විවිධ හේතු නිසා උගුරේ වේදනාව සහ මුත්රා වීම දක්නට ලැබේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙය උගුරේ ගිලී යාම හෝ සීතල වර්ධනය වීමෙන් සිදු වේ. නිසි ප්රතිකාර කිරීමෙන්, අප්රසන්න සංවේදීතාවන්ගෙන් මිදෙන්නට සාපේක්ෂ වශයෙන් ඉක්මන් විය හැකිය. උගුර නිතර නිතර සිත් වේදනාව - එය නිදන්ගත ස්වරූපයකට රෝග මාරු කිරීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මේ තත්ත්වය ඇති වන්නේ වැරදි රෝග විනිශ්චය කරන ලද රෝග විනිශ්චය නිසාය.
ඇයි මගේ උගුරට රිදවන්නේ?
උගුරේ අප්රසන්න සංවේදනයන් පෙනෙන්නට හේතු බොහෝමයක් පවතී:
1. අසාත්මිකතා ඇතිවන ප්රතික්රියාවක්, ඕනෑම ද්රව්යයක ස්පර්ශ වීමෙන් ඇතිවිය හැකිය. දුර්වල සෞඛ්ය සඳහා හේතු දැක්වීම සඳහා විශේෂ පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම යෝග්ය වේ.
2. වාචික ලණුවල ස්ථායී ආතතිය. පොදුවේ, ගායක ගායිකාවන්, නළු නිළියන් සහ ජනප්රිය කථිකයින්ට බලපානවා.
3. ශ්ලේෂ්ම අවශෝෂණය කරන වියළි වාතය, වේදනාව.
4. බෝවන රෝග:
- ඇන්ග්නා
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා
- ෆයිරින්ටිස්;
- සරම්ප .
5. බොහෝ අවස්ථාවල උගුරේ නිතර නිතර වේදනාව ඇති වන්නේ ගස්ට්රෝ ආහාර ප්රතිප්රියය. ෆරින්ක්ස් හි උද්දමනය වන්නේ ආමාශයේ සිට ඉහළට තරල වීමයි. ආක්රමණශීලී සංවේදීතාවන් ආමාශයික ව්යුහය ඉවත් කිරීමෙන් පසුවය.
6. අන්යෝන්ය ප්රජනනය. මේ අවස්ථාවේ දී, හැකි ඉක්මනින් විශේෂඥවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.
7. දුර්වල පරිසර විද්යාව. වාතය තුළ ඇති බැරෑරුම් අපිරිසිදු නිසා ශ්ලේෂ්මලයෙන් ගිලී ඇති අතර එමඟින් එය කෝපාවිෂ්ඨ වේ.
මට උගුරේ අමාරුවක් ඇති නම්?
උගුරේ නොනැසී පවතින හෝ පුනරාවර්ත වේදනාව සමග, අවශ්ය සියලු පරීක්ෂණ නිර්දේශ කරන විශේෂඥයෙකුට පෙනී සිටීම අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගෙන් පටන් ගෙන, ඔහු නිරවද්ය අනාවැකිය ඉදිරිපත් කරනු ඇත. ප්රතිකාර ලබා දීමෙන් පසුව.
කෙසේ වෙතත්, රෝග විනිශ්චය නොතකා, සමස්ත තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි ප්රධාන කරුණු කිහිපයක් තිබේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, ප්රතිකාර සඳහා, ඔබේ ආහාර වේලට නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. පළමු දෙයක් නම්, උගුරේ තත්ත්වය උග්රවන ආහාර සහ පිඟාන ඉවත් කිරීමයි: තියුණු, රසවත්, උණුසුම්, සීතල, ලුණු, දෘඪ. ආහාරයේ පදනම ආහාරයට ගත යුතු ධාන්ය වර්ග, සුප්, පීරිස්, තම්බා හෝ තැම්බූ එළවළු විය යුතුය. පිටි බැහැර කිරීම යෝග්ය වේ. ඔබට හදිසි අවශ්යතාවක් ඇත්නම්, ඔබට මෘදු පාන් කෑල්ලක් කන්න පුළුවන්.
ස්වාභාවික විෂබීජනාශක ලෙස, ඔබ මී පැණි භාවිතා කළ යුතුය. නමුත් උණුසුම් තේ වලට එකතු කළ නොහැකිය. උණුසුම් බලපෑම යටතේ බොහෝ ප්රයෝජනවත් දේ අහිමි වේ. නිශ්පාදනය කුඩා කොටස් වලින් පමණක් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
ඒ වගේම, තත්ත්වය පහසු කිරීමටත්, උණුසුම් බොජුවක් උදව් වනු ඇත. දියරයේ උපරිම උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 70 ට ඉක්මවිය යුතුය.
බොහෝවිට උගුරේ අමාරු නම් එය වළක්වා ගත යුත්තේ කුමක් ද?
රෝගය වැළැක්වීම, මෙන්ම සමස්තයක් ලෙස ප්රතිකාර කිරීම, උගුරේ අප්රසන්න සංවේදනයන් පෙනුමේ හේතු මත කෙලින්ම රඳා පවතී. දරුණු ශ්වසන රෝගයක් හේතුවෙන් වේදනාව ඇති වන්නේ නම්, රෝගය වැළැක්වීමට පූර්ව අනතුරු වැළැක්වීමේ පියවරයන් අනුගමනය කළ යුතුය. වසංගත රෝගය තුළ රෝගී ජනතාව සහ මහජනතාවන් මගහරවා ගැනීම වඩාත් ඵලදායී එකක් වේ.
මීට අමතරව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සෑම විටම නිසි මට්ටමේ ක්රියාත්මක වේ. ඔබට මෙය කළ යුතුය:
- කාලකන්නි
- අවශ්ය සියලුම විටමින් සමග ශරීරය පොහොසත් කිරීමට විවිධ ආහාර වර්ග තිබේ;
- උණුසුම නිසා කාමරය තුළ වියලන ලද වාතය තෙතමනය.
කෙසේ වෙතත්, රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ මෙයට පිළියමක් අවශ්යය. සීතල හා තෙත් කාලගුණය මෙය විශේෂයෙන්ම වැදගත් වේ. මෙය කිරීම සඳහා, ලුණු සමග sage, යුකැලිප්ටස් හෝ සෝඩා දුර්වල විසඳුමක් භාවිතා කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ උණුසුම් මිශ්රණයක් සමග යපස් චක්රය ආරම්භ කළ යුතුය. ජලය ක්රමයෙන් සිසිල් වන තෙක් උෂ්ණත්වය අඩු කළ යුතුය. මේ අනුව, සමස්ත ජීවියා, නමුත් උගුර පමණක් නොව, කල් පිරෙනු ඇත.