අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ ගැන බොහෝ අය දන්නවා. මුහුණු ආවරණ, හිසකෙස් සඳහා තෙල් ආලේප කළ හැකි කරුණු හොඳින් දන්නා කරුණකි. එහෙත් අත්යාවශ්ය තෙල් සීතල සඳහා හොඳ බව ඔවුන් සියලු දෙනාම දන්නවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුවඳ විලවුන්, බ්රොන්කයිටිස්, නියුමෝනියාව හා වෙනත් රෝග මිළ අධික මිලකට ඖෂධවලට වඩා බෙහෙවින් සාර්ථකයි.
සීතලෙන් සගන්ධ ෙතල් මිශ්රණයක්
අත්යවශ්ය තෙල්වලින් (සහ ඒවායින් බොහොමයක් තිබෙනවා) සීතල සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ සියලු ක්රමයන් එක වාසියක් ඇත. ඒවා ශරීරයට හානි නොකරයි. ඇරෝමැටික තෙල් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් වන අතර එබැවින් ඒවාට ආරක්ෂිත ස්වාභාවික ආචරණයක් ඇත.
අත්යවශ්ය තෙල් - සීතල ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් ප්රසන්න මාධ්යවලින් එකක්. සුවඳ සුවඳ ඉතා ප්රයෝජනවත් ගුණ සමුහයක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. සීතල සඳහා වඩාත්ම සාරව සගන්ධ ෙතල් පහත සඳහන් ෙව්:
1. ප්රබල ප්රතිඝාණීය තෙල් බලපෑමක් ඇති කරන්න:
- සුවඳයි;
- වර්ණනය;
- ජුනිපර්
- греේ ගෙඩි;
- සුවඳ ද්රව්ය
- සිහින්ව කැපූ
- තේ ගස
- පැණිරස;
- පයින් ගස්;
- අග්ගිස් නම්
- ආවර්ජනයයි.
2. අධික තෙල් උෂ්ණත්වය සමඟ තෙල් මිශ්ර කිරීමට උපකාරී වේ:
- බර්මකොත්;
- ලැෙවන්ඩර්
- තේ ගස
- සුවඳයි;
- කපුරු
- ලෙමන්;
- ලෙමන් බාම්;
- යුකැලිප්ටස්.
3. ආර්VI හි වෛරස් ජය ගැනීම සඳහා එවැනි අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා උපකාර වනු ඇත:
- මහදුරු
- ylang-ylang;
- ලෙමන් බාම්;
- කපුරු
- ගෙරණියම්.
4. ඔවුන් විශිෂ්ට ඛනිජ තෙල් විෂබීජනාශක ලෙස සලකනු ලැබේ:
- වර්ණනය;
- අග්ගිස් නම්
- කුරුඳු;
- රෝසමාරු;
- කානුවන්.
5. ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීම සහ පොදුවේ ජීවින් විසින් දුර්වල වූවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා එවැනි සගන්ධ ෙතල් උපකාරී වනු ඇත:
- සුවඳ ද්රව්ය
- කිහිරි;
- ylang-ylang;
- තේ ගස
- අග්ගිස් නම්
- හිසොප්;
- රෝස මල්;
- සුවඳයි.
සීතල, සගන්ධ ෙතල් පමණක් තනිව ෙහෝ සංකීර්ණයක භාවිතා කළ හැකිය. ඇරෝමැටික මිශ්රණය නිමා කර ඇති අතර ෆාමසියෙන් එය විකුණනු ලැබේ. එහෙත්, අවශ්ය නම්, ඒවා තනිවම පිස ගත හැකිය.
සීතල සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන ක්රම
විවිධ ආකාරවලින් සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළ හැකිය.
රසකාරක තෙල් කිහිපයක ස්වල්පයක් බිමට එකතු කළ හැකිය. ඔබට සීතලෙන් මිදීමට අවශ්ය නම් ජල උෂ්ණත්වය හැකි තරම් ඉහළ විය යුතුය (උෂ්ණත්වය සතළිස් හා ඉහළ). තෙල්වලින් ඔබට තාපය අඩු කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ස්නානයක ජලයෙහි උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට නොඉක්මවිය යුතුය.
සීතල සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ සගන්ධ ෙතල් සමග ආශ්වාස කිරීමයි. තෙල්, ලුණු, සෝඩා හෝ මී පැණි කිහිපයකට එකතු වේ. උෂ්ණත්වය උණුසුම් ජලය මත සිදු කළ යුතුය. එක් එක් ක්රමයේ කාලසීමාව විනාඩි දහයකට වැඩි නොවේ.
රෝගයේ ආරම්භක අදියරවල දී, සගන්ධ ෙතල්, සම්පීඩනය, සීතල ඔරොත්තු දීම සඳහා උපකාරී වේ. සංකීර්ණ ක්රියාපටිපාටිය සඳහා වේලාවක් හෝ ආශාවක් නොමැති නම්, ඔබ සමට ඇරෝමැටික බිඳිති ඔසවා ගත හැකිය.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන අතර රෝග සමග ශරීරය සමග සටන් කිරීමට දායක වන අතර ඒරෝටික ලාම්පු ඉතා සාර්ථකව උදව් වේ. බිම් මහල සෝදා ගැනීමට ජලය එකතු කළ හැකිය. මහල් නිවාස වටා ඇරෝමැටික තෙල් කිහිපයකින් පිරී ඇති දියර ඉසිනු කිරීම ඉතාමත් ප්රයෝජනවත් වේ.
සමහර විට සගන්ධ ෙතල් පරිභෝජනය. වයින්, තේ, මී පැණි සඳහා තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය. ප්රධාන වශයෙන් එය ඉක්මවා නොයෑම (උපරිම මාත්රාව එක් වරක් 3-4 ක් පමණ වේ) සහ හිස් බඩක් මත බෙහෙත් ගන්න එපා. එවැනි ප්රතිකාරයකින් උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, සති දෙක තුනක් සඳහා සගන්ධ ෙතල් ගත යුතුය.
අත්යවශ්ය තෙල් සහිත ප්රතිකාර සඳහා ඉහත සඳහන් සියලු ක්රම සීතල වැළැක්වීම සඳහා සුදුසු වේ. සුවපහසු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සුවඳ විලවුන් කටයුතු කරනු ඇත. මෙම තෙල් වර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර ලෙස සලකනු ලැබුවද, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර විශේෂඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය නොවේ.