ප්රයෝජනවත් පිපිඤ්ඤා යනු කුමක්ද?
එතරම් විශාල ව්යාප්තියක් සහිත මෙම එළවළු මෙම පොහොසත් විටමින් සංයුතිය ලබා දුන්නේය. පිපිඤ්ඤා විටමින් B, E, A, PP අඩංගු වේ. අණුක මූලද්රව්ය අතර කැල්සියම්, ෆ්ලෝරීන්, පොටෑසියම්, යකඩ, සින්ක් මැග්නීසියම් සඳහන් කිරීම වටී. වෙනමම පිපිඤ්ඤා තුළ ඇති අයඩීන් ගැන කිව යුතු ය, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය වේ.
නැවුම් පිපිඤ්ඤා ප්රෝටීන වලින් ශරීර පටක මුදා හැරීමට දායක වන අතර එය පශ්චාත් පරිවාස කාලය තුළ වැදගත් වේ.
පිපිඤ්ඤාගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අතර, මෙම පළතුරු බව සඳහන් කළ යුතු ය:
- වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වයට බෙහෙවින් බලපායි.
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- ආහාර තන්තු විශාල ප්රමාණයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ. මෙම එළවළු මෘදු වේදනීය බලපෑමක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන්ම දරුවාගේ නිතිපතා ගැටළු ඇතිවන කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන්ම දරු ප්රසූතියෙන් පසු වැදගත් වේ.
අලුත උපන් බිළිඳකු පෝෂණය කිරීමේදී පිපිඤ්ඤා කන්න පුළුවන්ද?
දරුවා මාස 3 ක් නොලැබෙන මොහොත වන තුරු වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ පිපිඤ්ඤා කෑමට නොවේ. එසේ නොමැති නම් මව මුහුණ දිය හැක:
- දරුවා තුළ කොලැක් ;
- විසවීම;
- dysbiosis වර්ධනය
- ආසාත්මිකතාවයක්.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි අලුත උපන් දරුවාගේ ක්රියාශීලී මව්කිරි දීමෙන් නව පිපිඤ්ඤයන් දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත.
ඉහත වයසට යාමෙන් පසු, පිපිඤ්ඤා ආහාරයට ඇතුල් වීම සඳහා කුඩා ජීවියෙකුගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරන අතර ක්රම ක්රමයෙන් විය යුතුය. රතු පාටින්, පිපිරීම්, කුෂ්ඨ රෝග ඇති විට, - එළවළු ආහාර වේලෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, වහාම වෛද්ය ආයතනයකට යන්න. මෙම සංසිද්ධිය කලාතුරකින් දක්නට ලැබීම වැදගත් ය.
මේ අනුව, ලිපියකින් දැක ගත හැකි පරිදි, තරුණ හෙද මවගේ ප්රශ්නයට පිළිතුර: දරුවා අලුත උපන් බිළිදෙකු හා මාසයක් තවමත් පැමිණ නැතිනම්, පිපිඤ්ඤා කන්න පුළුවන් ද? දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි කිසිවක් අත්හදා බැලීමේ පරීක්ෂණ සහ අවදානම් නොවිය හැකිය. ඔබ පිපිඤ්ඤා ඇත්තෙන්ම අවශ්ය නම් එවැනි අවස්ථාවන්හි පවා යුක්ති සහගත නොවේ.