ඉහළ හා තට්ටම් සහිත පියයුරු ඕනෑම කාන්තාවක්ගේ සිහින වේ. සියල්ලන්ගෙන් ඈත්ව සිටීම හා ප්රමාණ හා ප්රමාණ වලින් අපි වාසනාවන්ත වුවත්, පරිමාව ප්ලාස්ටික් ශල්යකර්මයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන්නේ නම්, එය පියයුරු හැඩය වැඩිදියුණු කිරීම හා ශල්ය මැදිහත් වීමකින් තොරව වඩාත් සුදුසු ය.
කාන්තාවන්ගේ පියයුරු - ඉහළ හෝ නැතිද?
ඔබ සෑම විටම ලස්සන ඉහළ පපුවක තිබුනේ නම්, නමුත් දැන් එහි හැඩය බොහෝ සෙයින් පෙනේ. බොහෝ විට ඔබේ ජීවිතයේ බොහෝ වෙනස්කම් ඇති වී තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස:
- ගර්භණීභාවය
- දරුවාට පෝෂණය
- සැලකිය යුතු බර අඩු
- බරපතල රෝග, ශල්යකර්ම;
- චරිතය උල්ලංඝනය කිරීමකි.
මේ සෑම සාධකයක්ම එකිනෙකට හා ඒවායේ එක් එක් සාධක එකිනෙකට වෙනස් වන අතර මස්කාර් ග්රන්ථි වල පැටලී ඇත. ඔබ ඔබේ ඉහළ ඉලාස්ටික් පියයුරු වෙත ආපසු යෑම සඳහා, ඔබ යම් යම් උත්සාහයන් කිරීමට සිදු වනු ඇත.
පියයුරු ඉහළට කරන්නේ කෙසේද?
පියයුරු හැඩය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ප්රධාන වශයෙන් එය ක්රීඩාවයි. භෞතික ව්යායාම මගින් පේශි මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කිරීම හා සමේ නම්යතාව වැඩි කිරීම පමණක් නොව, ආලේප කිරීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. මතක තබා ගන්න: පියයුරු බඩවැල් හා සුන්දර හැඩය - අනුකම්පා නොකෙරේ! පියයුරු වල හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා ඔබට සංකීර්ණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා උපදේශකයාට උපදෙස් දීම වඩාත් යෝග්ය වේ. නමුත් ඔබට එය කළ හැකිය. ඉස්කුරුප්පු ඇරීම වැනි දෑ ඉස්කුරුප්පු කිරීම සහ අත්හැරීම වැනි දෑවල ක්රියාකාරිත්වය, පැරණි සුන්දරත්වය යලි ගොඩ නැගීමට ඉඩ සලසන අතර, අතට උරහිස් කොටසද ශක්තිමත් කරයි.
සහායක ක්රම
පියයුරු වල සම ඉතා ගැඹුරු ය. ඒ සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ:
- අධික උෂ්ණත්ව වතුරෙන් වළකින්න, අධික උණු බීම ගන්න එපා.
- පෝෂ්යදායි හා ටොනික් ක්රීම් භාවිතා කරන්න, ආවරණ , ශක්තිමත් සම්බාහනය තබන්න. මේ සියල්ලම, පියයුරු වල හැඩය වෙනස් කිරීමට සම සම තෙතමනය කරයි.
- විශාල ප්රමාණයේ ඇඳුමක් තිබේ නම් පුළුල් පටි මත විශේෂ ආධාරක යට ඇඳුම් ඇඳිය යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කාලයත් සමඟම වයස වැඩි වනු ඇත. ගැඹුරු ඩියුලෙටේට් ගැන අමතක නොකළ යුතු ය. එහෙත්, එය ඉතා ඉහළ ලස්සන ළය වැස්මක් ඇති කිරීමට වයස අවුරුදු පනහක් හෝ ඊට වැඩි විය හැකිය.