධ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන සම මතුපිට ඉඟි හඳුන්වා දීම මත පදනම් වේ. ප්රධාන වාසියක් වන්නේ අතුරු ආබාධ නොමැති වීමයි. විවිධාකාර අත්හදා බැලීම් මගින් ඔප්පු කර ඇති ප්රතිලාභය, උගුර, විවිධ රෝගවල වේදනාව සැහැල්ලු කරයි. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, අසමානී පද්ධතිය, ඇස්, මුඛ සහ ශ්වසන ආබාධ සහිතව ප්රතිකාර ක්රමයකි. සැසිවලට තනි ප්රවේශයක් අවශ්ය වුවද, සම්ප්රදායිකව ඔවුන් චිකිත්සාව මත පැය භාගයක් වැය කරයි.
චීන ඖෂධයේ බැංකු ප්රතිකාර
විවිධ රෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට, ශරීරයේ මෘදු ප්රදේශ මත තබා ඇති වීදුරු භාජන භාවිතා කරන්න. මෙම ප්රතිකාරය මිනිස් ශරීරයේ ප්රාතිහාර්ය සිද්ධාන්තය මත පදනම් වේ. සිරුරේ පුද්ගල ලක්ෂණ අනුව, කෑන් සමඟ ප්රතිකාර විනාඩි 5 සිට 15 දක්වා විය හැක. බැක්ටීරියා චිකිත්සාව, හානිකර ද්රව්යයන්ගේ ශරීර පවිත්ර කිරීම සඳහා වසා පද්ධතියේ උත්තේජනය වර්ධනය කරයි. සංසරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම ප්රතිකාරය මඟින් ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග, දිලීර නාශක පත්රිකා සහ විවිධ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් සමග ගැටළු ඇති කරයි.
චීන සම්ප්රදායික ඖෂධ
එවැනි ප්රතිකාරයක් විශේෂිත රෝගයක් ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා නොකරන අතර අභ්යන්තර සමබරතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ අසමතුලිතතාවයන් තුරන් කිරීම සඳහා සංකීර්ණ වේ. චීන ජන වෛද්ය බෙහෙවින් වෙනස් දිශාවන් තිබේ. නිදසුනක් ලෙස, ෆිටෝරා ප්රතිකාරය ජනප්රියයි. ආහාර පිසීමේ දී තෝරා ගන්නා විට, ඒවායින් යින් සහ යාන් යන චරිතයට අයත් බව සැලකිල්ලට ගනී. චීන බෙහෙත් ශාලාවේ වඩාත් ජනප්රිය ශාකය වන්නේ විවිධාකාර ක්රියාකාරකම් ඇති ginseng ය.
චීන සම්ප්රදායික ඖෂධ - ඇලුමිනියම්
මෙම තාක්ෂණය ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වයන් මත මාරු කිරීම මත පදනම් වේ. ඇඟිලි සහ නියපොතු භාවිතයෙන් ඇති වන නාසය. ඇකිපස්සරීස් වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීම සහ රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ විවිධ ඉන්ද්රියවලට ප්රවාහනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ක්රියාපටිපාටිය ක්රියාවලිය සිදු කිරීම සඳහා එවැනි ක්රම භාවිතා කිරීම: ඇනීම, පීඩන කිරීම, යටපත් කිරීම, තෙරපීම සහ කම්පන.
ස්නායු පද්ධතියේ ඇතිවන ගැටුම් සමඟ සන්ධි, ශල්යකර්ම, බද්ධවීම, අධි රුධිර පීඩනය හා රෝග සම්බන්ධ ගැටගැසීමේදී මැෂිමේ උපකාර වේ. එය වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීමකි. මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා චීන ඖෂධීය ශාකවලට පල්ලි වලට බලපාන acupressure භාවිතා කරයි. මෙම ක්රමය අතිරික්ත බර සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාරී වන අතර, එය තුවාල හා අවදානම් සහගත වේදනාව අවම කර ගැනීම සඳහා ක්රීඩා භාවිතයේ ද භාවිතා වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා චීන බෙහෙත්
අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම ඉලක්ක කරගත් බොහෝ ශිල්පීය ක්රම ගණනාවක් ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන චීන බෙහෙත් හි ප්රධාන දිශාව වනුයේ Qi බලශක්තිය වැඩි කිරීම, පරිවෘත්තීය භාවය සාමාන්ය කරන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි. හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාර වන විවිධ ප්රතිපත්ති කිහිපයක්ම චීන වෛද්ය විද්යාව ඉදිරිපත් කරයි.
- ස්වභාවික බලශක්තියෙන් පොහොසත් වන මෙනු නිෂ්පාදිතයන් තුලට ඇතුළත් කරන්න: පළතුරු, එළවළු, සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ කාබනික මස්.
- ශරීරයේ ස්වාභාවික රිද්මයට අනුව ජීවත් වන්න.
- හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඖෂධීය ප්රතිකාර මඟින් සපයනු ලැබේ, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. චීන වෛද්ය විද්යාවේදී බර අඩු කිරීම සඳහා තිත් : Guan-Yuan, Lau-Gong සහ Zu-San-Li.
- Qi ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, විශේෂ qigong අභ්යාසයන් සිදු කිරීම සහ එළිමහනේ කාලය ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
චීන වෛද්යවරුන්ගේ රහස්
මෙම මෙහෙයුමේ විශේෂඥයින් විසින් ඕනෑම අසනීප හේතුවක් බලශක්ති ශේෂයෙහි උල්ලංඝනයන්ට සම්බන්ධ බවට සහතික වේ. චීන ඖෂධ පදනම් කරගත් මූලික මූලධර්ම කිහිපයක් තිබේ:
- ආසියාවේ රටවල් තුළ, ඔවුන් ජීවත්වන බව මූලධර්මය අනුගමනය කරන අතර, මෙය පවා සුළු ව්යායාමයක් විය හැකිය. චීන ඖෂධයේ සිරුර පිරිසිදු කිරීම නිසි පෝෂණයෙන් යුතුව සිදු කෙරේ.
- සූදානම් කළ සාප්පු ආහාර තහනම් කර ඇති අතර නැවුම් ආහාර කන්න වැදගත් වේ.
- විශාල වටිනාකමක් ඇති නිසා නිදාගෙන නිදාගන්න අවශ්යයි. ඒ නිසා තන්ත්රයට අනුව දැඩි ලෙස නැඟී සිටින්න.
- චීන ඖෂධ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් ප්රවර්ධනය කරයි. එබැවින් නරක පුරුදු අත්හැරීම සහ බර දරාගැනීම වැදගත් වේ.
චීන සම්ප්රදායික වෛද්ය - වට්ටෝරු
පුළුල් පරාසයක ක්රියාකාරකම් ඇති විශාල අරමුදල් ප්රමාණයක් පවතී. ඔවුන් ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයේ විවිධ සාධකවල ඍණාත්මක බලපෑම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වේ. චීන ඖෂධවල වට්ටෝරු කාණ්ඩ තුනකට බෙදා ඇති විවිධ ආහාර හා ශාක අඩංගු වේ. ආරක්ෂකයින්, ජීවිත ආරක්ෂකයින් සහ විනාශකාරකයන්. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය වෙත යොමුවූ ජන පිළියම්වල අංගයන් තෝරන්න.
ආහාර ජීර්ණය සඳහා සුදුළූනු tincture
අමුද්රව්ය:
- සුදුළූණු - 10 lobules;
- වොඩ්කා - 500 ග්රෑම්.
සකස්කිරීම:
- චීන බෙහෙත් මත පදනම්ව සුදුලූණු සමග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෝඩියක මත ඇඳීම් සිදුරු කිරීම හා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මලක් වීදුරු බහාලුමක් බවට පත් කිරීම.
- වොඩ්කා සමග සුදුළූණු වත් කර අඳුරු හා සිසිල් ස්ථානයක සතියකට නිවාඩු. කාලය ඉක්මවා පසු, tincture වික්රියා.
- 1 තේ හැදි සමග එය තනුක 30 බිංදු ගන්න. ජලය හෝ කිරි ගතියෙන් යුක්ත වේ.
අක්මාව හා බනින කසාය සහ අධික රුධිර පීඩනය
අමුද්රව්ය:
- කෙසෙල් - 3 කෑලි;
- වියළි කොමඩු කේක් - 60 ග්රෑම්;
- බඩ ඉරිඟු - 60 ග්රෑම්.
සකස්කිරීම:
- පීල් කෙසෙල්, කෑලි කපා.
- කන්ටේනරයක දමා වෙනත් අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- වතුර වත් කර පැය භාගයකට අඩු තාප පුරා ආහාර පිසීමට. රස, සීනි දමන්න.
- කාලය ඉකුත්වී පසුව සිසිල්, වික්රියා හා සමාන කොටස් දෙකකට බෙදන්න. කෑමෙන් පසු දිනකට දෙවරකට වරක් සූප බොන්න.
රුධිර සංසරණය සහ පුනර්ජීවනය සඳහා මිශ්රනය සුව කිරීම
අමුද්රව්ය:
- දුඹුරු නොරැකසූ සීනි 0.5 kg;
- තල බීජ 250 ග්රෑම්;
- walnuts - 250 ග්රෑම්.
සකස්කිරීම:
- චීන ඖෂධය සරල වට්ටෝරු භාවිතයට ඇතුළත් වේ. මෙම පිළියම ව්යතිරේකයකි. සීනි සාස්පාන් දමා, ජලය වත් හා ඝන සිරප් පිහිටුවීමට අවම ගිනි තබා ඇත.
- තල ඇට සහ කැඩුණු ගෙඩි එකතු කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන දෙකම වියළි කබලෙන් ලිපට පෙරාන්ත කළ යුතුය.
- විනාඩි කීපයක් සඳහා උණුසුම් කිරීමට ගින්න හා තැටිය.
- පුළුල් පතුලක් සහිත එළවළු තෙල් සමඟ ඉස්තරම් බඳුනක් ගන්න. උණුසුම් මිශ්රණය මාරු කර පෑන්කේක් සෑදීම සඳහා පතුලේ බෙදා දෙන්න.
- ස්කන්ධය සිසිල් වන විට, කුඩා කෑලි කපා ආහාර වේල් අතර 2-3 කෑ.