මයිසොයිටිස් යනු අස්ථි හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් ඇති අස්ථි කොටස්වල අස්ථි පද්ධතියකි. මාංශ පේශිවල ඇතිවන දැවිල්ල හේතුවෙන් වේදනාකාරී මුද්රා වර්ධනය වේ.
මයෝසයිටිස් හේතු විය හැක
මුවාස්ටිටේට හේතු ගණනාවක් තිබේ:
- සුපිරිමැසුම්
- කම්පන
- මාංශ පේශී
- උගුරේ ආඝාතය හෝ උණ වැලඳීම;
- තුවාල ලබා
- ඔස්ටියොහොන්ට්රෝසිස් සහ රූමැටික් වැනි රෝග;
- දිලීර මුසොයිටිස් නිසා ඇතිවන හේතුව බැක්ටීරියා වේ.
මයෝසයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම
ෙමෝසිස්ට් ෙරෝගය සුව කළ හැකි ෙහේතු වන කරුණු ෙහේතුෙවන් ඔබ වහාම සම්බන්ධ විය හැකි ෙදොෙරොක් විසින් ඔබට පැහැදිලි කළ හැකි ය. මයෝසයිටිස් සඳහා භාවිතා වන ඖෂධ සහ ඖෂධ වර්ගය සහ එහි සංකීර්ණතාව මත රඳා පවතී.
- උග්ර මෞලොසිටිස් වලදී, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ භාවිතා වේ. මෙම වර්ගයේ රෝග සාමාන්යයෙන් හානිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙවැනි මෞලේෂක වර්ගවල ඖෂධීය ප්රතිකාරයක් විශේෂ සම්බාහනයකින්ද සමන්විත වේ.
- මියොසිටොයිස් සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ රෝග ලක්ෂණයන් සඳහා ස්ටැෆිලොකෝකල්, නියුමෝනොක්කාල් හෝ ස්ට්රෙප්ටොෙකොක්කා බැක්ටීරියා රෝගීන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- සමහර විට හේතුව හෙල්මින්ටස් විය හැකිය. එවන් අවස්ථාවලදී, ඇන්ටිමල්ටික් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ස්වයංක්රිය අක්රමිකතා රෝගය ඇති වීමට හේතුව නම්, රෝගියාට immunosuppressors සහ glucocorticoids ලබා ගැනීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
මයිටොසිටිස් සහ අනෙකුත් ඖෂධීය ආබාධ සහිත එන්නත් ක්ෂණිකව භාවිතා නොකළ යුතුය, නමුත් දින කිහිපයක් ඇතුළත වේදනාව අතුරුදහන් නොවන අවස්ථාවන්හී. මුල් කාලයේදී, ඔබ නිවසේදී මයිස්සිටිස්ට ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මෙහි වැදගත්ම කරුණ වන්නේ පේශිවල ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීමයි. රෝගියා විවේක හා උණුසුම් විය යුතුය. ඔබට පේශි මත උණුසුම් පෑස් දැමිය හැකිය.
මෙහිදී නිරාවරණය වන වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමය ආසාදිත මාංශ පේශිවල ගැඹුරු සම්බාහනයකි. එවන් සම්බාහනයේ කුසලතා ඇති ඔබේ නිවසේ කිසිවෙකු නොමැති නම් වෘත්තිකයකු ඇමතීමට වටිනවා විය හැකිය. උෂ්ණත්ව සම්පීඩන හා ආලේපන සමඟ සම්බාහනය කිරීමේ හැකියාව අතිරේකව ඔබට කළ හැකිය. ප්ලාස්ටික් බටර් එකතු කිරීම සමඟ ගෝවා කොළ, ක්ෂේත්රයේ අශ්වයින්, කොළ හා බඹරුන්ගෙන් සෑදෙයි. රතු ගම්මිරිස්, althea මූල, බේ කොළ, කුරුදු සහ අර්තාපල් ද යොදන්න.
මෙම අරමුදල් වලට අමතරව, මයෝසයිටිස් සමග, ඔබ විශේෂ ජිම්නාස්ටික් නිර්මාණය කළ හැකිය. ජිම්නාස්ටික් වර්ග මාංශ පේශි අසනීප වේ. බෙල්ලේ , පපුවේ, ඉනිමට, ඇත්පැටවාගේ මාංශ පේශි සඳහා ඇති ව්යායාම වෙනස් ය. එහෙත් ඒවා ක්රියාත්මක කිරීමේ ප්රධාන මූලධර්මය නම්, පේශි වල වේදනාව නොඉවසන හෙයින් හෝ අධික ලෙස අධික වීම නොවේ.
අමරණීය මුෂාර ආසාදන වැලැක්විය නො හැකි බවත්, දුගඳ ඉවත් කිරීමට ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමක් අවශ්ය බවත් සිහිපත් කළ යුතුය.
මයෝසයිටිස් වැළැක්වීම
මිමෝනියාව වැළැක්වීම සඳහා පහත සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය:
- හයිපෝටෝනියාව වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ වැඩබිමේ සහ නිවසේදී කෙටුම්පත් නොමැති වීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. පොදු සහ පෞද්ගලික වාහනවල කෙටුම්පත් නොවන්න.
- සීතල සමයේ දී උණුසුම්ව ඇඳගන්න.
- මාංශ පේශිවල විවේක සහ විවේකීබව සැහැල්ලු කිරීම සඳහා විකල්ප ශාරීරික වැඩ.
- යම් කාර්යයක් කිසියම් මාස්ති කන්ඩායමක් මත නියත බරක් සමග ඔබේ කාර්යය සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, වරින් වර තත්වයෙන් වෙනස් වන විට, ජිම්නාස්ටික් හා මාංශ පේශී දැවෙන්න.
- වෛරස් රෝග සම්පූර්ණයෙන් සුව විය යුතුය
සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා. - දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔබ සිටින්නේ එම ස්ථානයේ සිටින විට, විශේෂයෙන්ම ඔබේ ස්ථාවරයට අවධානය යොමු කරන්න.
- ශාරීරික අධ්යාපන කටයුතුවල නියැලීම, චෙක්පත් ගැන අමතක කරන්න එපා.
- නිදසුනක් වශයෙන්, ශරීරයේ උෂ්ණත්වය හෝ උෂ්ණත්ව වැස්සක් සහිතව සිරුර රත් කර තබන්න.
- සොබාදහමේ විවේකයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.
ඉහත සඳහන් කළ දේවලින් විනිශ්චය කළ හැක්කේ, ඔහුගේ සිරුරේ හා ශරීරය පුරා නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයෙකු මියොසිටික් ලෙස එවැනි රෝගයට ප්රායෝගික නොවන බව නිගමනය කළ හැකිය.