සෑම වසරකම අපේ රට තුළ නිරීක්ෂණය කරන ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වසංගතය, කෙළවරේ පමණයි. අනෙකුත් බරපතල ශ්වසන වෛරස් ආසාදන අතර ඉන්ෆ්ලුවන්සා විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, වඩාත් දරුණු පාඨමාලාවක් හා භයානක සංකූලතා වර්ධනය කිරීමේ හැකියාවක් ඇති බව පෙනේ. ඒත් බය වෙන්න එපා. බොහෝ දෙනා සඳහා, උෂ්ණත්වය බොහෝ ප්රතිවිපාක නොගෙන ඉවතට ගෙන යන තරමක පහසු රෝගයකි. ප්රධානම කාරණය වන්නේ සරල නීති අනුගමනය කිරීම සහ නිවැරදි ප්රතිකාර උපක්රම වලට අනුකූල වීමයි.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ප්රතිකාර ක්රම
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ වහාම රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ කළ වහාම ආරම්භ කළ යුතුය. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම තුනක් පහත දැක්වේ.
- ඔහු වෛරස ස්වාධීනව ජය ගත හැකි තත්වයන් සඳහා ජීවීන් නිර්මාණය කිරීම;
- වෛරස විෂවල ඍණාත්මක බලපෑම අවම කිරීම;
- රෝග ලක්ෂණයකි.
එනම්, උණට හසු වූ විට, විවිධ ඖෂධ සමග ඔබ ඖෂධය හා "දේවල්" ක්රියාත්මක නොකරන්න. අපේ ශරීරය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය සමඟ සටන් කිරීමට ප්රමාණවත් සංචිත තිබේ. එහෙත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ඵලදායී ක්රියාකාරිත්වය සඳහා, සෑම කෙනෙකුටම නිර්මාණය කළ හැකි සමහර කොන්දේසි අවශ්ය වේ.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාව සඳහා ඖෂධ
ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම අවශ්ය වන්නේ නම් එය වෛද්යවරයෙකු විය හැකි ය. රීතියක් ලෙස, උණට ප්රතිවෛරස් ඖෂධ නියම කළ හැකි වුවද, එය දරුණුතම පාඨමාලාවේ දී පමණි. ප්රතිජීවක ඖෂධ වලට බලපෑම් සිදු නොවේ. බැක්ටීරියා ශාක පිළිබඳ පමණක් ක්රියා කරයි. බැක්ටීරියා ආසාදනවලදී පමණක් ඔවුන් පත් කරනු ලැබේ.
ද්රෝහීන් ගැන පමණක්ම කිව හැක්කේ, උණ පමණක්ම නොවේ. නාසයේ තදබදය සැහැල්ලු ඖෂධ භාවිතා කළ හැකි වුවද, රෝග නිර්ණයට දැඩි ලෙස ගරු කිරීම.
ඇප්රිප්පිටික් ඖෂධ විශේෂ අවධානයක් පවතී. උණ සමඟ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ශරීරය ආරක්ෂිත ප්රතිදේහ නිපදවීමට එය දුෂ්කර කිරීමට අදහස් කරයි. එය වළක්වා ගැනීම හදිසි අවස්ථා වලදී පමණක් විය යුතුය - ඉතා බරපතල සෞඛ්යය, අත්දැකීම්, මකුළුවන්, සවිඤ්ඤාණ අහිමි වීමේ අවදානම වැනි ය. උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබට පැරසිටමෝල් හෝ ඉබුප්රොප්රන් පමණක් භාවිතා කළ හැකි නමුත්, කිසිම අවස්ථාවක ඇස්ප්රින්යින් නැත.
ඖෂධ නොමැතිව ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ප්රතිකාර කිරීම
දැන් අපි උණට ආසාදනය වීමේදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු සරල නීති අපි සලකා බලමු.
- ඇඳ විවේකය. රෝගයේ පළමු ලක්ෂණ ඔබ විවේකය හා සමාදානය ලබා ගත යුතුය. ඔබට කිසිම අවස්ථාවක "ඔබේ පාදයේ" උණ හිංසා කිරීමට නොහැකිය - වඩාත් බරපතල හා ඉහළ වැටුප් සහිත වැඩ පවා ඔබේ සෞඛ්යයට වඩා වටින්නේ නැත. සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමේ තෙක් කිසිදු ක්රියාකාරකමක්!
- කාමරයේ ක්ෂුද්ර ග්රහයා. රෝගියාගේ කාමරයේ ප්රශස්ථ උෂ්ණත්ව පරාමිතීන් (18-20 ° C) හා ආර්ද්රතාවය (50 - 70%) පවත්වා ගත යුතුය. හොඳ ආර්ද්රතාවයක් යනු වාතයේ ආර්ද්රතාවයයි . එසේම, තෙත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිතිපතා කාමරයේ වාතාශ්රය අවශ්ය වේ.
- පානීය තන්ත්රය. ශරීරයේ විජලනය හා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ හැකි තරම් දියරයක් භාවිතා කළ යුතුය - දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක්. දියරයට ශරීරයේ උෂ්ණත්වය අනුරූප වනවා නම් එය වඩා ඉක්මණින් ජීර්ණය කිරීම පහසුය.
- ඩයට්. ආරක්ෂිත ප්රතිශක්තිකරණ ශරීර සඳහා ගොඩනැඟිලි ද්රව්යයක් වන බැවින් එය ආහාරයට ප්රමාණවත් ප්රෝටීන ඇති බව ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ තම්බා කුකුල් මස්, මස්, බිත්තර කන්න. ඔබ තවත් එළවළු සහ පළතුරු කන්න අවශ්යයි. ශරීරයෙන් කෘත්රිම විටමින් බෙහෙවින් අවශෝෂණය කර ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර එය ස්වභාවික අය මත "හිස" කිරීමට වඩා හොඳය.
- ශ්ලේෂ්මල පටල වල තෙතමනය. ශ්ලේෂ්මල පටක වියළීමට ඉඩ දෙන්න එපා. මෙය සංකූලතා ඇති විය හැක. එය නිල් සේලයින් විසඳුම් නිරන්තරයෙන් තැන්පත් කළ යුතුය.
- ධනාත්මක ආකල්ප. දැනටමත් යහපත් මනෝගතියක්, සිනහවක් හා ඇදහිල්ලක් බව විද්යාත්මකව දැනටමත් ඔප්පු කර ඇත
සුව කිරීමෙන් රෝගය වේගයෙන් සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාර කරයි. ඒ නිසා ඕනෑම ආකාරයකින් බ්ලූස් සමඟ සටන් කරන්න!
ආසාදිතයන්ගෙන් ආදරය කරන අය ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
පවුල තුළ ආසාදනය පැතිරීම වැලැක්වීම සඳහා පහත සඳහන් ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කරන්න:
- නිතිපතා වාතාශ්රය කාමර;
- ඥාතීන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී ගෑස් බඳුනක් පැළඳීම;
- තනි කෑම වර්ග භාවිතා
- බොහෝ විට සනීපාරක්ෂක ක්රමවේදයන් අනුගමනය කරයි.