ඔබ පවසන දේ ඔබ වපුරන දෙයින් නෙළාගන්නා බවයි. ජීවිතයේ බොහෝ හැකියාවන් සහිත ජීවිතයක්! ඒවා පාවිච්චි කරන්න, මොහොතකට අල්ලගන්න!
ඔබ සඳහා නීති කිහිපයක් ගැන සිතන්න, එය දිනපතා අනුගමනය කිරීමට නීතියක් ලෙස එය ගන්න. එවිට ඔබේ ක්රියාවන් පුරුද්දක් බවට පත් වනු ඇත, ඔබ "ස්තූතියි!" ඔබටම කියමි: අතීතය ගැන පසුතැවෙන්නට සහ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලෙන් තොරව ජීවත්වීම ජීවිතය සුරක්ෂිත වනු ඇත.
1. ස්වාධීන වීමට ඉගෙන ගන්න. කිසිවෙකු ඔබට කිසිවක් ණය නොදෙන බව පිළිගන්න.
තනිකම දරාගැනීම අපහසුයි, නමුත් මෙය ජීවිතයේ කොටසකි - ඔබ සැමවිටම පවුලේ හා මිතුරන් විසින් වට කර නැත. ඔයා මේක තේරුම්ගන්න කලින්, හොදයි.
2. "ඔබේ" ආහාරය සොයාගන්න.
සැහැල්ලු ආහාර සහ ක්ෂණික ආහාර මත ඔබට දුර යන්න නොලැබේ. ඔබේ ප්රියතම කෑමෙන් පරිපූර්ණත්වය ගෙන එන්න. ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වෙත ගිය පසු, ඔබට අඩු ලෙස අසනීප වේ.
3. ඔබේ සමීප මිතුරන්ගේ රවුම හඳුනාගන්න. ඔවුන්ව අගය කරන්න.
අපට උගන්වනු ලැබුවේ: මිතුරෙකු කරදරකාරි ලෙස දනියි! එහෙත්, සැබෑ මිතුරා ද ප්රීතියෙන් දනී. බොහෝ දෙනෙකුට මෙම හැඟීම සැබවින්ම බෙදා ගත නොහැකිය. කලින් ඔබ "සැබෑ මිතුරා" යන යෙදුමෙන් ඔබ තේරුම් ගත් බව ඔබට වැටහෙනවා.
4. ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
නිරෝගී ශරීරයක් තුළ, සෞඛ්ය සම්පන්න ආත්මයක්. සෞඛ්යය ගැන කණගාටු නොවන්න. ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය වෙනුවෙන් වැඩි වැඩියෙන් ආයෝජනය කරනවා නම්, ඔබ ඔබේ දරුවන්ට වඩා ප්රීතිමත් වනු ඇත.
5. මිනිසුන්ට ඔබව හැසිරවීමට ඉඩ නොදිය යුතුයි.
ජීවිතයේ ප්රමුඛතාවයන් සකස් කර ඉහළට යාමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ වෙනත් ඉලක්කවලට සවන් දෙනවාට වඩා, ඔබගේ ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට වඩා සමීපව සිටින්න.
6. අභියෝග කරන්න.
ඔබ කවදාවත් සිදු නොවූ දේවල් වලට ඔබේ ප්රතිචාරය ගැනවත් ඔබට සිතාගත නොහැකිය. වික්රමය හරහා නව ක්ෂිතිජයක් විවෘත කරන්න. ඔබ මෙය වඩාත් කාර්යබහුලයි, ඔබ ඔබම දැනගනී.
7. "නෑ!"
... මිනිස්සු විතරක් නෙවෙයි, දේවල් විතරයි: හැම ආකාරයකම කුණු කසළ පිරිසිදු කරන්න. අනවශ්ය දේවල් බවට පත් නොවන්න. මෙය දැනටමත් සිදු වී ඇත්නම්, එය නිර්දය ලෙස ඉවත් කිරීම: ලබා දෙන්න, දෙන්න, විකුණා ... ඔබ ඉක්මනින්ම මෙම බැලස්ට් බිමට එනවා නම්, ඔබට යන්නට වඩා පහසු වනු ඇත.
8. තත්ත්වය සමනය කරන්න.
වෙනස් නොකළ හැකි තත්ත්වයන් ගැන කණගාටුසහිතව කාලය නාස්ති කිරීමට කිසිදු අදහසක් නැත. ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කරන්න. ඊටත් වඩා භයානකයි.
9. සෑම දිනකම විනාඩි 15 සිට 30 දක්වා වෙන් කළ යුතුය.
ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයකුට ටිකක් වේලාවක් ලබා දෙනවා නම්, ඔබට තෘප්තිමත් වනු ඇත: ඔබ කැමති පොතක් කියවීම, උණුසුම් ශක්තිමත් කෝපි කෝප්පයක් - ඔබ ප්රීතිය ගෙන දෙයි. ඉක්මනින්ම ඔබ නැඟිටින්න, ඔබට වැඩි කාලයක් ගත වනු ඇත.
10. දෙයක් තුළ හොඳම දේ වෙන්න.
"ඔබටම රැකියාවක් සොයාගන්න, ඔබේ ජීවිතයේ දවසක් වැඩ කිරීමට ඔබට සිදු වන්නේ නැත" යනුවෙන් ඔවුන් පවසන්නේ පුදුමයක් නොවේ. සංගීතඥයෙක්, පිස්තෝලයක්, ව්යාපාරිකයෙකු හෝ ගුරුවරයෙකුට ප්රශ්නයක් නැහැ! ඔබ වැඩ කරන තරමට, ඔබේ වෘත්තීය ගුණාංග වැඩි වේ.
11. ප්රමාද නොකරන්න.
නරක නර්තන ශිල්පියෙක් හැම විටම පැත්තට යනවා. සෑම ආකාරයකම දුර්වලතා මත ඔබ වැය කරන කාලය, ඔබේ ව්යාපාරයේ ප්රතිඵල වැඩි වනු ඇත.
12. තව කෙනෙකුට සිනාසෙන්න, මන්ද ... ඇයි?
ඇත්තෙන්ම, එය උත්සාහ කරන්න! සැහැල්ලුවෙන් සැහැල්ලු වූවොත්, ඔහු ඔබට නැවත උත්තර දෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දකිනු ඇත. බොහෝ විට ඔබ සිනහවක් වනු ඇත, දවසේ දීප්තිමත් වනු ඇත!
13. මෙවලම් වලින් ඉවත් වන්න.
නිදසුනක් ලෙස, රියදුරු අතරේ ජංගම දුරකථන භාවිතා කිරීම ඔබට විශාල වියදමක් විය හැකිය. ඉරනම අත් නොහරින්න! සජීවී සන්නිවේදනය, පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම - ඔබ නිවසේ සිටියදී පවා දුරකථන සහ අන්තර්ජාලය විසන්ධි කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමට පෙර ඔබ වඩාත් හොඳින් ඉගෙන ගන්න.