ස්වයං සංවිධානාත්මක ක්රියාවලිය එහි කාලය තාවකාලිකව භාවිතා කිරීම, අභ්යන්තර විනය සංවර්ධනය වර්ධනය වේ. ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය සඳහා දිනපතා සැලසුම් කිරීම නොසලකා හැරීම වැදගත් වේ. කාලය ඉතා වටිනා සම්පතක්. කැමැත්ත බලය පුහුණු කිරීම සඳහා ස්වයං-සංවිධාන සංවර්ධනය කිරීම අවශ්ය වන අතර වඩාත් වගකිව යුතු සහ අනිවාර්ය පුද්ගලයෙකු බවට පත් වේ.
යාන්ත්රණය සහ නිත්යතාව
ද්රව්යමය ස්වාධීනත්වය, ගරුත්වය හා සමාජ තත්ත්වය කරා ළඟාවීමට අවශ්ය උතුම් මිනිසුන්ට තම කාලය කළමනාකරණය කිරීමට සහ තමන් සමග එකඟව ජීවත් විය යුතුය.
ස්වයං සංවිධානයේ මූලධර්මය, ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම කෙරෙහි අරමුණු, කර්තව්යයන් සහ ඒවා පාලනය කිරීමයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ යමක් කිරීමට සහ එය අල්ලා ගැනීමට බිම දෙයි. සැලසුම් කර ඇති ක්රියාවන් ක්රමානුකූලව ක්රියාවට නැංවීම සහ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීම සඳහා ඉමහත් විඳදරාගැනීම, ඉවසීම සහ සැලකිය යුතු ප්රයත්නයක් අවශ්ය ය. අනාගතයේ මෙම හැසිරීම අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට අවශ්ය ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන හා, සියල්ලටම වඩා, තමන්ටම ඉහළින් සිටින අයට සාර්ථකත්වය පැමිණේ.
පුද්ගලයාගේ ඉහළ ස්වයං සංවිධානයක් උපකල්පනය කරයි:
- සංයමයකින්
- වගකීම
- ඔබගේ හැඟීම් පාලනය සහ කළමනාකරණය;
- දිනපතා සැලසුම් කිරීම
- ප්රමුඛතාව ලබා ගැනීමේ හැකියාව;
- නිතිපතා
- අවංකකම.
මෙම ගුණාංග වර්ධනය කිරීම මුලුමනින් ම හැකි ය. ඔවුන් පවසන පරිදි, ආශාවක් ඇති වනු ඇත.
ස්වයං සංවිධානයේ පහත දැක්වෙන ක්රම සහ ක්රම භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ:
- හැමදාම ඔබේ පින්තූරයක් ලෙස පින්තාරු කරන්න.
- ඒවාට අනුව නඩු පැවරීම සහ ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම;
- හරියටම නියමිත වේලාවටම කරන්න;
- ප්රමාද නොවන්න, මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ඔරලෝසුව ගෙනයන්න;
- කම්මැලි නොවන්න;
- මහා හා කුඩා ජයග්රහණ සඳහා ඔබ ධෛර්යමත් කරන්න;
- අවංකව, පළමුව, අපමයි;
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීමට.
අවසාන නිර්දේශය සෞඛ්යාරක්ෂිත ස්වයං සංවිධානයේ කොටසකි. ඔබ දන්නා පරිදි සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයක් - සෞඛ්ය සම්පන්න මනසක්. ඒ කියන්නේ
මෙම නීති සියල්ලම අනුකූලව දැඩි ලෙස පාලනය කළ යුතුය. සැබැවින්ම, ඔබ ගැන කොමාන්ඩර් හෝ අධීක්ෂකයකු නැත. ඒ නිසා ඔබ විනිසුරුවෙක් විය යුතුයි. පැත්තකින් කිසිදු පියවරක් ගන්න එපා. " ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට තීරණය කළොත්, සැලසුම්ගත මාර්ගයේ ගමන් කරන්න.