දීප්තිමත් සුන්දර කකුල්වල අයිතිකරු වීම ගැන සිහින දකිනු නොලැබෙන තරමට, තරුණ තරුණියන් කම්පනයට පත්වන අතර වඩා සාමාන්ය පෙම්වතාගේ ඊර්ෂ්යාව නිසා ඔවුන්ගේ තොල්වලින් කපා ගැනීමට බල කෙරෙයිද? බොහෝ අයට එය සාර්ථකයි. විශේෂයෙන් තරුණ හා විශේෂයෙන් ගැහැණු ළමයින්ගේ අවධානයට ලක් නොවී, සෑම දෙයක්ම ඉදිරියෙන් සිටින නමුත් තවමත් වසන්තයේ වසන්තය. නමුත් වසර ගණනාවක් ගතවෙලා තියෙනවා. ඊයේ අම්මායා අම්මා, භාර්යාව, ආදරවන්තියයි. නරක අතට හැරෙන කනස්සල්ලෙන්, උරහිස් ටිකක් පහළට ඇද වැටුණි. පසුපස මඳක් නැවතුණු විට, කකුල් ප්රදර්ශනය කිරීමෙන් උඩඟු ලෙස දිගු කලක් දිගු සායනයක් සඟවයි. තවද, කකුල්වල ශාරීරික ව්යායාමයක් ඇති විය. ඔව්, විරික් නහර ප්රසන්න දෙයක් නොවේ. ඉතින් එය එන්නේ කොහේ සිටද කියා සොයා බලමු, සහ මෙම අවාසනාව වැළැක්වීමට හැකි ද?
කකුල් මත ශාරීරික රෝගයක් ඇතිවිය හැකි හේතු මොනවාද?
කුරුලෑවල ශුක්ර තරලය මත කුරුලෑ ඖෂධ වල හේතූන් බොහෝ විට සැලකිය යුතු ය. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් බහුල වන්නේ:
- අතිරික්ත බර.
- "ස්ථාවර" වෘත්තීන් (masseur, salesman, nurse, teacher).
- උඩු රැවුලකින් යුත් සපත්තු ඇවිදීමෙන්.
- ආබාධිත රුධිර සංසරණය සහ පරිවෘත්තය (දියවැඩියාව, හයිපෝරයිඩ්රයිස්, රක්තවාතය, හෘදයේ හෘද රෝග) ඇති රෝග.
- විටමින් C හා P හි සීනි නොමැතිවීම, කැල්සියම් සහ කෝබෝල්ට් හි ක්ෂුද්ර ජීවීන් නොමැතිකම. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම භාජනවල බිත්ති ශක්තිමත් කරන මෙම විටමින් සහ ලක්ෂණ ඇති මූලද්රව්ය ඒවායේ ප්රත්යාස්ථව පවතින බවය.
එහෙත් කුරුලෑ පාදයේ ඍජුව පදනම් වන්නේ කුමන මූලධර්ම මත නොව, ඒවාට ගුණාත්මක හා කාලෝචිත ප්රතිකාර අවශ්යය. වාසනාවකට මෙන් නූතන වෛද්ය විද්යාවේ ගබඩාව තුළ බොහෝ පුදුම ශිල්ප ක්රම තිබේ. අපි ඔවුන්ව දැනුවත් කරන්නෙමු.
කකුල් වල වැනිකස නහර වල ප්රතිකාර ක්රම
කකුල් වල ශිරා නොකෙරේ නම්, එය තවමත් දුර්වල වී නැත. සාමාන්යයෙන් සාම්ප්රදායික ක්රමෝපායන් මගින් ඔබේ පාදවල සෞඛ්යය සහ සුන්දරත්වය යළි ඇති කිරීමට හැකි සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආලේපන, හෙංචයියන්, ඖෂධ, සම්පීඩන ලිනන් සහ විශේෂ අභ්යාස සමඟ කකුල් මත ශිරා ප්රතිකාර කරන්න:
- සම හරහා ප්රකෝප කිරීම, ආලේපන ප්රතික්රියාකාරකයක් ඇති අතර වේදනාව විලෝපිත කකුල සිසිල් කරයි;
- හියිකඩීන් හි සිරුර තුල, ලේ රුධිරය වන අතර එය රුධිර කැටි ඇතිවීම වලක්වන ද්රව්යයකි. ආලේපන හා ටැබ්ලට් සමඟ ඒකාබද්ධව, එය විරිත්ව නොසිටි නො වන ආකාරයේ ප්රතිකාර සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ;
- සම්පීඩක හම් ඇඳීම, කකුල් සමට ආලෝකය පීඩනය දැමීම, ශිරා රුධිරය වඩා හොඳින් හැකිලීම සහ රුධිරය තල්ලු කිරීම;
- විශේෂ ශාරීරික ව්යායාම මගින් කකුල් වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් වේ. ශල්යකර්මයේ ශක්තීන් වල ශක්තිය මත රඳා පවතින පුහුණුවේ මට්ටමෙන්ද එය ශක්තිමත් වේ. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්.
- ස්ථාවර ස්ථානයක් සොයා ගැනීම සඳහා උරහිස් උස හෝ තට්ටුවේ ඉහළ පිටුපස බිත්තිය ඉදිරිපිට අතට ගන්න. දැන් ඔබේ පාදවල නැඟිට නැවත සම්පූර්ණ අඩිපාරේ යන්න. 15 වතාවක් අභ්යාස නැවත සිදු කරන්න.
- සෘජුකෝණාස්රා වන්න, 1 උපකරණයක් සමඟ ගණනය කිරීම, ඔබේ හිසට ඉහළින් ඔසවන්න. 2 ගිණුමේ ගිලී ඇති ස්ථානයක් ගන්න. ව්යායාම 15-20 වාරයක් පුනරාවර්තනය වේ.
- පුටුවක් අසුන් ගන්න. බිමට උඩින් ඔබේ රෝද ගලවා නොගෙන ඔබේ කටට උඩින් ඇදගෙන යන්න. 15-20 වාරයක් නැවත නැවත කරන්න.
- එම මූලික ස්ථානයේ සිට, පුටුවක් මත වාඩි වී, කොපමණ කී්රඩා කළ හැකිද, නැවත බිම මත තැබිය හැකිය. බඩු බිම ඉරා දමන්නේ නැත. 15-20 වතාවක් අභ්යාස නැවත සිදු කරන්න.
- ඔබේ පිටුපස ලෙබන, ගැබ්ගාල කශේරුකා යටතේ කුඩා කුෂන් තබන්න, ඔබේ අත් හා පාද කකුලේ තබන්න. දැන් විනාඩි 2-3 ක් ඇතුලත කුඩා-කදන් ඔවුන් වෙවුලන්න.
පාදවල පිටත හා අභ්යන්තර පතුල හා නැවුම් වාතාශ්රය තුළ මිමි පාත්තයින්, පාත්ති මත ඇවිදීමෙන් ද බොහෝ දේ උපකාරී වේ. ව්යාපාරය සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සඳහා හොඳ ය, නමුත් රුධිර නාල හා විශේෂයෙන් හෘද රෝග සඳහා.
වැනිකස නහර වල බරපතලම ආකාරයේ, ලේසර් සමඟ කකුල් ආසාධනය කිරීම හෝ ශ්ලෙරෝසන්වල විශේෂිත ද්රව්යයක් බවට හඳුන්වාදීම මඟින් රෝගී ශිරා මගින් ඇලෙන සුළු ඇටසැකිල්ලක් ඇලවීමේ දී භාවිතා කළ හැක. නමුත් පළමුවන හා දෙවන භාගයේ දී වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර කරනු ලබයි. විශේෂඥයකු හමුවීමට බිය නොවන්න. වර්තමාන ශිල්ප ක්රම වේදනාව හා දිගු රැඳී සිටීම නිසා, ඒවායේ ප්රතිවිපාක සුන්දරත්වය හා සෞඛ්යය හැරෙන්නට හැරෙන්නට නැත. ඔබේ ආදරණීයභාවය, ඔබේ ශාරීරික ව්යායාම රැකබලා ගැනීම, ඔබේ පාදවල ආකර්ශනීයත්වය වයස අවුරුදු පහළොවක් වයසැති ගැහැණු ළමුන්ට ඊර්ෂ්යා කරයි.