සාමාන්ය ඇඟිලි ගැසීම් අනුව සාමාන්ය ඇඟිලිවලින් විනාඩියකට 60 සිට 80 දක්වා අගයන් සමාන විය යුතුය. අභ්යන්තර අවයවයන් උල්ලංඝනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් යම් යම් හේතු සාධකවලට වේගවත් ස්පන්දනයක් ඇති විය හැකිය. එමනිසා, ඔබ වහාම ඒවා හඳුනාගෙන හඳුනා ගන්න.
ඉක්මන් ස්පන්දනයට හේතු මොනවාද?
බොහෝ විට වැඩිහිටියෙකු තුළ, හදිසි ජීවන රටාව හා හෘද පේශිවල ව්යායාම නොවීම නිසා වේගවත් ස්පන්දනය හට ගනී. එබැවින් නිරෝගී දිවිපෙවෙතක් හා ව්යායාමයක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. උදාහරණයක් ලෙස, බයිසිකල් පැදීම හෝ සැහැල්ලු ජෝගු කිරීම සඳහා විශිෂ්ඨ උදව් කාර්ඩියෝ.
හෘද ස්පන්දන වේගයට බලපාන බාහිර හා අභ්යන්තර සාධක ඇත, ඒ සඳහා අවධානය යොමු කිරීම, වේගයෙන් ස්පන්දනය වන්නේ කුමක් ද යන්න තීරණය කළ හැකිය:
- ආතතිය;
- නුවණ
- අනාරක්ෂිතව භාවිතයට ගැනීම;
- උත්තේජක භාවිතා කිරීම;
- මනෝවිද්යාත්මක ද්රව්ය භාවිතය;
- ARVI හෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාව;
- අධික මත්පැන් පරිභෝජනය, කැෆේන්, චොකලට්, ශක්තිය;
- වැඩිපුර
- බර වැඩියි;
- ශක්තිමත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
- මහළු වියට
- අධි රුධිර පීඩනය ;
- ශරීරයේ කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් නොමැතිකම;
- සිරුරේ උෂ්ණත්වය.
එවැනි ප්රතික්රියාව ඖෂධවලට ප්රතික්රියාවක් ලෙසද නිරීක්ෂණය කළ හැකි බව වටහා ගැනීම වටී. ස්පන්දනයේ දුර්වලතාව හා වේගවත් වීම ඖෂධවලට ප්රතික්රියාවක් මෙන්ම හදිසි ආතතිය, අවහිරවීම හෝ අවහිරවීම තුළ දිගුකාලීනව රැඳී සිටීමට හැක.
ඔබ නිරතුරුවම ස්පන්දනය කළහොත්, ඔබට හෝර්මෝන ආබාධයක් හෝ හෘද චිකිත්සක රෝගයක් ගැන කතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපකාර වන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිය යුතුය.
ස්පන්දනය හා පීඩනය වැඩි වීම
සාමාන්ය පීඩනයකදී හෘද ස්පන්දන ප්රතිශතය වැඩි වීම. එය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ සන්සුන් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට අවශ්යයි. එවැනි ප්රහාර ස්ථීර වන්නේ නම්, ඔබ හදුනාගත හැකි හෘද රෝග වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
බොහෝ විට එවැනි සංවේදී ස්වරූපය හෝ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි බිඳ වැටීමේ පසුබිම මත පෙනී යයි. මෙම කාරණය නම්, මෙම නින්දේ හදවත ඉහළ හෘද ස්පන්දනයට එක් කෙරෙනු ඇත. අඩු පීඩනයකදී වේගවත් ස්පන්ධයක් ඇතිවිය හැක.
පුද්ගලයෙකු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඉක්මන් ස්පන්දනය ද හට ගත හැක. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බැලිය යුතුය, අතිරික්ත බර හෘද ක්රියාකාරිත්වයට අහිතකර බලපෑමක් ඇත. ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් හා වේගවත් ස්පන්දනයක් තිබේ නම්, ඔබ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මෙය බරපතල සෞඛ්ය ගැටළුවකි.
අධි රුධිර පීඩනයකදී ලක්ෂණ ඉතා වේගවත් ස්පන්දනය ද නිරීක්ෂණය කෙරේ. මෙම නෞකා පටු, සහ රුධිර පීඩනය ඉහළ යන බවය
ඔබ වේගයෙන් ස්පන්දනය කරන විට, හිසරදය විය හැක. රුධිර වාහිනී පටු වීම හා ඉන්ඩිපේමාජීය පීඩනය පිබිදීමේදී මෙය ද සම්බන්ධ වේ.
ඔබ නිතිපතා ඉක්මන් ස්පන්දන හා දුර්වලතාවයක් තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මෙය හෘදයේ හෝ රුධිර වාහිනී සමඟ බරපතල ගැටළු ඇතිවීම පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි. වඩා බැරෑරුම් හා පැහැදිලිව පෙනෙන පෙනුම ඇතිව ඉන්න එපා.
වැඩි වන ස්පන්දනයක් හදිසියේම ඔබ විසින් විදහා දක්වනු ලැබුවහොත්, ඔබගේ නහය තලා හා ඔබේ හිස සීතල වතුරට ඇද දැමීමෙන් ඔබට එය සන්සුන් කළ හැකිය. කිකිළියගේ තත්වය කෙතරම් ඵලදායී ක්රමයක් වනු ඇද්ද, ඔබ සියලු මාංශ පේශීන් වැසෙන විට.