නූතන කාන්තාවක්ගේ අශෝභනත්වය තුළ, ශ්රමය සහ වේදනාව පිළිබඳ අවබෝධය තනි ඒකකය ලෙස ගැඹුරට තල්ලු කරනු ලැබේ. අපේ අම්මා, අත්තම්මා සහ පෙම්වතියන් ගේ කථා ගැන අපට බොහෝ දේ ඒත්තු ගැන්වූයේ, වේදනාවකින් තොරව දරු උපත ලබා ගැනීමට හැකි බව පෙනෙන අදහස නම් අතිශය අසාමාන්ය දෙයක්. දරු ප්රසූතිය ස්ත්රී ශරීරය සඳහා ස්වාභාවික ක්රියාවලියක් වන්නේ ඇයි? ඇත්ත වශයෙන්ම, යම් නීති උල්ලංඝනයක් ඇති විට, නීති මගින් වේදනාව පැන නගී. එම ක්රියාවලිය එවන් ක්රියාවලියක් නොවේ. එය දරුවා දරාගැනීමේ දිගු කාලපරිච්ඡේදයකි. ඒ අනුව, නිගමනය අනුව, ශ්රමය දුෂ්කර හා වධහිංසනයෙන් තොරව ශ්රමය පහසු විය යුතුය. ළදරුවෙකුගේ උපත අතරතුර වේදනාව පිළිබඳ හේතු සොයා බලමු.
- පළමු උපතේදී ගර්භාෂය දැඩි ලෙස අඩු කරයි. බොහෝ දෙනා වැරදියට වේදනා කරන මෙම කප්පාදුව බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. සැබවින්ම, මෙය නොවේ නම්, අසල්වැසි මාංශ පේශි වේ, ඔවුන් සමඟ මහත් වේදනාවක් ඇති නිසා.
- ආතතිය තුළ, උදරීය මාංශ පේශි පමණක් නොව, කාන්තාවකගේ මුළු සිරුරම දැඩිලෙස පවතී. මෙම තත්වය භීතිය හා කාංසාවේ ප්රතිඵලයකි. එය තාර්කික දාමයක් ආකාරයෙන් හැරෙනවා: ඉදිරියට එන වේදනාව ගැන බිය හා එය හේතු වේ.
- ශ්රමයේ දෙවන අදියර තුළ, දරුවාගේ සමයේදී සයාේනාසේ මෘදු පටක මිරිකීමෙන් වේදනාව ඇතිවේ. එහෙත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අක්ෂරයක් හා සටන් වලදී කාන්තාවක් මුහුණට වඩා කුඩා ප්රමාණයේ අනුපිළිවෙලකි.
ශ්රමය මාරු කර ගැනීම පහසු වන්නේ කෙසේද?
උපත් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය, ගර්භණී කාන්තාවකට වඩා වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාරීරික ව්යායාම පහසුවෙන් සිදු කළ හැකි වන පරිදි දැඩි මවුවරුන්ට වේදනාව දරාගත නොහැකි භයානක බියක් පවතී. එනම්, සැලසුම් කළ සැසරනේ කොටසක් හෝ ලිංගික නිර්වින්දනය . ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ විකාශනය වී ඇති විට, ඒකාකෘති බිඳ දැමීම ඉතා අපහසු වේ. එහෙත්, අද දින ඖෂධීය මැදිහත් වීමකින් තොරව, වේදනාකාරී නොවන වේලාවක් තිබේ නම්, ප්රශ්නයක් සඳහා පිළිතුරු දීමට හැකි වේ. වේදනාවකින් තොරව ආලෝකය ලබා ගැනීමේ රහස, කාන්තාව හා සම්බන්ධ ක්රියාවලිය ම ය. ඉතිං, දරු ප්රසූතියට සරිලන ආකාරය:
- පළමුව මනෝවිද්යාත්මක සූදානම. දරු ප්රසූතිය සඳහා මනෝවිද්යාත්මක අභ්යාස කිහිපයක් තිබේ. එය සදාචාරාත්මක ලෙස කාන්තාව දරු ප්රසූතියට ධනාත්මක ආකල්පයක් තැබිය යුතුය.
- මෘදු උපත් සඳහා සූදානම් වීමේ ක්රියාවලිය තුළ ජිම්නාස්ටික් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි,
විශේෂයෙන් දෙවන අදියරේදී, සාමාන්යයෙන් ක්රියාවලිය සඳහා ක්රියාශීලීව පේශි ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ. පළමුවැන්න සඳහා විවිධ ලිහිල් ශිල්ප ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ. - අනාගතයේ දී වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා තෝරාගත් මාතෘ නිවාසය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු දැනුවත් කිරීම අනිවාර්ය වේ.
- බොහෝ කාන්තාවන්ට, එවන් තීරණාත්මක මොහොතක් තුළ ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන සමීප පුද්ගලයෙකුට ඉතා සරල විය යුතුය.
ගැබ්ගැනීමේදී දරු ප්රසූතියේ කාර්යභාරය ගර්භණී කාන්තාවකට බරපතල හා වගකිවයුතු ආකල්පයක් බව සැළකිල්ලට ගත හැකිය. මෘදු උපත් සඳහා මුල් ව්යායාම ආරම්භ කළ විට, ඔබ ළදරුවෙකු ප්රීතියෙන් හා වේදනාකාරීව උපත ලැබීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.