තරුණ අවධියේදී, උකුල් අස්ථි අඩුපාඩු සිදු වේ. මෙය බරපතල හානි සිදුවිය යුතුය (නිදසුනක් ලෙස උසින් හෝ අනතුරකින් වැටීම). තවද ඇටකටු වල ශක්තිය අඩු වන විට, වැඩිහිටි අයෙකු සුළු තුවාලයකින් පසුව කැඩී යාමක් සිදුවිය හැක.
උකුල් අස්ථි වර්ගීකරණය කිරීම
අස්ථි බිඳීමේ මට්ටම අනුව, පහත දැක්වෙන වර්ගයේ බ්ංග බිඳීමක් පහත දැක්වේ.
- උපකාගලය (අග්නිදිග ගෙලෙහි හිසට මාරුවීම අසල ඇති බිදවැටුම);
- මැදපෙරදිග (කලවා ගෙලෙහි මැද);
- බැසාල් (කලවෙහි ගෙලෙහි පාදය).
කැඩී බිඳී යනු අර්ධ ශේෂයක් සහිත පූර්ණ විස්ථාපනයක් සමඟිනි.
උකුල් අස්ථි වල ලක්ෂණ:
- වේදනාව තුළ සංකේන්ද්රණය වේ;
- තුවාල වූ පාදය තරමක් දිශාගත වී තිබේ;
- අස්ථි තත්ත්වයක් තුළ කෙළින්ම කකුලක් ඇති කිරීමට නොහැකි වීම;
- 2 - 4 සෙ.මී. කකුල කෙටි කිරීම.
බ්ලෙක් අස්ථි බිඳීමෙන් පසු ප්රතිකාර හා පුනරුත්ථාපනය කිරීම
ප්රතිජීවක ඖෂධයක් භාවිතා කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. මෙම නඩුවේදී, මාස 4 සිට 6 දක්වා චක්රලේඛය හිස තැටියකින් කකුලට හසු වන්න. ෙද්ශීය නිර්වින්දනය අනුව සිදු කරනු ලබන අවතැන් වූ අස්ථි ස්ථාන අවෙශෝධනය කිරීම සඳහා අනිවාර්ය කියා පටිපාටියකි.
ප්රතිකාර කිරීමේ ශල්ය ක්රමවේදය වඩාත් යෝග්ය වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, කොටස්වල නිවැරදි හා අණුක දිශාව සෑදී ඇති අතර, ලෝහමය ව්යුහයන් විසින් ඒවා සවි කිරීම නිවැරදිය. මෙය කලින් කලට ගොදුරු වූවන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රීය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ප්රතිවිපාක සහ බ්ලු අස්ථි වල සංකූලතා
- පරිවාරක ප්රතිකාර ක්රමයෙන් ඇති විය හැකි සංකූලතාවයක් වන්නේ අස්ථි බිඳීමක් නොවේ. මෙය ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් නිසාය.
- ශ්වසන පද්ධතියේ ඇතිවන රෝගය, ශ්වසන අපහසුතා වර්ධනය වීම.
- ඇඳේ දීර්ඝ කාලයක් රැඳී සිටීම නිසා ඩයුබිට්ස් සිදුවීම
- මනෝ චිත්තවේගාත්මක ආබාධ, මානසික අවපාතය.
- බරපතල සංකූලතා කකුල් වල ගැඹුරුම ප්රවණතාවය වේ.
සංකූලතා ඇතිවීමේ ඉඩකඩ අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වනුයේ රෝගියා සක්රිය කිරීමයි.
උකුල් කැඩීමකින් පසුව LFK
වෛද්යවරයෙකුගේ වෛද්ය ප්රතිකාරය, ඔහුගේ වයස, රෝගියාගේ තත්ත්වය පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්න. රෝගීන් ලමුන්ගේ තත්වයට පත්වන බැවින්, ගර්භාෂය මගින් ගුද මාර්ගයේ ගිලීමේ රෝගය වැලැක්වීමට ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බෙල්ලේ බෙල්ල කැඩී ඇති අතර සංවාසයේ සහ මාංශ පේශිවල ඇත්ට්රත් කිරීම වළක්වාලයි. දණහිස හා වළල්ලේ සන්ධි සඳහා ජිම්නාස්ටික් කළ යුතු අතර, උකුලේ ඇති quadriceps මාංශ පේශි ක්රියාකාරීව දිය යුතුය.
පුනරුත්ථාපන සංකීර්ණයට ඇතුලත ඇති කලු බෙල්ල කැඩී යාමෙන් ඇතිවන මැෂිමය. සාමාන්යයෙන් දෙවැනි දිනයේදී එය පත් කරනු ලැබේ. ලිංගික ප්රදේශය තුළ සිදු කරනු ලබන සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ, පසුව තුවාල සහිත කකුලට ක්රම ක්රමයෙන් මාංශ පේශි එකතු කිරීමයි.
උකුල් කැඩීමක දී ඩයට්
එවැනි තුවාලයක් නිසා රෝගියාගේ ආහාර රුචිය නැති වී යයි. ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා ඔහු දිරිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. ආහාර වලින් සාමාන්ය වැහැරීම මත රඳා පවතී. කෙඳි, කිරි නිෂ්පාදන විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම වැදගත් වේ. මස් පරිභෝජනය අඩු කරන්න. බඩවැල්වල පෙරිස්ටික් ප්රවර්ධනය කරන ලද ඩ්රැගන්ට් සහ ආකලන ද්රව්ය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
උකුල් අස්ථි වළක්වා ගැනීම
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගීන්ගේ අස්ථි බිඳීම සඳහා වඩාත් අවදානමට ලක්වේ. එමනිසා, පළමු ස්ථානයේ මෙම රෝගය හා එහි ප්රතිකාරය වැළැක්වීම අවශ්ය වේ.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීමට පියවර:
- නිරන්තර ශාරීරික ව්යායාම (වේගවත් ඇවිදීම, ධාවනය, නර්තනය, ආදිය);
- කැල්සියම් හා විටමින් ඩී ප්රමාණවත් ප්රමාණයකින් භාවිතා කිරීම;
- මත්පැන් පරිභෝජනය අඩු කිරීම, අත්හැර දැමීම.